Kipfilet met knoflookboter


Publicatie datum:

koolhudraatarm gerecht met kipfilet

Gesponsorde koppelingen

Ik heb hier een recept voor bij een koolhydraatarm dieet. Ik volg op dit moment zelf een koolhydraatarm dieet en weet uit ervaring dat dit werkt en dat het goed vol te houden is.

Kipfilet met knoflookboter

Ik heb hier een recept voor bij een koolhydraatarm dieet. Ik volg op dit moment zelf een koolhydraatarm dieet en weet uit ervaring dat dit werkt en dat het goed vol te houden is.

Het recept is kipfilet gevuld met knoflookboter. Dit is een recept voor 2 personen.

Neem 2 kipfilets en snij die open. Hak 1 teen knoflook in fijne stukjes en meng die met 50 gr ongezouten boter en naar smaak verse peterselie. Vul de kipfilets met het mengsel en bestrooi ze daarna naar eigen smaak met peper en zeezout. Voor wat extra smaak kun je de kipfilets rollen in plakjes ontbijtspek, 4 plakjes per kipfilet. Gril de kipfilets om en om tot ze gaar zijn en de ontbijtspek een beetje knapperig.

Dit is een heerlijk gerecht gecombineerd met gesneden sperziebonen en een salade van ijsbergsla met zoetzure paprika, komkommer, stukjes kaas en een gekookt ei.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 1
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie eten-drinken

Recept - Lasagne met mager rundergehakt - pasta - 380 calorieën per portie

We kennen allemaal de traditionele lasagne, welke toch wat calorieën bevat. Hier een receptje waarbij je toch wat rekening houdt met de calorieën.

Asperges voor consumptie alleen van het mannelijk geslacht.

In de winkel liggen alleen maar asperges van het mannelijk geslacht omdat het mannelijk geslacht het grootst is bij de Asperge.

Noorse recepten, gemakkelijk te maken, snel klaar en lekker.

Hier drie heerlijke Noorse recepten

Zelf wijn maken

Waarom dure wijn kopen als je zelf goedkoop wijn maken kan.

Lamsspiesjes als bijgerecht of voorgerecht

Lamsgehakt op een spiesje, speciaal voor de grill(plaat) of barbecue

Sapper de sap!

Sap is de trend. Maar is dit zo gezond?

Goedkoop koken

Koken met laag budget

Griekse rijstsoep of Avgolemonosoep

Een lichte voedzame rijst-soep met ei-citroensaus.

Lekker Hapje: Frittata met tomaat

Dit lekkere typische Italiaanse eten kan u zowel als hapje, tussengerecht,bijgerecht of oorgerecht gebruiken

Oosterse verrassing

Een Italiaans broodje met een Oosterse bite!

Wat is een sapkuur?

Dat diëten populair zijn bij mensen die af willen slanken, is al lange tijd bekend. Maar het is ook mogelijk om af te vallen én daarnaast je lichaam van giftige afvalstoffen te ontdoen.

Stoofperen

Stoofperen, koud en warm lekker

Gezonde eetpatronen

Gezonde eetpatronen

Medaillons van kalfsoester of varkenshaas in een thaise zoetzure saus.

Kalfsoester op thaise wijze

Recept voor Jachtschotel

Hoe maak je de lekkerste jachtschotel in een paar simpele stappen.

Twee spaghetti recepten

Als je italiaans wilt koken, en je weet niet waaruit te kiezen heb ik hier twee heerlijke recepten voor spaghetti voor je. Beide gerechten zijn gebasseerd op vier personen.

Frietje Kapsalon, shoarmaschotel Kapsalon, shoarma Kapsalon

In dit artikel de makkelijke recepten voor Frietje Kapsalon of Shoarma Kapsalon.

De lekkerste knolseldersoep

De lekkerste knolseldersoep, gemakkelijk te bereiden en zeer gezond!

Het geheime recept van Coca Cola ontrafelt.

Eindelijk, na meer dan 130 jaar, is het geheime recept van Coca Cola ontrafelt.

Peren in wijnsaus - dessert - 400 calorieën per persoon

Een overheerlijk dessert bestaande uit verse peren aangevuld met witte wijn.

whisky het proberen waard.

Whisky is een drank die je als zovelen moet leren waarderen, maar als het eenmaal zover is dan is er prima van te genieten.

Kun je het geslacht van je ongeboren baby beinvloeden?

De link tussen het geslacht van je ongeboren baby en je dieet.

Waar komt de Engelse Ham Sandwich vandaan?

Een eenvoudig recept voor de lekkerste Engelse Ham Sandwich naar aanleiding van een foto.

Hutspot met Risotto

Een heerlijke maaltijd en anders als de gewone stampot

Romige aspergetaart

Een heerlijk romige aspergetaart met sinaasappel!!