Gevulde wraps


Publicatie datum:

een snel en gemakkelijk recept dat erg lekker is.

Gesponsorde koppelingen

Een recept voor een gezonde, snelle en lekkere maaltijd.

Gesponsorde koppelingen

Ingrediënten:

1 pak wraps..

Kipfilet (300 gram)

1 zak thaise wokgroenten

olijfolie

kipkruiden

Bereiding 2 personen:

Zet een wok op het vuur, als die warm is voeg je olijfolie toe die je opwarmt. Als die warm is doe je de kipfilet in blokjes gesneden in de wok.. Bak de kip gaar op hoog vuur, als die gaar is voeg je kipkruiden naar smaak toe, je kunt zowel zakjes gebruiken (diverse smaken) of een pot. Als het heel dik wordt voeg dan een beetje water toe om de kruiden op te lossen.

Als de kip helemaal gaar is, voeg je de wokgroeten toe, deze enkele minuten op hoog vuur meebakken.

In de tussentijd maak je de wraps volgens de gebruiksaanwijzing warm.

Als alles klaar is dan vul je per persoon twee wraps.

Je hebt nu binnen een kwartier een heerlijke en gezonde maaltijd op tafel.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 108
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie eten-drinken

Crostini met paddestoelen

Een heerlijk Italiaans gerecht! Laat uw vrienden verassen!

Marokkaanse amandelballetjes met pijnboompitten en sesamzaad

marokkaanse zoete lekkernij

Salade met boursin mini's

Makkelijk en lekker!

Risotto met groene kruiden

Binnen een paar stappen heeft u een heerlijke smaakvolle risotto op tafel!

Gevulde Braadworst

Een variatie op de bekende braadworst