Dieet: Gevulde paprika's en sinaasappelkwark


Publicatie datum:

Het recept van een gevulde paprika die rekening houdt met onze lijn. Daarna serveren we een sinaasappelkwar welke gezond en luchtig is.

Gesponsorde koppelingen

Het bijzonder lekker recept voor een gevulde paprika en waarbij we ons geen zorgen moeten maken over de eventueel overmatige calorieën. Achteraf kunnen we ons nog gerust verwennen met de sinaasappelkwark.

- Grote paprika's (kleur naar eigen smaak)
- 2 eetlepels rijst
- 150 gram gehakte biefstuk
- Zout
- Peper
- Marjolein
- Sinaasappelkwark
- 70 g kwark
- 1 sinaasappel
- zoetstof

Eerst koken we onze rijst. Nadat we onze gekookte rijst, gehakte biefstuk, peper, zout en marjolein gemengd hebben, vullen we met het mengsel onze paprika.

We stoven deze in een pan gaar en voegen onze tomatenpuree toe.


Als nagerecht: Sinaasappelkwark

We schillen onze sinaasappel, snijden die klein en mengen deze met de zoetstof en de kwark.

Gesponsorde koppelingen

Foobie gebruiker Garfieldje

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 86
Leden aangebracht: 3

Meer uit de categorie eten-drinken

Goedkoop eten in Alanya, goedkoop uit eten in Alanya

De beste restaurants in Alanya waar je goedkoop kunt eten.

Wildsoep

Een heerlijke soep met aardappelen!

Sauzen: Karamelsaus

Een pittig receptje voor een lekkere Karamelsaus?

Tonijnsalade met aardappelen

Een heerlijke salade uit het zuiden!

Romige aspergetaart

Een heerlijk romige aspergetaart met sinaasappel!!

Aardbeiendessert met balsmico

Een heerlijk Italiaans aardbeien dessert!

gepocheerd ei voor dummies

De makkelijkste manier voor een perfect gepocheerd ei

Studenten recept

Een gezond, makkelijk en lekker recept voor studenten.

Recept: Appelcakejes

Een recept voor overheerlijke appelcakejes waarvan ikzelf altijd smul.

recept: flensjes met pruimencompote

Zo maakt u een heerlijk nagerecht: flensjes met pruimencompote.

Veel afvallen

Snel veel afvallen doe je zo!

recept: snelle, makkelijke en lekkere pasta!

een heerlijk zomers koud pastagerecht, gemaakt in een handomdraai!

Provencaals recept 'Snijbiet op grootmoeders wijze'

Een heerlijke bereiding van een vergeten groente.

Kip met rijst en ananas

Een heerlijk oud familierecept met kip

Snelle gerechten

snel een gerecht op tafel?

Rundvleesschotel met kaas uit de oven

Een stevige ovenschotel met rundvlees en verse groenten

Chocolademousse met koffielikeur (recept)

Hoe kan je zelf chocolademousse maken?

Cheesecake dessert in glaasjes

Een lekker recept voor cheesecake in glaasjes

Vruchtentaart met hazelnoten - taart - dessert

Vruchtentaart met hazelnoten voor 4 à 6 personen.

De ovenschaal

De ovenschaal wordt al eeuwenlang in de keuken gebruikt

Italiaanse fritatta met courgette en mozzarella

Een heerlijk Italiaanse schotel binnen no time klaar!

Heerlijk recept broccolisoep

Een overheerlijk gerecht, broccolisoep heel gezond en lekker.

Oliebollen bakken

het bakken van oliebollen in de frituur

5 Populaire drankspelletjes

5 populaire drankspelletjes voor op een feestje

Zelf schuimpjes maken

Traktatie voor op school