Lekkere traktaties voor de kinderen


Publicatie datum:

creatieve traktaties voor kinderen die lekker en relatief gezond zijn

Gesponsorde koppelingen

Tegenwoordig wordt vaak als traktatie vet en calorierijk snoepgoed gegeven. Jonge kinderen krijgen vandaag de dag een gevulde koek, een zak chips of een chocolademuffin. Je hoeft niet aan te komen met een mandarijn of worteltjes, want dat is volgens de kleine hummels echt geen traktatie. Er zijn echter genoeg traktaties die wel verantwoord en feestelijk zijn. Niet te vet, met niet teveel calorieën en nog lekker en leuk ook. Deze creatieve lekkernijen vallen bij alle kinderen in de smaak.

Chocovingers (per vinger 35 kcal)

Benodigdheden:

  • Lange vingers,
  • gesmolten chocolade,
  • versiering naar keuze (discodip, chocobolletjes, nootjes)

Lange vingers aan één kant in de chocolade dopen en vervolgens in de dip. Snel, lekker en caloriearm.

 
Hello kitty Eierkoek.
(per koek 105 kcal)

Benodigdheden:

  • Eierkoek,
  • gesmolten chocolade,
  • Smarties,
  • schuimpjes

Knip de eierkoek in de vorm van een kattenhoofdje. Plak met de gesmolten chocolade het schuimpje vast rechtsboven op het hoofdje. Vervolgens kun je met de chocolade de oogjes en de neus van smarties vastplakken, ten slotte maak je van de gesmolten chocolade nog snorharen op de koek. (doe dit met een spuitzak, of een staafje waar je mee kunt ‘tekenen’)


Chocoladeappeltjes (per appel 70 kcal)

Benodigdheden:

  • Kleine kinderappeltjes,
  •  chocoladeglazuur(voor 25 appels 3 zakjes),
  • stokjes (brede lange eetstokjes),
  • taartversiering, discodip of nootjesdip

Verwarm de zakjes glazuur. Knip de zakjes open en doe het glazuur in een bakje en zet het in warm water. Was de appels en prik het stokje in de appel. Doop vervolgens de appel in de warme chocolade en strooi er een beetje versiering overheen.


 Bloemspiesjes (per spies 70 kcal)

Benodigdheden:

  • Lange satéprikkers,
  • Eierkoeken,
  • Spekjes

Knip van stevig papier bloementjes en plak deze bovenaan de satéprikker. De naam van de jarige kan hierop geschreven worden of een andere tekst. De eierkoeken in blokjes snijden. Vervolgens de spies vullen met een blokje eierkoek afgewisseld met een spekje. (3 stukjes eierkoek en 2 spekjes is voldoende)

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 3
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie eten-drinken

Hoe maak je appelflappen

Recept voor de lekkerste appelflappen

Witte chocolademousse met pure chocoladesaus en frambozen

Hoe maak je witte chocolademousse?

Zwaardvis in saffraansaus

Zwaardvis in saffraansaus

3 recepten voor baby’s eerste groentehapje

Zelf groentehapjes maken voor je baby

Recept voor zandkoekjes

Een makkelijk recept om heerlijke koekjes te bakken in circa 30 min.

Eigen gemaakte ketchup en frietjes zonder olie

Simpel, snel en gezond recept dat past bij gezond afvallen en een gezonde leefstijl.

Hoe maak je chocoladeglazuur?

Beschrijving hoe je binnen 10 minuten chocoladeglazuur maakt

Toscaanse ovenschotel

Een lekker en simpel gerecht met veel groenten.

Peren met chocolade saus

een heerlijk desert voor na een heerlijke maaltijd en makkelijk te maken.

Rundsvlees op grootmoeders wijze

Rundsvlees op grootmoeders wijze en daar kan niets boven. Overheerlijk recept.

Gebraden haas met roomsaus

Een heerlijk hoofdgerecht!

Spaghetti aglio e olio met rucolasalade

Een heerlijke Italiaanse pasta voor de zomeravonden

Atjar ála

Zelfgemaakte Atjar is vele malen lekkerder dan de gekochte versie. En je kunt het van restjes groenten maken.

Proteinedieten en Low Carb recepten

Low Carb recepten en eiwitrijke dieten horen bij elkaar. Welke dieten en recepten heeft u nodig om snel en veel af te vallen?

Simpele Italiaanse salade in een handomdraai!

Lees hier hoe u een heerlijke Italiaanse salade kunt maken!

Recept voor een chocoladetaart

Een recept om makkelijk een chocoladetaart te maken

De gezondheidsbevorderende eigenschappen van kamelenmelk

Wat bijna niemand weet is toch waar: Kamelenmelk kan een bijdrage leveren aan het bevorderen van de gezondheid van de mens.

Chinese tomaten soep

Chinese tomaten volgens tradioneel recept

Kopi luwak

Niet zomaar een bakje leut!

Toscaanse broodsalade (Panzanella)

Een smaaksensatie voor je mond!

De 10 spelregels van goede voeding

Waar je je aan moet houden als je goed wilt eten

4 Heerlijke cocktails met aardbeien

4 Heerlijke cocktails met aardbeienlikeur of aardbeiensiroop!

Aardpeerschotel met prei en hazelnoten

Recept voor een ovenschotel met aardperen, prei, aardappelen en hazelnoten

Kippensoep

Eenvoudige snel klaar te maken, maar lekkere kippensoep.

Soto Ajam ( Indonesisch )

Indonesische soep