Goedkope kipschotel met tzatziki


Publicatie datum:

Eenvoudige maar lekker hoofdgerecht voor als je weinig tijd hebt.

Gesponsorde koppelingen

Dit is een eenvoudig recept en erg lekker. Het staat zo op tafel. En is vrij goedkoop. Je hebt er niet zoveel ingredienten voor nodig.

De tzatziki is lekker fris en kun je natuurlijk ook goed gebruiken als saus bij de BBQ.

Benodigdheden voor 4 personen:

2 kipfilets, 1 paprika, 1 grote ui, ketjap, 1 komkommer, 1 beker yoghurt van 500 gram, 3 teentjes knoflook, 1 zak krieltjes, sweet chili saus, olijfolie en wat zout.

Maak een marinade van wat ketjap, olijfolie, 2 eetlepels sweet chili saus en 1 teentje knoflook. Snij de kip in blokjes en laat hem ongeveer 10-15 minuten marineren in de saus. Snij de paprika en de ui in stukjes, doe wat olijfolie in een koekepan, hapjespan of wok en bak de ui en de paprika, voeg vervolgens de kipblokjes toe.

Bak in een koekepan de krieltjes mooi bruin.

Schil de komkommer en rasp hem, laat hem vervolgens goed uitlekken in een vergiet. Doe de yoghurt in een schaal, voeg er twee uitgeknepen teentjes knoflook bij, 1,5 eetlepel olijfolie, 0,5 theelepel zout en de uitgelekte komkommer.

Eet smakelijk !

Eventueel kun je er nog een salade bij doen maar door de paprika, ui en komkommer krijg je toch de nodige groenten binnen.

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 1
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie eten-drinken

Lekker Hapje: Frittata met tomaat

Dit lekkere typische Italiaanse eten kan u zowel als hapje, tussengerecht,bijgerecht of oorgerecht gebruiken

Heerlijke gestoofde zalm met kruidenwijnsaus uit de oven

Heerlijke gestoofde zalm met kruidenwijnsaus uit de oven

Zelf bier brouwen

Lees hier hoe je eenvoudig zelf bier kan maken.

Zalmfilet verpakt in ham of spek, hoofdgerecht

Zalmfilet verpakt in ham, een lekker gerecht, apart van smaak

Hoe maak je simpel een lekkere cordon bleu van kalkoen

Kalkoen cordon bleu, lekker en snel op tafel

Amaretto-bosbessen met mascarponecrème

een heerlijk Italiaans nagerecht!

Kookworkshops in het buitenland

Leren koken in het buitenland met de produkten van de streek

Groente pannenkoeken met een vleugje zoetigheid;

Heerlijk voedzaam en vullend recept voor als je eens wat anders op je pannenkoek wilt hebben dan stroop of suiker.

Tagliatelle met tomaten-amandelsaus

Een heerlijk Italiaans gerecht uit eigen keuken!

Zelfgemaakte Pizza

HET recept voor de lekkerste zelfgemaakte Pizza

Creatief met wraps

Drie variaties: gevuld met kip, zalm of gehakt.

Mexicaanse kip

Recept voor 4 personen

Cajun witvis in een pecan jasje uit Louisiana

Cajun witvis met een krokant pecannoten jasje uit Louisiana

De 10 spelregels van goede voeding

Waar je je aan moet houden als je goed wilt eten

Rollende kalkoen (Kalkoenrollade)

Rollade maar dan anders dan normaal

Leuke en gezonde traktaties

leuke en gezonde traktaties

Eigen gemaakte ketchup en frietjes zonder olie

Simpel, snel en gezond recept dat past bij gezond afvallen en een gezonde leefstijl.

Chocomelk De Enige Echte

mijn mening over de verschillen tussen de duren en goedkope chocomelkz

Wat is het geheim van het succes van Amstel Radler?

Voor heel veel jongens is bierdrinken stoer en Amstel Radler voor watjes. Toch is Amstel Radler een succes. Wat is het geheim van het succes van Amstel Radler?

Fruitige Milkshake

Een heerlijk milkshake recept, snel en gemakkelijk te bereiden!

Zelf borrelhapjes maken

5 makkelijke recepten voor heerlijke borrelhapjes.

‘Verborgen’ calorieën

Verborgen calorieen in voedsel

Eenvoudig recept voor Italiaanse tomatensoep met pesto

Lees hier hoe je op eenvoudige wijze in 5 minuten een heerlijke Italiaanse tomatensoep met pesto bereiden kunt…..

Afvallen voor dummies

Hoe kan je afvallen zonder veel hongergevoel?

Recept Babi (varkenshaas) of Ajam (Kip )Ketjap

Indonesisch gerecht