Elk pondje gaat door het mondje


Publicatie datum:

Elk pondje gaat door het mondje.

Gesponsorde koppelingen

Sommige mensen kunnen alles eten, maar bij bepaalde mensen gaat elk pondje door het mondje. Maak je geen zorgen, je bent goed zoals je bent, en mocht je het daar niet mee eens zijn er staan een aantal tips!

Sommige mensen zijn gezegend met een goede stofwisseling, en kunnen echt alles eten zonder ekele problemen, hebben nooit 1 stap binnen de sportschool gezet maar blijven toch hun maatje 36 houden. en stralen op het strand. Anderen komen na 1 dagje lekker eten al aan, en staan dagelijks te zweten in de de sportschool en drinken liters water.

Als je jong bent kom je veel minder snel aan, als zou je denken dat je juist veel sneller aan zou komen, maar niets is minder waar. Na je 30ste moet je oppassen, en gaat letterlijk ieder pondje door je mondje. En moet je veel meer opletten wat je eet, en hoeveel je beweegt. Maar laat je leven niet beinvloeden over hoe je eruit ziet, je bent prachtig zoals je bent, constant dieten is onwijs slecht voor je, en verslechter alleen maar je spijsvertering, probeer je te genieten van je eten, goed kauwen en kleine hapjes daarvan geniet je het meest.

Mocht je toch een aantal kilo's kwijt willen probeer goed, en genoeg te slapen daardoor voel je je ook beter en kun je ook veel meer doen. Sla vooral geen maaltijden over, dat zal echt niet helpen om af te vallen, en zal alleen maar het tegen overgestelde geven. Probeer jezelf te accepteren, want zodra jij je zelf geaccepteerd hebt, zal je ook veel sneller afvallen. Actief bewegen is ook een must, je lichaam begint pas te verbranden na een half uur actief te bewegen, dus pak je hond, leen die van de buren en ga 1 uurtje actief wandelen, jij blij, je hond blij. Zodra je conditie verbetert zul je ook veel meer plezier hebben in het sporten, en voel je je ook lekkerder in je vel.

Het belangrijkste is volhouden, je kunt nog zo veel kilo's afvallen, maar zodra je ongezond gaat eten, minder gaat bewegen, en je niet meer inzet voor je eigen lichaam zul je gegarandeerd weer heel snel aankomen. Zodra je jouw ideale gewicht bereikt heb, koop een aantal mooie setjes met kleding, zodat je weet hoe fijn het is om het aan te kunnen doen.Een gezonde geest, is een gezond lichaam!

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 2
Leden aangebracht: 3

Meer uit de categorie eten-drinken

Zelf patat maken, zelf friet maken, hoe maak je de lekkerste zelfgemaakte patat

De lekkerste patat is nog altijd zelfgemaakte patat, lees hier hoe je de lekkerste patat zelf kunt maken.

Het 80/10/10 dieet

Wat is het 80/10/10 dieet?

Cheesecake dessert in glaasjes

Een lekker recept voor cheesecake in glaasjes

Frietje Kapsalon, shoarmaschotel Kapsalon, shoarma Kapsalon

In dit artikel de makkelijke recepten voor Frietje Kapsalon of Shoarma Kapsalon.

Simpele aardappelsalade

Simpel recept voor een heerlijke aardappelsalade

Tagliatelle met artisjokken

Een heerlijk gerecht uit de Italiaanse keuken!

Pasta met Ossenstaart en rundergehakt

De allerlekkerste pasta

Overheerlijk appelwafeltje

maak in minder dan 5 minuten een heerlijk appelwafeltje

Wokgerecht: Pannenkoeken met lente-uitjes

Het recept van een zeer smakelijke wokpannenkoek. Niet alledaags, maar zeer lekker.

Onbekend fruit: de kweepeer

Kweepeer is onbekend fruit, familie van appel en peer. Hoewel rauw niet te eten is de kweepeer na koken heerlijk!

Is deze plant giftig of niet?

in situaties zonder voedsel of om je tuin huisdierveilig te maken is het handig te weten welke planten giftig zijn of niet.

Andere Witlof schotel

Kook eens met andere ingredinten maar laat het toch lekker zijn.

Medaillons van kalfsoester of varkenshaas in een thaise zoetzure saus.

Kalfsoester op thaise wijze

Soto Ajam ( Indonesisch )

Indonesische soep

Geroosterde olijven

Geroosterde olijven

Canneloni met kip

Heerlijke canneloni's met kip!

Zuurkoolsoep, reiniging voor de darmen

Super gemakkelijk te maken maaltijdsoep, klaar in 20 minuten.

Crêpes Suzette

Wat smaakt er nu nog beter bij dit koude winterweer als 4 uurtje als een lekker Crêpe Suzette

Falafel: Wat is het en hoe maak je het?

In dit artikel leer je wat falafel precies is en hoe je het thuis zelf kan maken

Rizi Pilafi me Garithes

Pilav met steurgarnalen. Voor 4 personen.

Mosselen met roomsaus - recept - visgerecht

Recept voor de bereiding van mosselen in roomsaus voor 4 à 6 personen

De Bierpad

Na de koffiepads is er een nieuw fenomeen: De Bierpad.

Kun je het geslacht van je ongeboren baby beinvloeden?

De link tussen het geslacht van je ongeboren baby en je dieet.

Vergeten groente: koolraap

Koolraap is een prima wintergroente. Koolraap is het waard weer te worden herontdekt.

Gefrituurde calamares

Recept voor Calamares