Hoe moeilijk is vegetarisch eten


Publicatie datum:

Tips en makkelijke recepten

Gesponsorde koppelingen

Wil je altijd al vegetarisch gaan eten, maar lijkt het je erg moeilijk.

Niets is minder waard, je hoeft namelijk alleen maar het vlees weg te laten!

Vegetarisch eten was jaren lang een taboe.

Je hebt vlees nodig en de vervanging leek meer op een stuk gebakken oude spons dan op een lekker alternatief voor vlees.

 

Inmiddels is er veel veranderd, voor bijna ieder stukje vlees is een vervanger en er is zelfs een vegetaische slagerij geopend in Den Haag.

 

Vegetaisch eten is niet moeilijk, gezond en zeker ook lekker.

Je hebt een groot aantal vervangers, een goed en makkelijk te bereiden alternatief is Quorn.

Quorn heeft een beetje de structuur van kip en is van nature smakeloos, het neemt makkelijk ieder kruid en marinade op waardoor je het in ieder gerecht kunt verwerken.

Vordeel is dat je het maar een paar minuten hoeft te bakken en het zowel in stukjes als in gehakt vorm te verkrijgen is (in bijna iedere supermarkt).

Wil je graag groente aardappels en "vlees" dan zijn er ook heel veel op vleessoorten lijkende varianten, neem bijvoorbeeld groenteballetjes, braadworstjes, rookworsr, rul hamburgers en nuggets (ook in iedere supermarkt verkrijgbaar).

Maar wil je een dagje zonder vlees of op vlees lijkende varianten dan zijn er natuurlijk tal van recepten met bonen , of maaltijdsoepen zoals erwtensoep die ook zonder vlees heerlijk smaken.

 

Hier onder een heel lekker en makkelijk spaghetti recept.

 

Kook spaghettie beet gaar.

Neem een pot doperwten, witte bonen in tomatensaus en spaghetti saus, doe dit alles in een pan en verwarm het.

Doe de spaghetti in een schaal, giet de saus eroverheen, doe daarover heen wat blokjes komkommer en wat verse bieslook.

Maak af met wat geraspte kaas.

 

Eet smakelijk

Lekker als toetje:

Kwark met geraspte appel, wat rozijnen en een klein beetje honing.

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 3
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie eten-drinken

Tonijn met olijven en kappertjes

Een heerlijk Italiaans gerecht! Laat uw vrienden verassen!

Kokospudding

Een heerlijk frisse pudding!

Afvallen met vijf maaltijden per dag

Vijf porties groente en fruit bij je dagelijkse eetpatroon

Zelf borrelhapjes maken

5 makkelijke recepten voor heerlijke borrelhapjes.

Hamschijven met peterselieboter - ovengerecht

Een receptje dat misschien wel iets meer tijd nodig heeft, maar de hamschijven met peterselieboter zijn toch wel die moeite waard.

Recept - wijting met sinaasappelsaus - visgerecht

Recept voor een zeer luchtig visgerecht met wijting.

Recept

Een recept voor een heerlijke overschotel met tortillachips. Makkelijk te breiden van 1 persoon tot een grote groep!

Recept energierijke milkshake

Energierijk recept milkshake

Waar komen de hete sauzen vandaan

Hete sauzen kennen een lange geschiedenis, lees hier hoe en wat.

thaise kip wokken met gember sjalotjes en kokos

recept thaise kip lekker wokken/roerbakken

Bier, hoe wordt het gebrouwen?

Hoe wordt bier gebrouwen en met welke ingrediënten.

Hoe is cola ontstaan

Vroeger zat er cocaïne in cola

Italiaanse bruschetta

Heerlijke Italiaanse brood

Zelf croissanten maken, eigengemaakte croissants

De lekkerste croissantjes eet je in Frankrijk, maak nu zelf die heerlijke Franse croissants.

Geitenkaas taart

Op zoek naar een lunchgerecht dat in een handomdraai klaar is, dan is het volgende recept iets voor jou.

Toscaanse scholrolletjes

Een heerlijk Italiaans gerecht uit eigen keuken!

Uiensoep met spekjes en pesto

Recept voor uiensoep

Ouderwetse prei met gehaktballetjes

Zin in een ouderwets lekkere warme maaltijd, probeer dit eens!

Wokgerecht: Zoetzure kip

Snel klaar, niet alledaags en onbeschrijfelijk lekker, zoetzure kip in de wok klaargemaakt.

Noorse recepten, gemakkelijk te maken, snel klaar en lekker.

Hier drie heerlijke Noorse recepten

Zelf wijn maken

Waarom dure wijn kopen als je zelf goedkoop wijn maken kan.

Bloemkool met peterseliesaus - 380 calorieën per persoon

Het verfijnde receptje voor een bloemkool met peterseliesaus.

Aardappelschotel

geschikt voor 3/4 personen.

recept: flensjes met pruimencompote

Zo maakt u een heerlijk nagerecht: flensjes met pruimencompote.

Italiaanse rosemarijnscampi's

Italiaanse Gambeoni al rosmarino!