Hoe maak je simpel een Italiaanse visschotel


Publicatie datum:

Vis met een kruidige en gevulde Italiaanse saus

Gesponsorde koppelingen

Binnen 30 minuten een heerlijke visschotel voor 4 personen, op tafel zetten? dat kan écht. Probeer dit recept, met Italiaanse invloeden, makkelijk te combineren met rijst of pasta.

Nodig:

koekepan met anti-aanbak laag en deksel plus een pollepel

Ingrediënten:

vis; koolvis of kabbeljauw uit de vriezer / forel of zalm vers van de vissboer

(Italiaanse groenten, kant en klaar uit een zakje, ongeveer 700 gram) of:

paprika (2), champignons (200 gram), prei (één stengel), broccoli (200 gram)

geraspte kaas

(olijf) olie / knoflookpoeder

tomatensaus of Italiaanse saus uit bijvoorbeeld pot of zakje

 

Bereiding:

bak de vis in wat (olijf) olie en voeg de gesneden groenten toe en schep de groenten om

voeg nu de saus en de knoflookpoeder toe en laat de visschotel 10 minuten stoven op een laag vuurtje

[bij verse vis (forel / zalm) 20 min. tot 25 minuten laten stoven]

aan het einde van de bereiding de geraspte kaas erover heen strooien, éven wachten tot die een beetje smelt en dan opdienen

Tip: lekker bij spaghetti / fussilini / macaroni of (gebakken) aardappelen, een frisse salade erbij plus een glaasje frisse Muskat wijn

 

 

 

 


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 40
Leden aangebracht: 59

Meer uit de categorie eten-drinken

Hoe maak je kip in wijnsaus

Een hoofdgerecht van kip in wijn bereid, voor 4 personen,

Bloemkool Balti

Regelmatig probeer ik nieuwe recepten uit en ben dan razend op zoek naar recepten die ik nog nooit gehoord of gezien heb. Zoals deze....

Hachee afgebonden met perkoek

Een heerlijke hachee voor bij de hutspot, aardappelen of frietjes

Zuurkoolsoep, reiniging voor de darmen

Super gemakkelijk te maken maaltijdsoep, klaar in 20 minuten.

Pasta met vleesreepjes

simpel, snel en goedkoop koken!

Makkelijk Recept voor heerlijke shoarma schotel met vlees, groente en aardappel. Gezond recept.

Ik heb zelf een super eenvoudig te maken recept bedacht voor een heerlijke shoarmaschotel.

Eend in paprikasaus - gevogelte - recept

Eend in paprikasaus voor 4 à 6 personen

De Bierpad

Na de koffiepads is er een nieuw fenomeen: De Bierpad.

Lekker anders; Gevulde portobello voor op de BBQ

Drie verschillende snelle en makkelijke recepten voor als je eens wat anders op de bbq wilt hebben.

Couscous met lam, wortel en venkel

Heerlijke marokkaanse gerecht,

Gehaktballen

Gehaktballen op de ouderwetse wijze bereid

Gamba's met courgette (Gamberoni con zucchine)

Italiaans gerecht met gamba's en courgette

Appeltaart

Hoe maak je een erg lekkere appeltaart?

Recept voor de lekkerste knoflookboter

Het beste recept voor de lekkerste klassieke natuurlijke verse knoflookboter.

Griekse rijstsoep of Avgolemonosoep

Een lichte voedzame rijst-soep met ei-citroensaus.

Vegetarisch koken is niet moeilijk

Zelf eet ik deze maand 5 jaar vegetarisch, een eetstijl die me geen enkele moeite meer kost. Ik kan me echter goed herinneren hoe lastig het was in het begin.

Zelf zoete/zoute drop maken

Hoe zelf zoute/zoete drop te maken

Cajun sperzieboontjes uit Louisiana

Cajun sperzieboontjes uit Louisiana, een pittig groentegerecht.

Gevulde Braadworst

Een variatie op de bekende braadworst

De bierlaars

Misschien heb je het je al eens afgevraagd, wat is een bierlaars nu precies, en waar komt het vandaan? In dit artikel leer je er alles over!

recept: Wodka-muntcocktail

Zo maakt u een heerlijke wodka-muntcocktail.

Krab - basisbereiding - tips en weetjes

Een verse krab, hoe begin je eraan? De basisbereiding voor krab op een eenvoudige manier gebracht.

Alles over alcohol!

Informatief artikel over alcohol.

Knoedels, een gastronomische lekkernij... of toch niet ?

Wie op reis gaat naar Zuid-Duitsland, Oostenrijk of Tsjechië komt ze ongetwijfeld tegen op het bord : knoedels. Voor enkelen een gastronomisch hoogstandje, voor de meesten een ervaring die men meestal zo snel mogelijk wil vergeten en in de toekomst vermijden.

De beste frituurolie, de goedkoopste frituurolie

Wat is frituurolie? Wat is de beste frituurolie? Wat is de goedkoopste frituurolie?