3 recepten voor baby’s eerste groentehapje


Publicatie datum:

Zelf groentehapjes maken voor je baby

Gesponsorde koppelingen

Het is eindelijk zover! Je baby is zes maanden (of nog wat jonger) en je vindt het tijd worden voor de eerste hapjes. In dit artikel geef ik drie recepten met een zachte smaak die je baby gegarandeerd lekker zal vinden.

Gesponsorde koppelingen

Bloemkoolpuree (± 3 porties)

Kook 300 gram bloemkoolroosjes in een afgedekte pan met een klein laagje water in 10-12 minuten gaar. Giet de groente af, maar bewaar het kookvocht. Pureer de groente met een staafmixer of keukenmachine en voeg het kookvocht toe tot de puree de gewenste dikte heeft.

Wortelpuree (± 2 porties)

Kook de in stukjes gesneden wortel in een afgedekte pan met een klein laagje water in 10-15 minuten gaar. Volg verder de instructies van de bloemkool.

Courgettehapje (± 3 porties)

Snijd de uiteinden van de courgette af en snijd de groente in kleine stukjes. Kook de courgette in een afgedekte pan met een klein laagje water in 5 minuten gaar. Volg verder de instructies van de bloemkool.

Je hebt nu drie babyvriendelijke hapjes gemaakt. Om het jezelf makkelijk te maken kun je deze hapjes invriezen. Verdeel de groente over je bakjes, af laten koelen en invriezen maar. Zorg er wel voor dat je geen zout toevoegt, want dat is niet goed voor je kleintje. Bewaar babyhapjes maximaal 2 tot 3 maanden in de diepvries of 1 tot 2 dagen in de koelkast. Voor tips over het fruithapje kun je kijken bij mijn andere artikelen.

Veel knoeiplezier met je kleintje!


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 5
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie eten-drinken

Zomer snacks

Fris, gezond en lekker

Griekse Avgolemono-saus

Recept van ei-citroen saus voor soepen, groenten en vlees.

Welke E nummers zijn Haram?

E nummers met beschrijving waarom zij

Wat heeft de NASA te maken met de Big Green Egg barbecue?

Je zou het misschien niet denken, maar de NASA heeft de basis gelegd voor deze barbecue

Het Eierdieet

Snel afvallen en op een gezond gewicht blijven?