Lekkere traktaties voor de kinderen


Publicatie datum:

creatieve traktaties voor kinderen die lekker en relatief gezond zijn

Gesponsorde koppelingen

Tegenwoordig wordt vaak als traktatie vet en calorierijk snoepgoed gegeven. Jonge kinderen krijgen vandaag de dag een gevulde koek, een zak chips of een chocolademuffin. Je hoeft niet aan te komen met een mandarijn of worteltjes, want dat is volgens de kleine hummels echt geen traktatie. Er zijn echter genoeg traktaties die wel verantwoord en feestelijk zijn. Niet te vet, met niet teveel calorieën en nog lekker en leuk ook. Deze creatieve lekkernijen vallen bij alle kinderen in de smaak.

Chocovingers (per vinger 35 kcal)

Benodigdheden:

  • Lange vingers,
  • gesmolten chocolade,
  • versiering naar keuze (discodip, chocobolletjes, nootjes)

Lange vingers aan één kant in de chocolade dopen en vervolgens in de dip. Snel, lekker en caloriearm.

 
Hello kitty Eierkoek.
(per koek 105 kcal)

Benodigdheden:

  • Eierkoek,
  • gesmolten chocolade,
  • Smarties,
  • schuimpjes

Knip de eierkoek in de vorm van een kattenhoofdje. Plak met de gesmolten chocolade het schuimpje vast rechtsboven op het hoofdje. Vervolgens kun je met de chocolade de oogjes en de neus van smarties vastplakken, ten slotte maak je van de gesmolten chocolade nog snorharen op de koek. (doe dit met een spuitzak, of een staafje waar je mee kunt ‘tekenen’)


Chocoladeappeltjes (per appel 70 kcal)

Benodigdheden:

  • Kleine kinderappeltjes,
  •  chocoladeglazuur(voor 25 appels 3 zakjes),
  • stokjes (brede lange eetstokjes),
  • taartversiering, discodip of nootjesdip

Verwarm de zakjes glazuur. Knip de zakjes open en doe het glazuur in een bakje en zet het in warm water. Was de appels en prik het stokje in de appel. Doop vervolgens de appel in de warme chocolade en strooi er een beetje versiering overheen.


 Bloemspiesjes (per spies 70 kcal)

Benodigdheden:

  • Lange satéprikkers,
  • Eierkoeken,
  • Spekjes

Knip van stevig papier bloementjes en plak deze bovenaan de satéprikker. De naam van de jarige kan hierop geschreven worden of een andere tekst. De eierkoeken in blokjes snijden. Vervolgens de spies vullen met een blokje eierkoek afgewisseld met een spekje. (3 stukjes eierkoek en 2 spekjes is voldoende)

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 3
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie eten-drinken

Campingmaaltijd: Sperziebonen schotel

Lekker koken op de camping maak een eenpasgerecht op de sköttelbraai

Wat heeft de NASA te maken met de Big Green Egg barbecue?

Je zou het misschien niet denken, maar de NASA heeft de basis gelegd voor deze barbecue

Aardappel

Aardappelen telen, bereiden, vis

De gezondste groenten

Overzicht van de gezondste groenten, top tien van gezondste groenten in Nederland.

Recept kalfstong - kalfstongschotel - vleesgerecht

Een verrukelijke kalfstongschotel opgediend in een smakelijke en kruidige tomatensaus.

Heerlijke Hollandse appeltaart met een eigen swing

Het beste recept voor heerlijke hollandse appeltaart met gember.

Risotto met garnalen en asperges

Verras uw vrienden met deze heerlijke risotto met garnalen en asperges!

Heeft u het al een keer gegeten? Sinaasappelsalade!

een verfrissende salade en binnen een paar stappen klaar!

Wat zit er in pepernoten, wat zit er in kruidnoten?

Vroeger strooide Zwarte Piet de pepernoten maar wist hij ook wat er allemaal in zit?

De 10 spelregels van goede voeding

Waar je je aan moet houden als je goed wilt eten

Broodje döner.

Een broodje döner kebab, een zout- en vetbom.

Roodbaars met gedroogde tomaten en pijnboompitten

Een heerlijk Italiaans visgerecht!

Goedkope kipschotel met tzatziki

Eenvoudige maar lekker hoofdgerecht voor als je weinig tijd hebt.

Vegetarische witlofschotel uit de oven

Heerlijke witlofschotel zonder vlees, snel en makkelijk.

Overheerlijke Italiaanse soep: Bouillon met ei

De Italiaanse stracciatella alla romana (bouillon met ei)

Zelf patat maken, zelf friet maken, hoe maak je de lekkerste zelfgemaakte patat

De lekkerste patat is nog altijd zelfgemaakte patat, lees hier hoe je de lekkerste patat zelf kunt maken.

Courgettesoep

Een smaaksensatie voor je mond!

Uien en tranende ogen

Als je geregeld uien snijdt ken je het vast wel: Tranende ogen. Vraag je je ook wel eens af wat de oorzaak hiervan is? Je komt het in dit artikel te weten!

Vruchtentaart met hazelnoten - taart - dessert

Vruchtentaart met hazelnoten voor 4 à 6 personen.

Zomer snacks

Fris, gezond en lekker

Zelf wijn maken

Waarom dure wijn kopen als je zelf goedkoop wijn maken kan.

Basisrisotto

Dit is een zeer eenvoudig en veelzijdig gerecht waarmee je zeker indruk maakt op gasten!

Gebakken aubergine met tomaat en geitenkaas!

Dit kunt u makkelijk gebruiken als voorgerecht! Leuk en makkelijk om te maken!

Wokgerecht: Scampi in het pannetje

Scampi's met groentjes in de wok bereiden, een uiterst lekker receptje

Gekarameliseerde witlof stronken

gekarameliseerde witlof, heerlijk bijgerecht en snel klaar.