Heerlijke Smoothie


Publicatie datum:

Een heerlijk recept voor een heerlijke smoothie

Gesponsorde koppelingen

De zomer komt er aan en dat is het seizoen voor heerlijke drankjes toch. De afgelopen tijd ben ik bezig geweest met verschillende producten voor de ontwikkeling van nieuwe recepten met als uitkomst deze heerlijke aardbeien smoothie.

Aardbeien kokos Smoothie 

 

  • 400 ml kokosmelk ( goed schudden voor gebruik )
  • 225 gr zoete aardbeien  ( verse aardbeien of uit het vriesvak van je supermarkt)
  • 2 bananen 
  • 3/4 appelsap (ongeveer 175 ml)
  • 8 gr druivensuiker ( of suiker naar smaak voor de suikerjunkies ) 
  • 1 theelepel citroen zuur of sap

 

Natuurlijk is het handig om een keuken machine te gebruiken of een blender. 

 

Stap 1: mix de bevroren of verse aardbeien samen met de 2 bananen tot het klontvrij is. 

Stap 2: voeg de kokosmelk toe en daarna de appelsap met de citroen zuur en eventueel de druivensuiker of suiker en alles mixen tot mengsel heerlijk glad is. 

 

aanvullende tips:

voor een ijskoude smoothie gebruik je dus bevroren aardbeien of ijsblokjes van appelsap

  • Je kan ook eerst ijsblokjes van appelsap maken zodat je geen ijsblokjes hoeft toe te voegen. Ijs maakt je smoothie later waterig en dat is niet altijd lekker. 
Gesponsorde koppelingen

Foobie gebruiker AwesomeSuke

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 2
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie eten-drinken

Spinaziegnocchi

Een heerlijke spinazie gerecht uit de Italiaanse keuken!

Leer snel hoe je een heerlijk Italiaans carpaccio kunt maken!

Hoe maak je carpaccio het lekkerst? Duidelijk hier!

Olijftapenade (zonder poespas)

De meest overheerlijke olijftapenade vind je hier! Lees dit artikel en ga ermee aan de slag...

Wokgerechten: Zalm met groenten

Heerlijke zalm met groentjes bereidt in de wok

Amandelkoekjes

Amandelkoekjes

Boeuf Bourguignonne

Boeuf Bourguignonne

Recept - Kip wraps, anders.

Kip in wraps, maar dan een beetje anders.

Elk pondje gaat door het mondje

Elk pondje gaat door het mondje.

Ananas-grapefruit-crumble

recept voor nagerecht

Recepten met pastinaak

Soep en puree van pastinaak

luxe bosvruchten yoghurt taart

Een super lekkere, makkelijke, bosvruchten kwarktaart, die er onwijs luxe uitziet!

Soda club

Soda Club biedt ons een oplossing om de afval van drankverpakkingen te vermijden. Lees hier hoe je deze niet moet gebruiken.

Cajun voorgerecht of klein hapje uit Louisiana

Een Cajun vleespasteitje is een lekker voorgerecht of hapje bij de borrel

High Tea bij recreatiegebied Madestein (Den Haag)

Recensie van een high-tea in het partycentrum in recreatiegebied Madestein in Den Haag.

Geitenkaas taart

Op zoek naar een lunchgerecht dat in een handomdraai klaar is, dan is het volgende recept iets voor jou.

Aardbeienkerstmannetjes

Een recept voor het maken van kerstmannetjes van aardbeien en slagroom

heerlijk recept: oliebollen!

Heerlijk traditioneel oliebollen recept voor ongeveer 45 oliebollen.

Ossobuco

Een heerlijk Italiaans gerecht uit eigen keuken!

IJs van Co in Hoenderlo, het lekkerste ijs van Nederland.

Voor dagelijks vers ambachtelijk bereid vanille-ijs ga je naar IJs van Co in Hoenderlo.

Je eigen McFlurry bereiden!

Ben jij stiekem ook zo fan van de McFlurry? Leer nu om er thuis zelf eentje te maken!

Schaal- en schelpdieren - gezond eten

Het verschil tussen schaal- en schelpdieren. Welke soorten bestaan er en op wat moet je letten bij aankoop?

Wat zit er in pepernoten, wat zit er in kruidnoten?

Vroeger strooide Zwarte Piet de pepernoten maar wist hij ook wat er allemaal in zit?

Paling in tomatensaus

Met het volgende receptje kan iedereen paling maken.

Een lekkere maaltijdsalade

Een lekkere maaltijdsalade maak je zo!

Nederlandse snelle appeltaart zonder boter

Een overheelijk appeltaartrecept met minder calorien die makkelijk en snel te bereiden is