Elk pondje gaat door het mondje


Publicatie datum:

Elk pondje gaat door het mondje.

Gesponsorde koppelingen

Sommige mensen kunnen alles eten, maar bij bepaalde mensen gaat elk pondje door het mondje. Maak je geen zorgen, je bent goed zoals je bent, en mocht je het daar niet mee eens zijn er staan een aantal tips!

Sommige mensen zijn gezegend met een goede stofwisseling, en kunnen echt alles eten zonder ekele problemen, hebben nooit 1 stap binnen de sportschool gezet maar blijven toch hun maatje 36 houden. en stralen op het strand. Anderen komen na 1 dagje lekker eten al aan, en staan dagelijks te zweten in de de sportschool en drinken liters water.

Als je jong bent kom je veel minder snel aan, als zou je denken dat je juist veel sneller aan zou komen, maar niets is minder waar. Na je 30ste moet je oppassen, en gaat letterlijk ieder pondje door je mondje. En moet je veel meer opletten wat je eet, en hoeveel je beweegt. Maar laat je leven niet beinvloeden over hoe je eruit ziet, je bent prachtig zoals je bent, constant dieten is onwijs slecht voor je, en verslechter alleen maar je spijsvertering, probeer je te genieten van je eten, goed kauwen en kleine hapjes daarvan geniet je het meest.

Mocht je toch een aantal kilo's kwijt willen probeer goed, en genoeg te slapen daardoor voel je je ook beter en kun je ook veel meer doen. Sla vooral geen maaltijden over, dat zal echt niet helpen om af te vallen, en zal alleen maar het tegen overgestelde geven. Probeer jezelf te accepteren, want zodra jij je zelf geaccepteerd hebt, zal je ook veel sneller afvallen. Actief bewegen is ook een must, je lichaam begint pas te verbranden na een half uur actief te bewegen, dus pak je hond, leen die van de buren en ga 1 uurtje actief wandelen, jij blij, je hond blij. Zodra je conditie verbetert zul je ook veel meer plezier hebben in het sporten, en voel je je ook lekkerder in je vel.

Het belangrijkste is volhouden, je kunt nog zo veel kilo's afvallen, maar zodra je ongezond gaat eten, minder gaat bewegen, en je niet meer inzet voor je eigen lichaam zul je gegarandeerd weer heel snel aankomen. Zodra je jouw ideale gewicht bereikt heb, koop een aantal mooie setjes met kleding, zodat je weet hoe fijn het is om het aan te kunnen doen.Een gezonde geest, is een gezond lichaam!

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 2
Leden aangebracht: 3

Meer uit de categorie eten-drinken

Pepernoten zelf bakken

Een recept zodat je zelf pepernoten kan bakken

Voor acht heerlijke pannenkoeken

Lekkere pannenkoeken met een simpel gerechtje

Spinaziegnocchi

Een heerlijke spinazie gerecht uit de Italiaanse keuken!

Aardappelsalade: snel en gemakkelijk

Een heerlijk, fris recept voor aardappelsalade die snel en gemakkelijk klaar te maken is.

Rundvleesschotel met kaas uit de oven

Een stevige ovenschotel met rundvlees en verse groenten

Broodje met hete kip, heerlijke en simpele snack voor tussendoor!

Een lekker warm broodje als lunch, of gewoon tussendoor.

Bier, hoe wordt het gebrouwen?

Hoe wordt bier gebrouwen en met welke ingrediënten.

Welke E nummers zijn Haram?

E nummers met beschrijving waarom zij

luxe bosvruchten yoghurt taart

Een super lekkere, makkelijke, bosvruchten kwarktaart, die er onwijs luxe uitziet!

Varkenshaas in ketjapsaus - snel, simpel en lekker

Een lekker gerecht met varkenshaas voor de snelle keuken.

Obatzda

Een heerlijk recept uit Beieren. Makkelijk zelf te maken.

De beste frituurolie, de goedkoopste frituurolie

Wat is frituurolie? Wat is de beste frituurolie? Wat is de goedkoopste frituurolie?

Uien en tranende ogen

Als je geregeld uien snijdt ken je het vast wel: Tranende ogen. Vraag je je ook wel eens af wat de oorzaak hiervan is? Je komt het in dit artikel te weten!

recept voor heerlijke hete bliksem

het recept voor lekkere hete bliksem..

Risotto met garnalen en asperges

Verras uw vrienden met deze heerlijke risotto met garnalen en asperges!

Recept energierijke milkshake

Energierijk recept milkshake

Italiaanse champignon ragoutbroodjes

een lekker snel lunchgerecht of makkelijk avondmaal

Sauzen: Normandische saus

Niets lekkerder dan een goede Normandische saus bij de vis.

Zelf croissanten maken, eigengemaakte croissants

De lekkerste croissantjes eet je in Frankrijk, maak nu zelf die heerlijke Franse croissants.

Griekse tzatziki saus

Tzatzikisaus, een lekkere frisse saus/salade bij het gekruide vlees

Slowaakse kwaliteitswijnen

Slowaakse kwaliteitswijnen óók in Nederland te koop via Internet

Goedkoop koken

Koken met laag budget

Alles wat je moet weten over coca-cola.

Coca-cola wordt vervaardigd door de Coca-cola company.

Veelvuldige soorten spareribs

Vele soorten spareribs, welke kunt u bestellen?

Romige zalmtaart met basilicum

hapje of voor gerechts. dit is afhangkelijk van de bodem grootte