Bonenschotel met salami


Publicatie datum:

Een lekker en voedzaam gerecht met bonen en salami

Gesponsorde koppelingen

Een heerlijk bonenschotel gerecht met salami.

Benodigheden:

- 1 el. olie

- 1 salamiworstje (250 gr.) in blokjes

- 1 grote ui, fijngesnipperd

- 1 gele paprika, schoon en in reepjes

- 1 blik chilibonen (425 gr.)

- 1 blik tomatenblokjes (400 gr.)

- 1 blik maïs (300 gr.)

Bereiding:

Verhit de olie en iin grote wok of koekenpan.
Bak de salamiblokjes hierin tot ze bruin beginnen te kleuren.
Schep de ui snippers en de paprika reepjes erbij en bak ze tot de ui snippers beginnen te kleuren
Roer ni de chilibonen, de tomatenblokjes met aanhangende saua en de maïs door dit mengsel.
Laat dit geheel nog 5 minuten zachtjes doorkoken.
Breng het desnoods op smaak met peper en zout.

Eet smakkelijk!

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 1
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie eten-drinken

Hoe maak je kip in wijnsaus

Een hoofdgerecht van kip in wijn bereid, voor 4 personen,

Appeltaart recept

Recept voor een eenvoudige overheerlijke appeltaat met zandtaart bodem

Tomaten salade met sperziebonen en Feta of Danish Blue

Een frisse, kleurige (vegetarische) salade die overal lekker bij is

Snel pikant wokgerechtje

in weinig tijd lekker en gezond eten

Bananentaart - dessert - 350 calorieën per portie

Verwen uzelf eens goed met het bereiden van dit receptje. Een banantaart kan iedereen wel bekoren.

Nacho's met Guacamole

Simpel en snel recept voor dit heerlijke Mexicaanse bijgerecht.

Canapés met gerookte oesters

canapé met gerookte oesters

Griekse rijstsoep of Avgolemonosoep

Een lichte voedzame rijst-soep met ei-citroensaus.

Zelf softijs maken, het lekkerste softijs

In dit artikel lees je hoe je zelf het lekkerste softijs kunt maken.

Pennesalade met tonijn en peultjes

Een echt zomerse salade. lekker firs en gezond!

De gevaren van glucose-fructosestroop

In veel zoete producten zit fructosestroop, maar helaas is dit toevoegmiddel niet zo goed voor je gezondheid. Lees hier waarom!

Kruutmoes maken

De bereidingswijze van kruutmoes op de ouderwetse manier

Gebraden haas met roomsaus

Een heerlijk hoofdgerecht!

Asperges voor consumptie alleen van het mannelijk geslacht.

In de winkel liggen alleen maar asperges van het mannelijk geslacht omdat het mannelijk geslacht het grootst is bij de Asperge.

Recept - kalfsleverpâté - lever - kalfsvlees - vleesgerecht

Het recept voor het maken van een kalfsleverpâté.

partysnack Pigs in a blanket!

Heerlijk simpele partysnack.

Gebakken oosterse rijst

Een pittige gebakken oosterse rijst

Krab - basisbereiding - tips en weetjes

Een verse krab, hoe begin je eraan? De basisbereiding voor krab op een eenvoudige manier gebracht.

Turks Fruit met kokos, recept.

Hier een simpel en heerlijk receptje om zelf Turks Fruit te maken.

Fondue recepten en tips

Tips en ervaringen met fondue en gourmet

Aardbeientiramisù met limoncello

Een heerlijk Italiaans desert!

Hoe krijg je een lekkere spek pannenkoek

Hier lees je hoe je een heerlijke spek pannenkoek kan bakken

Italiaanse saus Salsa verde

Heerlijke Italiaanse saus in 2 stappen klaar!

Het mooiste espresso apparaat, de mooiste espressomachine

Er zijn heel veel mooie espresso apparaten te koop maar welke espressomachine is nu het mooiste.

Is melk gezond?

Melk bevat goede bouwstoffen voor het lichaam, maar sommige mensen kunnen slecht tegen melk. Is melk nu gezond of juist niet?