De verschillende massagetechnieken


Publicatie datum:

In dit artikel beschrijven we enkele verschillende massagetechnieken

Gesponsorde koppelingen

Er zijn heel wat verschillende soorten massages die je kunt laten toepassen. Een deel van deze massages kennen een westerse oorsprong, een ander deel is gebaseerd op oosterse technieken. Bij sommige nieuwere vormen van massage is er sprake van invloeden van beide culturen en tussen verschillende massagevormen zijn vaak overlappingen te vinden. Dit is logisch gezien alle massages in wezen gebaseerd zijn op enkele basistechnieken.

Drukken

Drukken is een massagetechniek die voornamelijkgehanteerd wordt in oosterse massages. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan acupunctuur of shiatsu, twee massagevormen die volledig gebaseerd zijn op de beïnvloeding van het lichaam door op bepaalde plaatsen druk uit te oefenen. Maar ook in de klassieke westerse massage wordt druk gebruikt in combinatie met wrijven of strijken om afwisseling te creëren.

Kneden

Vooral in westerse massages in de techniek van het kneden erg populair. Hierbij wordt het lichaam en voornamelijk de spieren letterlijk gekneed zoals een bakker dat bij zijn brood doet. Deze massagetechniek kan heel relaxerend zijn wanneer correct uitgevoerd, maar bij een verkeerde aanpak is ze vooral erg pijnlijk.

Wrijven

Wrijven is een techniek die ook voornamelijk te vinden is in de westerse massagevormen. Er worden wrijvende bewegingen gemaakt langs het lichaam van de klant al dan niet met gebruik van stenen of olie. Tijdens het wrijven kan meer of minder druk gezet worden op het lichaam. Wrijven is een zeer relaxerende en ontspannende techniek. Het gebeurt wel vaker dat de klant tijdens een massage waarin deze techniek veelvuldig gehanteerd wordt in slaap valt.

Rekken

Bij deze techniek is het de bedoeling om huid en spieren te rekken alvorens ze weer los te laten. Deze techniek komt vaak voor in oosterse massages, maar heeft ook de weg naar de westerse wereld gevonden. Rekken is een techniek die ideaal is voor mensen die met stijfheid van spieren of verkrampingen kampen.

Olie

Olie op zich is natuurlijk geen massagetechniek, maar het is wel een hulpmiddel dat in combinatie met heel wat technieken gebruikt wordt. Olie zorgt ervoor dat de huid glad aanvoelt waardoor de masseur zijn bewegingen vlotter en vloeiender kan uitoefenen. Bovendien kan een goed geurende olie mee bijdragen aan de sfeer tijdens de massage en een ontspannen effect hebben.

Om volledig tot rust te komen en de massage goed te kunnen uitvoeren wordt een massagetafel of massagestoel aangeraden. Enkele goedkope modellen van massagetafels vind je op http://www.massagetafel-kopen.be/

Warmte en koude

Ook het gebruik van warmte of koude is een populaire techniek bij het masseren. Het meest gekende voorbeeld hiervan is de hotstone massage waarbij gebruik gemaakt wordt van opgewarmde hotstone massagestenen.

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 2
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie beauty-mode

Kleding belangrijk voor je imago en een paar tips

Wat je draagt zegt iets over je persoonlijkheid.

Mooie invalide vrouwen, de mooiste invalide vrouwen

Ook invalide vrouwen kunnen heel mooi zijn want de volmaakte schoonheid zit van binnen.

Goedkope Geox schoenen, Goedkope Geox kinderschoenen

Alles over ‘t Geox concept voor schoenen en kinderschoenen.

Model worden

Hoe word ik model? Waar moet ik rekening mee houden?

De beste zonnebril, de goedkoopste zonnebril

De beste zonnebril hoeft niet duur te zijn en de duurste zonnebril is niet perse de beste zonnebril.

Wat doet zonlicht met onze huid?

Een uitleg over wat uv-straling met onze huid doet en hoe je je het best hier tegen kan beschermen.

Blijf bruin

Hoe blijf je langer bruin? Zon je gezond!

Schoonheidssalon

Het is belangrijk om bij een mens de huid regelmatig te controleren en te reinigen. En hoe u een schoonheidssalon gemakkelijk kan vinden.

Basic kleding must haves

Een multifunctionele garderobe begint bij het zorgvuldig uitzoeken van de kledingstukken

De mythe van Rode Schoenen

Waarom houden vrouwen van rode schoenen? Vele redenen en hier vind je ze allemaal

DIY - kleding oppimpen!

Maak je saaie kleding uniek!

Het duurste kledingmerk van dit moment Acorn Gold

Acorn Gold© is een nieuw kledingmerk, het is het duurste kledingmerk van dit moment, het staat voor onbetaalbare eenvoud.

AAAh! Zweetplekken!

Tips om met overmatig zweten om te gaan

De mooiste oranje shirts, de leukste oranje shirts

De mooiste oranje shirts, de leukste oranje shirts

Makkelijk unieke nagels maken!

Leuke unieke nagels lakken doe je zo:

Mooie nagels van jezelf.

Hou je nagels mooi en netjes, zonder veel te betalen of nepnagels te zetten.

Het succesverhaal van UGG, koop legale goedkope UGGS laarzen

UGG of UGGS, wie kent ze niet, wat is het geheim van het succes van mijn goedkope UGG laarzen.

Rimpels bestrijden met verstand

Dit artikel geeft informatie over hoe je de beste anti rimpel crème kiest op basis van kennis over schadelijke en veilige, werkzame stoffen.

Verzorging van krullen

Heb je ook zo'n last van pluizend, droog, krullend haar? Ik leg je uit hoe je dit het beste kan verzorgen & hoe je de pluis kan laten verdwijnen (:

Na zorg van de tattoo

Wat te doen als je de tattoo shop bent uitgelopen met een permanent plakplaatje?

Zouttherapie

Zouttherapie is de therapie om je te ontdoen van lichamelijke klachten.

Yves Rocher-ervaring

Waarom zouden we 'te veel' geld uitgeven voor een goede dagelijkse verzorging?

Scheerhandleiding die iedereen gelezen moet hebben!

Scheren is moeilijker dan het lijkt. Leef deze scheerhandleiding door voor een gladde huid.

Hoe verwijder je lastige vlekken uit kleding?

In dit stukje krijg je tips hoe je lastige vlekken uit kleding kunt verwijderen

Krijg je haar perfect in vorm in slechts enkele minuten!

Een avondje stappen? Met deze tips ziet jouw haar er schitterend uit met een minumum aan tijd en inspanning.