Gevulde wraps


Publicatie datum:

een snel en gemakkelijk recept dat erg lekker is.

Gesponsorde koppelingen

Een recept voor een gezonde, snelle en lekkere maaltijd.

Gesponsorde koppelingen

Ingrediënten:

1 pak wraps..

Kipfilet (300 gram)

1 zak thaise wokgroenten

olijfolie

kipkruiden

Bereiding 2 personen:

Zet een wok op het vuur, als die warm is voeg je olijfolie toe die je opwarmt. Als die warm is doe je de kipfilet in blokjes gesneden in de wok.. Bak de kip gaar op hoog vuur, als die gaar is voeg je kipkruiden naar smaak toe, je kunt zowel zakjes gebruiken (diverse smaken) of een pot. Als het heel dik wordt voeg dan een beetje water toe om de kruiden op te lossen.

Als de kip helemaal gaar is, voeg je de wokgroeten toe, deze enkele minuten op hoog vuur meebakken.

In de tussentijd maak je de wraps volgens de gebruiksaanwijzing warm.

Als alles klaar is dan vul je per persoon twee wraps.

Je hebt nu binnen een kwartier een heerlijke en gezonde maaltijd op tafel.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 108
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie eten-drinken

Recept romig kip pannetje met tuinkers

Recept

recept Pruimencrumble

een heerlijke pruimencrumble taart maak je zo

Gegrilde courgette

Gegrilde courgette met citroensap! Heerlijk bijgerecht!

Spinaziegnocchi

Een heerlijke spinazie gerecht uit de Italiaanse keuken!

Heerlijke tomatensalade 4-6 personen

Een makkelijke maar heerlijke tomatensalade.