Slank worden in korte tijd, het kan echt!


Publicatie datum:

Een verantwoorde manier om af te vallen.

Gesponsorde koppelingen

Tegenwoordig zijn er tig van mogelijkheden om gewicht te verliezen. Dus waarom zou het jou niet lukken? Lees hieronder hoe je in relatief korte tijd veel gewicht kan verliezen.

Na het proberen van talloze dieten en het steeds weer terugvallen op mijn oude gewicht ben ik op zoek gegaan naar een dieet dat echt bij mij past.

Dit is het Cambridge dieet.

Het Cambridge Dieet is een heel dieet dat onder begeleiding van een consultant gevolgt kan worden. Wekelijks heb je een weegmoment en een gesprek met je consultant om de vorderingen te bekijken.
Omdat je met het Cambridge dieet in korte tijd veel gewicht verliest, maakt dit het dieet enorm goed vol te houden.

Het dieet bestaat uit drie eetmomenten op een dag. Je kan daarbij kiezen om een shake, een pap, een soep of een reep te nemen.
Het is de bedoeling dat je naast de drie producten na keuze geen ander voedsel eet. Door het drinken van veel water, thee, koffie of bouillon wordt er gezorgd voor een constant vol gevoel.
Als veel water drinken een probleem voor je is kun je zelfs een product erbij kopen waarmee je een verantwoorde ranja kan maken.

Wanneer je zes weken het dieet gevolgd hebt krijg je een eet-week. Dit houdt in dat je de drie producten blijft nemen en daarnaast een lichte avond maaltijd neemt.

De resultaten van het dieet hangen af van je eigen gewicht, maar ook of je naast het dieet toch ander voedsel ernaast neemt.
In de eerste weken vliegen de kilo's eraf, tot wel 4 kilo per week.

MIjn eigen ervaring is dat ik in de eerste week 4,2 kilo afviel. Daarna ging het rond de drie kilo per week zitten en als je het dieet voor een lange tijd volhoudt moet je denken aan twee kilo per week ongeveer.
Zelf ben ik in de eerste maand al tien kilo afgevallen. Na twee maanden zat dit nog op ongeveer zeven kilo per week.

Vooral tijdens het op bezoek gaan bij vrienden of familie is het lastig om je aan je dieet te vallen. Ook de decembermaand is een lastige periode. Maar als je de verleiding kan weerstaan kun je echt je ideale gewicht bereiken.

Wanneer je klaar bent met het dieet en wilt stoppen krijg je hier ook veel begeleiding bij. Dit zorgt ervoor dat je niet weer terug zal vallen op je oude gewicht. Door het afbouwen van de dieet-producten en het opbouwen van het 'normale' eten raakt je lichaam weer gewend aan het verwerken van 'normaal eten'.

Als je meer informatie over het dieet wil, of contact wil met een consultant bij jou in de buurt, bezoek dan eens de website van Cambridge: http://www.cambridgeweightplan.nl/


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 11
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie eten-drinken

Courgette-blauwe kaas soep

Deze heerlijke courgette-blauwe kaas soep is heerlijk en super makkelijk en snel te maken.

5 Cocktailrecepten met kokos!

5 Cocktailrecepten met kokos!

Heerlijke appeltaart met een crunchy bodem

Appeltaart met noten en krokante bodem van bastognekoeken

Crostini met gemarineerde zalmforel

Crostini met gemarineerde zalmforel

Gevulde bootjes (Meloen met ham voorgerecht)

Bootje van meloen gevuld met ham

Griekse gehaktschijven

Recept Griekse gehaktschijven

uien soep

Heerlijke uiensoep die bovendien nog makkelijk en snel te maken is.

Verantwoorde tussendoortjes/snacks

Lekker en verantwoorde tussendoortjes

Medaillons van kalfsoester of varkenshaas in een thaise zoetzure saus.

Kalfsoester op thaise wijze

Pasta met Ossenstaart en rundergehakt

De allerlekkerste pasta

recept: citroenlimonade (zonder alcohol)

Een cocktail voor de kinderen: citroenlimonade!

stroopwafels

Stroopwafels zijn iets typisch Nederlands. Lees hier over de geschiedenis van stroopwafels, het recept en heel interessante bijzonderheden

Koken met lust

Enkele lustopwekkende voedingsmiddelen en een uitleg waarom deze het libido kunnen verhogen.

Granita di caffè

Zo maak je zelf de heerlijkste nagerecht!

Sauzen: Karamelsaus

Een pittig receptje voor een lekkere Karamelsaus?

Nacho's met Guacamole

Simpel en snel recept voor dit heerlijke Mexicaanse bijgerecht.

Frutta con zabaglione

Een heerlijk Italiaans desert!

Malse kip uit de oven met geitenkaas

lichte gerecht met malse kip en geitenkaas uit de oven

Wat is het geheim van het succes van Amstel Radler?

Voor heel veel jongens is bierdrinken stoer en Amstel Radler voor watjes. Toch is Amstel Radler een succes. Wat is het geheim van het succes van Amstel Radler?

Recept - appelflappen - dessert

Een receptje voor appelflappen.

Hét recept voor guacemole

recept

Limoen-ricottacake

Een heerlijk Italiaanse limoen-ricottacake!

Lekker anders; Gevulde portobello voor op de BBQ

Drie verschillende snelle en makkelijke recepten voor als je eens wat anders op de bbq wilt hebben.

Zelf espresso maken, de beste espressoapparaten

Lees hier hoe je zelf de lekkerste espresso kunt maken, overzicht van de beste espressoapparaten.

Halvarine, margarine of roomboter

Een informatief artikel over het gebruik van boter op brood.