Je kunt je leven verbeteren door de focus op je gedrag vergroten.


Publicatie datum:

Je gedrag wordt bepaald door stimulatie en reacties op impulsen van buiten af, door te focussen op je gedrag kun je beter leven.

Gesponsorde koppelingen

Je kunt je leven verbeteren door de focus op je gedrag vergroten

De focus op je gedrag kun je vergroten door middel van de zogenaamde gedragsmatige aanpak ook wel behaviorisme genoemd. De term behaviorisme is bedacht door John Broadus Watson. (wikipedia.org/wiki/John_Broadus_Watson ). Watson definieert behaviorisme als een natuurwetenschap, die nauw verwant is aan fysiologie, waarvan het doel is om reacties  in het gedrag te ontdekken als gevolg van de stimuli woede, angst en liefde.

• Basisprincipes.
Elke gebeurtenis is afhankelijk van je achtergrond en produceert gebeurtenissen die op hun beurt weer kunnen veranderen in achtergronden die op hun beurt weer andere gevolgen kunnen hebben.

Als men deze redenering toepast op het gedrag, kan hij worden ingedeeld in twee groepen op basis van hun oorzaken en gevolgen: 1. Respondenten Gedrag. 2. Operant gedrag.

• Karakteristieken van gedragstherapie.
Klassieke conditionering en operante conditionering* wijken af van de essentie van de methoden en technieken van het gedrag.
-De Eerste is ontleend aan het werk van Pavlov en stelt dat de aanwezigheid van een ongeconditioneerde stimulus prikkelt en een geconditioneerde reactie provoceert.
-De Operante conditionering is gebaseerd op het belonen van de individu als het gewenste gedrag zich voordoet.

*Operante conditionering zie: wikipedia.org/wiki/Operante_conditionering

• Het concept van de menselijke natuur.
Sinds zijn ontstaan wordt het wezen van de mens bepaald door genetica, milieu, verleden en heden. Deze visie op de mens, die in potentie zowel kan leiden naar goed of kwaad, is het resultaat van een tijdperk met een mensonterende technologische en wetenschappelijke samenleving.

• Existentiële Humanistische benadering.
Volgens Freuds theorie, kan een individu een veel gelukkiger persoon zijn als zijn seksuele en agressieve energieën rechtstreeks via reflexief ongecontroleerd gedrag kunnen worden uitgedrukt. Adler, Jung en Rank concluderen dat de menselijke natuur en het bestaan slechts kunnen worden begrepen door ook inzichten van buiten het analytisch concept van Freud te gebruiken waarbij  de menselijkheid niet wordt teruggebracht tot louter psychologische theorieën.

• Adler benadrukt de gehele mens, in eenheid met zijn soort.
• Jung voegt twee belangrijke concepten toe: de theorie van het collectieve onbewuste en het zelf.
• Rank draagt een fundamenteel punt bij voor de psychologie met het concept van de menselijke persoonlijkheid.

De existentiële psychoanalyse die zich ontwikkelt in de Europese psychiatrie combineert de existentiële filosofische theorie over de menselijke natuur met de fenomenologische methode.

• Doelen en Technieken.
1. Het belangrijkste doel van deze stroom is herwaarderen van de persoon en de menselijke gemeenschap.
2. Deze stroom onderstreept filosofische belangen en zorgen van wat het betekent om echt mens te zijn.
3. Het uitgangspunt van de existentiële theorie is dat de mens niet kan ontsnappen aan zijn vrijheid en dat die vrijheid en verantwoordelijkheid hand in hand gaan.
4. De oorspronkelijke doelstelling van deze stroom is dat de persoon verantwoordelijk is voor zijn eigen bestaan.
5. De existentiële benadering benadrukt het gedrag van de therapeut, hun houding en hun menselijke relaties en het gebruik van intuïtieve en communicatieve vaardigheden op verschillende niveaus.
6. Het concept van de menselijke natuur. De mens is een levend wezen wiens gedrag constant en voortdurend veranderd en het unieke vermogen heeft zich bewust te zijn van het bestaan ervan. De mens heeft capaciteit zich van zichzelf bewust te zijn en maakt beslissingen naar aanleiding van situaties en omstandigheden en oefent zo invloed uit op volgende gebeurtenissen. De meest significante menselijke vrijheid is de keuze. De mens heeft middelen voor zelf-inzicht, waarmee hij zijn zelf-concept kan veranderen door attitudes en zelf-gericht gedrag te veranderen. Alfred Adler publiceerde hierover "De neurotische karakter." Dit werk ontwikkelt het thema van de kindertijd compensatie en vermeende minderwaardigheid door gebruik van verschillende strategieën naar een einddoel.

Gesponsorde koppelingen

Foobie gebruiker Dik Laan

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 1038
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie cultuur-wetenschappen

Hoe leef je langer, tips voor meer tijd van leven.

In dit artikel een aantal praktische tips voor meer tijd van leven.

Wat is asbest en waarom is het zo gevaarlijk?

Is de asbestfobie terecht of wordt het gevaar van asbest overdreven.

De opwarming van de aarde verklaart in een film.

De bewijzen dat de aarde steeds verder opwarmt nemen steeds meer toe, waarom de aarde opwarmt verklaart de film “The Arrival”.

Griekse goden en mythen deel 1

Verschillende goden en mythen uit het oude Griekenland omschreven.

Wat is pedofilie en kun je het behandelen?

Er is enorm veel te doen over de pedofiel Benno L. maar wat is pedofilie en kun je het behandelen?

De rechtspraak in Nederland, raad voor rechtspraak

Alles over de officiële website van de rechterlijke organisatie in Nederland met algemene informatie over recht en een selectie van gerechtelijke uitspraken.

Is de mens nog wel een sociaal wezen of is het egoïsme de nieuwe standaard?

Volgens de wetenschap is de mens een sociaal wezen maar is de moderne mens nog wel een sociaal wezen?

Hoe kun je twee keer achter elkaar 250000 euro winnen?

Het lijkt onmogelijk maar toch is er een manier om twee keer achter elkaar 250000 euro winnen.

De Gouden Kroon van koning Willem Alexander.

Waar komt de gouden kroon van koning Willem Alexander vandaan.

Wat is Kerstmis?

We zijn allemaal dol op het Kerstdiner, kerstcadeaus en kerstvakantie maar wat is Kerstmis eigenlijk.

Waren de goden astronauten of kosmonauten

Dat er duizenden jaren geleden goden op onze aarde waren is een feit maar waren de goden nou astronauten of kosmonauten.

Wat is een condominium?

Er zijn nog een tiental condominia in de wereld maar wat is een condominium?

Kun je een verhaal schrijven met toevallige woorden?

Toeval bestaat niet, ook jij kunt een verhaal schrijven met een aantal toevallige woorden.

Hoe kun je goedkoop met Lara Croft naar Ta Prohm in Cambodja?

Ta Prohm is de Tomb Raider Temple uit het gelijknamige computerspel en de daarop gebaseerde film.

Wat is vitaal water?

Vitaal water wordt allerlei goede eigenschappen toegedicht maar wat is vitaal water eigenlijk.

Alles over Utopia in Ohio

Utopia in Ohio , het bewijs dat het Utopia project gedoemd is te mislukken.

Alles over aardstralen en aardstraling

Wetenswaardigheden over een mystiek net van aardstralen om onze wereld en aardstraling?

Gewoon even lekker kletsen over de ruimte met André Kuipers

Er is van alles aan de hand in onze wereld maar af en toe moet je gewoon even lekker kletsen over de ruimte met André Kuipers.

Cultuur ervaren tijdens Museumnachten

In Nederland worden elk jaar gedurende het hele jaar verschillende Museumnachten gehouden. In dit artikel worden ervaringen gedeeld over de Museumnachten in Den Haag en Amsterdam.

Wat is het verschil tussen natuurazijn voor consumptie en schoonmaakazijn als onkruidbestrijdingsmiddel?

Azijn is azijn zou je denken, toch bestaat er natuurazijn en schoonmaakazijn, Wat is het verschil tussen natuurazijn en schoonmaakazijn?

Mijn eerste vondst van buitenaardse intelligentie.

De mooiste foto’s van door mij ontdekte onbekende intelligentie buitenaardse wezens.

Wat hebben dromen voor functie en beïnvloeden ze onze manier van leven?

Iedereen droomt maar hoe kom je je dromen weten om ze waar te kunnen maken.

Gratis stroom opwekken met zoutwaterfonteinen.

Is het technisch mogelijk om grote gaten in de rotskusten van de oceaan te boren zodat we er gratis stroom mee kunnen opwekken?

De geschiedenis van de piñata

Waar komen ze vandaan? En wat is de betekenis erachter?

Streetdance werkstuk

Alles over de oorsprong de ontwikkeling van de Streetdance.