AAAh! Zweetplekken!
Tips om met overmatig zweten om te gaan
Zweetplekken. Daar hebben we allemaal wel eens last van. Maar de meeste van ons pas na een tijd intensief bewegen of op een hele hete zomerdag. Zit jij ook zonder duidelijke reden wel eens erg te zweten? Misschien heb je wat aan deze tips.
1. Was iedere ochtend je oksel met lauwwarm water en zeep. Nu is het zo dat veel mensen die echt last hebben van zweetplekken dit echt wel doen maar het weinig uithaalt. 2. Bij de drogist zijn pads te koop die je in je T-shirt kan plakken. Hiermee is het zweten niet meer te zien vanaf buiten. Zorg wel dat je ze regelmatig verwisselt om geurtjes te voorkomen.
3. In de meeste anti-transpirants zit een laag gehalte aluminiumchloride. Bij echt overmatig zweten kan een product met een hoger aluminiumchloridegehalte helpen. Aluminiumchloride beschadigt de uitgangen van de zweetkanaaltjes, hierdoor kan het zweet er lastiger door. Gebruik producten met een hoog aluminiumchoridegehalte in de avond, deodorants met aluminiumchloride kan je gewoon `s ochtends gebruiken.
4. Op zwarte en donkerblauwe shirtjes vallen zweetplekken minder op. Wat ook helpt zijn vleermuismouwtjes, of hemdjes met een vestje er overheen.
5. Probeer niet de hele dag je armen stijf langs je lichaam te houden.
6. Als je je heel zweterig voelt helpt het wat koud water over je polsen te laten lopen.
7. Veel drinken is heel goed. Als je echter te veel drinkt kan je lichaam het vocht niet goed kwijt, dit kan resulteren in heel veel moeten plassen en als je pech hebt zweten.
8. Als niks helpt is een bezoekje aan de dokter verstandig. Hij/zij kan je adviseren over overige oplossingen.
