Dieet: Gevulde paprika's en sinaasappelkwark


Publicatie datum:

Het recept van een gevulde paprika die rekening houdt met onze lijn. Daarna serveren we een sinaasappelkwar welke gezond en luchtig is.

Gesponsorde koppelingen

Het bijzonder lekker recept voor een gevulde paprika en waarbij we ons geen zorgen moeten maken over de eventueel overmatige calorieën. Achteraf kunnen we ons nog gerust verwennen met de sinaasappelkwark.

Gesponsorde koppelingen

- Grote paprika's (kleur naar eigen smaak)
- 2 eetlepels rijst
- 150 gram gehakte biefstuk
- Zout
- Peper
- Marjolein
- Sinaasappelkwark
- 70 g kwark
- 1 sinaasappel
- zoetstof

Eerst koken we onze rijst. Nadat we onze gekookte rijst, gehakte biefstuk, peper, zout en marjolein gemengd hebben, vullen we met het mengsel onze paprika.

We stoven deze in een pan gaar en voegen onze tomatenpuree toe.


Als nagerecht: Sinaasappelkwark

We schillen onze sinaasappel, snijden die klein en mengen deze met de zoetstof en de kwark.


Foobie gebruiker Garfieldje

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 86
Leden aangebracht: 3

Meer uit de categorie eten-drinken

Recept van de dag: Bloemkool uit de oven

25-06-2012 - Bloemkool uit de oven

Pittige salamimuffins

Pittige salamimuffins

Pastinakencrèmesoep

Een heerlijke Pastinakencrèmesoep met pastinaakchips!!

Recept - Nasi Goreng - wokgerecht - ongeveer 350 calorieën per portie

Een zeer luchtig receptje voor de lekkerste Nasi Goreng

Recept voor een lekkere authentieke bruschetta met pesto

Lekkere Italiaanse Bruschetta.