Broccolli uit de wok


Publicatie datum:

Brocolli maar dan weer anders

Gesponsorde koppelingen

Snel op tafel deze broccoliwok en een keer iets anders.

Lekkere broccoli in de wokpan bereid, recept voor 3 tot 4 personen.

Gesponsorde koppelingen

Benodigdheden:

4 ons broccoli

4 ons kipfilet

2 teentjes knoflook

ketjap manis

2 eetlepels honing

1 ons walnoten (gepeld)

olijfolie

Bereiding:

Snijdt de kipfilet in kleine stukjes, marineer deze in de ketjap en laat deze een half uurtje staan. Snijdt intussen de broccoli in kleine roosjes, pers de knoflookteentjes in de knoflookpers.

Verwarm de wokpan met 2 eetlepels olijfolie op het vuur, voeg 2 geperste teentjes knoflook toe en bak deze kort. Voeg nu de kipfliet toe en bak deze gaar op een hoog vuur tot deze een bruin korstje krijgt. Voeg daarna de broccoli toe en roerbak deze ca. 10 minuten.

Voeg als laatste de honing en de walnoten toe en bak deze nog even kort mee.

De broccoliwok is licht gebonden.

Lekker om te serveren met rijst.

Eet smakelijk!


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 1
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie eten-drinken

Recept voor gevulde eieren

Recept voor gevulde eieren

Heerlijke omakoekjes: Citroenkoekjesrecept

Een heerlijk koekjesrecept dat van generatie op generatie is doorgegeven.

Waar bestaat een Borrelgarnituur of Bittergarnituur uit?

In de volksmond worden Borrelgarnituur en Bittergarnituur door elkaar heen gebruikt maar waar bestaan ze eigenlijk uit?

Ananas-grapefruit-crumble

recept voor nagerecht

Waar komen de hete sauzen vandaan

Hete sauzen kennen een lange geschiedenis, lees hier hoe en wat.