Hoe maak je simpel een Italiaanse visschotel


Publicatie datum:

Vis met een kruidige en gevulde Italiaanse saus

Gesponsorde koppelingen

Binnen 30 minuten een heerlijke visschotel voor 4 personen, op tafel zetten? dat kan écht. Probeer dit recept, met Italiaanse invloeden, makkelijk te combineren met rijst of pasta.

Nodig:

koekepan met anti-aanbak laag en deksel plus een pollepel

Ingrediënten:

vis; koolvis of kabbeljauw uit de vriezer / forel of zalm vers van de vissboer

(Italiaanse groenten, kant en klaar uit een zakje, ongeveer 700 gram) of:

paprika (2), champignons (200 gram), prei (één stengel), broccoli (200 gram)

geraspte kaas

(olijf) olie / knoflookpoeder

tomatensaus of Italiaanse saus uit bijvoorbeeld pot of zakje

 

Bereiding:

bak de vis in wat (olijf) olie en voeg de gesneden groenten toe en schep de groenten om

voeg nu de saus en de knoflookpoeder toe en laat de visschotel 10 minuten stoven op een laag vuurtje

[bij verse vis (forel / zalm) 20 min. tot 25 minuten laten stoven]

aan het einde van de bereiding de geraspte kaas erover heen strooien, éven wachten tot die een beetje smelt en dan opdienen

Tip: lekker bij spaghetti / fussilini / macaroni of (gebakken) aardappelen, een frisse salade erbij plus een glaasje frisse Muskat wijn

 

 

 

 

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 40
Leden aangebracht: 59

Meer uit de categorie eten-drinken

Romige aspergetaart

Een heerlijk romige aspergetaart met sinaasappel!!

Uiensoep met spekjes en pesto

Recept voor uiensoep

Hoe kan ik het beste groenten invriezen

Verse groenten invriezen in porties, ideaal bij onverwacht (eet)bezoek

Gamba's met courgette (Gamberoni con zucchine)

Italiaans gerecht met gamba's en courgette

Ontspannend genieten van Pu-Erh thee : deel 3: Soorten Pu-Erh thee, opslag en bewaren

Ontspannend genieten van een bijzondere thee. Het kan met een heerlijke verfijnde Pu Erh Thee. Pu Erh thee is een bijzondere thee, waar veel over te vertellen is. Dit is het derde en laatste deel van een korte reeks artikelen over Pu-Erh thee.

Zomers Pasta Recept (met pesto en kerstomaten - geheel vegetarisch)

Een vegetarisch pasta gerecht; gezond, goedkoop en erg gemakkelijk te maken.

Is melk gezond?

Melk bevat goede bouwstoffen voor het lichaam, maar sommige mensen kunnen slecht tegen melk. Is melk nu gezond of juist niet?

Italiaanse champignon ragoutbroodjes

een lekker snel lunchgerecht of makkelijk avondmaal

Hoe maak je een lekker voorgerecht van mosselen

Mosselen in een knoflook-kruidenroomsaus op een bedje van sla

heerlijk recept: oliebollen!

Heerlijk traditioneel oliebollen recept voor ongeveer 45 oliebollen.

Hoe maak je een Big Mac (recept)

De beste manier om een broodje te maken dat sterk lijkt op een big mac.

Wat is het geheim van het succes van Amstel Radler?

Voor heel veel jongens is bierdrinken stoer en Amstel Radler voor watjes. Toch is Amstel Radler een succes. Wat is het geheim van het succes van Amstel Radler?

Snel en goedkoop koken: gerechtje van een student

Geniet van een simpel, goedkoop en overheerlijk gerecht!

Elk pondje gaat door het mondje

Elk pondje gaat door het mondje.

Johnnie Walker

Johnnie Walker. De wereldbekende Whisky.

Heksensoep (Groentesoep)

Een aparte exotische groentesoep

Leren bier drinken in 1 minuut!

Hoe kan je iemand ervan overtuigen dat bier lekker is!

Recept - biefstuk tartare - vleesgerecht - rauwkost

Een simpel recept voor een overheerlijke biefstuk tartare.

Gevulde bootjes (Meloen met ham voorgerecht)

Bootje van meloen gevuld met ham

Gezond eten, gezonde producten en gezonde recepten

Alles over gezond eten, de tien gezondste producten, de gezondste recepten.

Wok - Chinese kool - garnalen - ham - wokgerecht

Chinese kool op 2 verschillende manieren in de wok klaargemaakt. Niets zo snel klaar, niets zo lekker.

Saffraan, het bloedrode goud

Saffraan, het kostbaarste kruid ter wereld

Romige zalmtaart met basilicum

hapje of voor gerechts. dit is afhangkelijk van de bodem grootte

Cocktails voor de Decembermaand

Cocktails voor de gezellige Decembermaand

Whisky

De eerste stappen in de wereld van whisky