Gezonde verslaving


Publicatie datum:

Op deze pagina een overzicht van gezonde en goedkope verslavingen.

Gesponsorde koppelingen

De 7 kenmerken van verslaving zijn:

1. Je hebt in de loop der tijd steeds meer nodig om hetzelfde effect te bereiken.
2. Als je er mee stopt krijg je onthoudingsverschijnselen.
3. Je doet of gebruikt het veel langer en steeds meer dan je van plan was.
4. Je wilt steeds stoppen maar het lukt je niet om te stoppen of te minderen.
5. Je bent er een groot deel van je tijd praktisch of in gedachten mee bezig.
6. Je geeft er belangrijke sociale, beroepsmatige of vrijetijdsbezigheden voor op of verminderd deze.
7.  Je blijft er mee doorgaan ondanks dat je wet dat er hardnekkig of terugkerende sociale, psychische of lichamelijke problemen door ontstaan.

Gezonde verslaving door fysieke inspanning:

Het prettige geestelijke gevoel dat je krijgt door de fysieke inspanning is een roesachtige toestand die wordt veroorzaakt doordat tijdens fysieke inspanning veel zenuwcellen neurotransmitters vrijlaten die door receptoren van andere zenuwcellen worden opgenomen. De geactiveerde ontvangende zenuwcellen roepen hierdoor een prettig, plezierig, minder bedreigend gevoel op. De belangrijkste eigenschap van de vrijkomende neurotransmitters  is in de eerste plaats pijnonderdrukking, maar ze geven als bijkomend effect een gevoel van geluk of euforie. Het mooie van deze de door fysieke inspanning verkregen roesachtige toestand is dat hij veroorzaakt wordt door door  je eigen lichaam aamgemaakte, dus lichaamseigen, neurotransmitters.

Geen suiker verslaving:
De smaakervaring van suikers kunnen je wel in een roesachtige toestand maar suiker is volgens de 7 genoemde criteria niet verslavend.

Goedkope vet verslaving:
Vet is een verhoudingsgewijs goedkope verslaving, met een paar zakken chips of een paar hamburgers kun je al een roesachtige toestand bereiken. Dit komt doordat bij de inname van vet voedsel er direct chemische stoffen vrijkomen in de darmen. Deze stoffen lijken sterk op de verbindingen die ontstaan bij het gebruik van marihuana. Vet is heel sterk verslavend omdat hoe meer chemische stoffen er in de darmen worden aangemaakt, hoe sterker de behoefte naar vet voedsel wordt.

Gezonde chilipeper verslaving:
Het eten van chilipepers is niet zwaar verslavend en het is een gezonde verslaving. Het opwekken van de lichaamseigen neurotransmitters (endorfinen) wordt door de in de chilipepers aanwezige stof capsaïcine veroorzaakt. Capsaïcine  stimuleert de warmtezintuigen in de mond en wekt zo de indruk van hitte. Als reactie hierop worden in de hersenen neurotransmitters afgescheiden om de pijn van deze vermeende 'brandwond' minder te voelen, dit geeft de gebruiker een plezierig en behaaglijk gevoel.

Goedkope chocolade verslaving:
Chocolade kan sommige gebruikers ook een plezierig en behaaglijk gevoel geven. Het bereiken van dit gevoel na het eten van chocolade hangt af van de soorten groepen bacteriën die iemand in zijn  spijsverteringskanaal heeft. Mensen die een plezierig en behaaglijk gevoel  krijgen door het eten van chocolade maken namelijk meer glycine (aminozuur) en taurine (een actief ingrediënt in energiedrankjes) aan in hun lichaam. De waarden van die stoffen hebben te maken met het voorkomen van bepaalde typen bacteriën in het lichaam.

Goedkope automutilatie verslaving:
Zoals ik al in mijn artikel over schreef komen er bij automutilatie (zelfbeschadiging) neurotransmitters vrij bij het pijnigen. Dit geeft bij veel mensen ook een gevoel van geluk. De gewoonte om jezelf te beschadigen groeit geleidelijk en is moeilijk te doorbreken en is dus zwaar verslavend. 


Foobie gebruiker Dik Laan

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 1037
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie cultuur-wetenschappen

Streetdance werkstuk

Alles over de oorsprong de ontwikkeling van de Streetdance.

Waarvoor dienen mooie lange vrouwenbenen.

Mooie lange vrouwenbenen hebben meerdere functies, in dit artikel een toelichting bij de functies van mooie lange vrouwenbenen.

Effectieve Telekinese

Telekinese of psychokinese of menselijke geestkracht is wetenschappelijk bewezen, hoe kunnen we het effectief toepassen

Wat verstaan we onder de menselijke instinctieve drive (id), het menselijk ego en het menselijk superego?

Kennis van anderen, vergelijking van verschillende concepten over de aard van de mens en typologie.

Cultuur ervaren tijdens Museumnachten

In Nederland worden elk jaar gedurende het hele jaar verschillende Museumnachten gehouden. In dit artikel worden ervaringen gedeeld over de Museumnachten in Den Haag en Amsterdam.

Wat is Illuminatie, en wat zijn Illuminati, Illuminaten en Illuministen

Meer duidelijkheid omtrent Illuminatie en Illuminati zoals de Alumbrados, de Tempeliers, de Katharen, das Gesellschaft der Perfectibilisten en de Bilderderggroep.

Eindelijk een foto van hoe de heilige maagd Maria er als mooie jonge vrouw echt uitziet.

Na eeuwen van vage verhalen over verschijningen van de heilige maagd Maria is er nu eindelijk een foto van haar verschenen.

Gratis stroom opwekken met zoutwaterfonteinen.

Is het technisch mogelijk om grote gaten in de rotskusten van de oceaan te boren zodat we er gratis stroom mee kunnen opwekken?

Mijn eerste vondst van buitenaardse intelligentie.

De mooiste foto’s van door mij ontdekte onbekende intelligentie buitenaardse wezens.

Waarom vieren we Kerstmis op 25 december en waarom is Jezus in Bethlehem geboren?

Alle christenen vieren op 25 december de geboorte van Christus maar slechts een enkeling weet waarom.

Hoe maak je een leuk Sinterklaasgedicht of leuke Sinterklaas rijm?

Ieder jaar zo vlak voor Sinterklaas zitten heel veel mensen met de vraag, hoe maak je een leuke Sinterklaas rijm?

Het geheim van het ultieme genieten

Lees hier alles over het best bewaarde geheim van het ultieme genieten.

De Gouden Kroon van koning Willem Alexander.

Waar komt de gouden kroon van koning Willem Alexander vandaan.

Het failliet van de parlementaire democratie.

In dit artikel leg ik uit dat onze democratie ten onder gaat aan eigenbelang.

Waarom wordt het nooit vrede?

Sinds de mens bestaat is er altijd wel ergens een oorlog, waarom wordt het nooit vrede?

Kun je een verhaal schrijven met toevallige woorden?

Toeval bestaat niet, ook jij kunt een verhaal schrijven met een aantal toevallige woorden.

Hoe kun je een verhaal schrijven met het lettertype Wingdings?

Dat je de toekomst kunt voorspellen met het lettertype Wingdings is bekend maar hoe kun je een verhaal schrijven met het lettertype Wingdings?

Hoe werkt de koude therapie van Wim Hof alias de Iceman?

Wim Hof staat bekend als de Iceman, door zijn koude therapie neemt je lichamelijke weerstand toe.

Het best bewaarde bedgeheim van Red Bull

Red Bull heeft in werkelijkheid geen vleugels en zeker niet in bed.

Wie is de mooie vrouwelijke heldin genaamd Wonder Woman?

Wie is de mooie vrouw met bovenmenselijke krachten en wapens met de bijnaam Wonder Woman?

Veel geld verdienen met Gas winning versus aardbevingen in Groningen, de schaal van Richter

Hoeveel doden moeten er vallen voordat de NAM stopt met de aardgaswinning in Groningen.

Tutorial Binair tellen, tellen met alleen nullen en enen

Een computer telt met alleen maar nullen en enen, lees hier hoe je kunt leren tellen met alleen maar nullen en enen

Hoe werkt non-verbale gezicht communicatie?

Non-verbale communiceren kan op veel manieren, hoe werkt non-verbale gezicht communicatie?

Gezonde verslaving

Op deze pagina een overzicht van gezonde en goedkope verslavingen.

Griekse goden en mythen deel 2

Deel 2 van mijn artikel over de verschillende Griekse goden en mythen.