garnalenomelet


Publicatie datum:

garnalenomelet met tauge lente-uitjes en sojasaus

Gesponsorde koppelingen

heerlijke garnalen omelet snel en makkelijk recept, met tauge sojasaus en lente-uitjes en natuurlijk garnalen.

                                                  Garnalenomelet

benodigdheden 4 personen

2 el  olijfolie / zonnebloemolie

3 el water

6 eieren

4 lente - uitjes

350 gekookte garnalen ( gepeld )

100 gr tauge

1 el sojasaus

1 tl maizena

 

Voorbereiding 

De uitjes snijden en schoonspoelen. De garanlen schoonspoelen

met koud water en droog deppen. De eieren in een schaal doen en

het water toevoegen dit goed doorroeren. Vervolgens de sojasaus en

de maizena goed mengen  in een aparte kom. vervolgens de maizena

en sojasaus mengsel bij de eieren voegen en dit blijven roeren tot alles goed

gemengd is tot een egaal mengsel.

 

wokken / bakken 

De Wok of grote koekepan op het vuur en de olie verwarmen tot

het gaat walmen. De garnalen in de wok samen met de uitjes en de tauge en

dit ongeveer 2 min wokken. Vervolgens het eimengsel toevoegen en dit nog

eens 5 a 6 min bakken / wokken. 

U kunt de omelet dubbelvouwen en op een voorverwarmde schaal serveren

met bijv brood. en enventueel met peper en zout verder op smaal maken. 

 

 eet smakkelijk


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 4
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie eten-drinken

Zelf babyvoeding maken. Goedkoop, gemakkelijk & gezond!

Voordelen en tips voor het zelf maken van babyvoeding

Champagne op een originele manier

Wil je graag eens champagne op een originele manier schenken? Hier zijn enkele tips om je champagne origineler te maken

Een walnotenglazuurtaart in laagsjes

Een lekkere glazuurtaart maken, voo reen leuke gelegenheid, of omdat het je gewoon leuk lijkt om te doen. Nou hier is mijn recept.

Eenvoudig recept voor Italiaanse tomatensoep met pesto

Lees hier hoe je op eenvoudige wijze in 5 minuten een heerlijke Italiaanse tomatensoep met pesto bereiden kunt…..

Lekker Hapje: Frittata met tomaat

Dit lekkere typische Italiaanse eten kan u zowel als hapje, tussengerecht,bijgerecht of oorgerecht gebruiken

Italiaanse ovenschotel

Heerlijke Italiaanse ovenschotel met courgette

Wervelkoek

Wervelkoek

Zeebaarsfilets in broodkorst

recept te maken met oud brood.

Een frisse pastasalade maken? Kinderspel!

Als lichte maaltijd of als bijgerechtje bij de barbecue is deze pastasalade heerlijk. Ook geschikt voor koken met kinderen.

Gevulde wraps

een snel en gemakkelijk recept dat erg lekker is.

Varkenshaasje

Een simpel recept voor een heerlijk varkenshaasje!

Tiramisù

Een heerlijk Italiaans desert!

Tajine, gebruik en recepten

Een tajine is een stoofpot uit Noord-Afrika.

Turks Fruit met kokos, recept.

Hier een simpel en heerlijk receptje om zelf Turks Fruit te maken.

Wokgerecht: Roergebakken runderfilet

Een uitzonderlijk lekker wokgerechtje met runderfilet

De 10 spelregels van goede voeding

Waar je je aan moet houden als je goed wilt eten

8 gezonde lekkere smoothie.

lekkere smoothie recepten.

recept: citroenlimonade (zonder alcohol)

Een cocktail voor de kinderen: citroenlimonade!

Zalm-Paprikataart

recept heerlijke Zalm-Paprikataart

Wat is de beste studentenhaver of elitehaver?

Het is heel gezond en lekker maar wat is de beste studentenhaver of elitehaver?

Waarom zijn kookprogramma's zo populair?

Er komen steeds meer kookprogramma’s op de televisie en ze zijn allemaal razend populair, waarom zijn kookprogramma's zo populair?

Peren in wijnsaus - dessert - 400 calorieën per persoon

Een overheerlijk dessert bestaande uit verse peren aangevuld met witte wijn.

Lasagne met broccoli champignons en mosterd-kaassaus

Variatie op de traditionele lasanga

Lekkere en snel macaroni met kaas en hesp maken !

Macaroni met kaas en hesp

Keizerbaars bedekt met een confiture van rode ui met camembert.

Een heerlijk combinatie van keizerbaars met ui en camembert