Een stralende lach


Publicatie datum:

De verzorging van uw gebit

Gesponsorde koppelingen

Wie een stralende lach wil, moet zijn gebit natuurlijk goed verzorgen. Gezonde voeding en een goede poetsbeurt helpen hier al een handje bij, maar is dat alles wat je moet doen om een stralend gebit te krijgen? Nee, er komt nog veel meer bij kijken. Veel mensen zijn onzeker over hun glimlach vanwege hun tanden. Bij die mensen wil het lachen nog wel eens ontgaan.

Het blijkt dat veel mensen niet precies weten hoe zij hun gebit het beste kunnen verzorgen. Men denkt dat 2 maal poetsen per dag voldoende is voor een gezond gebit. Hoewel het poetsen van uw gebit het halve werk is, zijn er nog vele andere manieren die u helpen uw gebit witter en gezonder te maken.

In dit artikel kunt u lezen hoe u een gezond gebit krijgt, maar ook wat er gebeurt als u uw gebit niet goed verzorgt.

De belangrijkste manier om gezonde tanden te krijgen is door ze simpelweg te poetsen. Dit moet je minimaal twee keer per dag doen voor een gezond gebit. Poets altijd nádat u gegeten heeft en poets ook altijd minimaal twee minuten lang. Schaf eens in een paar maanden een nieuwe tandenborstel aan, wanneer de haren van de tandenborstel naar buiten krullen, is de tandenborstel aan vervanging toe. Maak ook gebruik van tandpasta dat fluoride bevat.

Maar wat is nou de juiste manier om te poetsen?

Plaats de tandenborstel in een hoek van 45° op de tandvleesrand en maak ongeveer 4 tot 5 poetsbewegingen per tand. Doe dit zonder al te veel druk uit te oefenen op uw tanden. Na het aantal poetsbewegingen ga je verder naar de volgende tand. Zo ga je door totdat u alle tanden aan de buitenkant heeft gehad.

Doe dit hetzelfde maar dan aan de binnenkant van uw gebit. Geef de kauwvlakken extra aandacht door korte schrobbewegingen te maken. Bij de binnenkant van uw voortanden kunt u uw tandenborstel beter verticaal houden en zachte op- en neerbewegingen maken. Poets vervolgens goed achter de kiezen.

Als laatste kunt u uw tong nog poetsen. Dat zorgt namelijk voor een frissere adem.

Wat kunt u nog meer doen voor een gezond gebit?

Drink niet te veel zure drankjes, zoals cola. Ook koffie tast je tanden aan. Daarom is het verstandig om na het eten of drinken uw mond te spoelen met water. Eet niet te veel maaltijden op een dag. Roken is ook slecht voor uw gebit.

 

Wat gebeurt er als u uw gebit niet goed verzorgd?

 Als u uw tanden niet goed of vaak genoeg poetst kunt u gaatjes in uw gebit krijgen. Dat komt door het zure voedsel dat u eet en drinkt. Het zure voedsel tast het glazuur van uw tanden aan waardoor er dus gaatjes ontstaan.

 Ook kan het tandvlees ontstoken raken als u uw gebit niet goed verzorgt. Gezond tandvlees is roze van kleur en ligt stevig om de tanden en kiezen heen. Ontstoken tandvlees daarentegen is rood van kleur en is slap en opgezwollen. Het kan gaan bloeden tijden het eten. Tandvleesontsteking wordt veroorzaakt door de hoeveelheid bacteriën in je mond. Deze bacteriën gaan zich vastkleven aan de tanden en kiezen. Hierdoor ontstaat er tandplak op de tanden als u ze niet poetst. Tandplak veroorzaakt ontstoken tandvlees, maar kan leiden tot gaatjes en tandsteen. Ook krijgen uw tanden een gelige kleur van tandplak. Hierdoor kunt u zich onzeker gaan voelen.

Om de tandplak tegen te gaan moet u dus minimaal 2 keer per dag grondig uw gebit poetsen.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 8
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie beauty-mode

Blijf bruin

Hoe blijf je langer bruin? Zon je gezond!

De kracht van de snapback

Wat is het toch dat snapbacks nog steeds worden gedragen en waarom zijn ze überhaupt zo populair geworden?

Wat is lingerie en waar vindt je de mooiste lingerie?

In dit artikel vindt je alles over de oorsprong van lingerie en voorbeelden van de mooiste lingerie.

Dames laarzen, leren laarzen, hoge laarzen

In dit artikel lees je alles over laarzen en een aantal bekende merken zoals Uggs laarzen, Sendra laarzen.

Ralph Lauren kleding, outlet Ralph Lauren

Alles over Ralph Lauren, goedkope Ralph Lauren kleding, goedkope Ralph Lauren polo’s en schitterende Ralph Lauren ontwerpen.

Kleding- en stijladvies

Met de juiste kledingkeuze een uitstraling die bij je past!

Oud of toch Vintage

Is het oud of Vintage? Was het vroeger veel leuker dan nu?

Gelnagels of acrylnagels?

De verschillen tussen gelnagels en acrylnagels

Natural beauty

'The natural beauty' wint deze zomer

Het duurste kledingmerk van dit moment Acorn Gold

Acorn Gold© is een nieuw kledingmerk, het is het duurste kledingmerk van dit moment, het staat voor onbetaalbare eenvoud.

Het geheim van de meest sexy badpakken van 1929.

Sexy badpakken in 1929 hadden veel te blote benen, veel te blote armen en de borsten werden te veel geaccentueerd

Make Up : De Basics!

de make-up basis voor het gezicht nog voor je aan de oogschaduw begint.

Eenvoudig en snel afslanken door hardlopen, ren je slank

Iedereen kan snel en eenvoudig afvallen met een hardloop afslankprogramma.

Nepwimpers, te mooi om waar te zijn?

Mijn ervaring met het laten plaatsen van kunstwimpers

Nike Air Mag 2011, goedkope nike air max light, airmax

De nieuwste Nike Air is de Nike Air Mag 2011 de schoen uit “Back to The Future”

Langere en vollere wimpers puur natuur!

tip om op een natuurlijke manier langere wimpers te krijgen

Volumineus haar

Hoe zorg je voor een mooi volumineus bos haar?

De harde strijd tegen cellulite

Goede aanpak van cellulite gevonden naar jarenlange zoektocht

Je wilt een piercing, wat nu?

Korte uitleg over het nemen van een piercing

Spotgoedkope merkkleding

Lees waar je de duurste merkkleding voor een prikkie kunt kopen.

Een verzorgd uiterlijk in 7 stappen

7 stappen voor een verzorgd uiterlijk

Zelf acrylnagels zetten

Duidelijk omschreven hoe je zelf acrylnagels kunt zetten

Alles voor goed verzorgde handen!

Dé tips en tricks om je handen goed te verzorgen, zodat ze er stralend uitzien !

Microdermal piercing

Wat moet je weten als je een Microdermal neemt.

Wat doet zonlicht met onze huid?

Een uitleg over wat uv-straling met onze huid doet en hoe je je het best hier tegen kan beschermen.