Pennesalade met tonijn en peultjes


Publicatie datum:

Een echt zomerse salade. lekker firs en gezond!

Gesponsorde koppelingen

Binnen een paar stappen heeft u een heerlijke salade, kook de Italiaanse cultuur uw keuken in! bon appetit!

Gesponsorde koppelingen

Pennesalade met tonijn en peultjes

ingredienten

-400 G penne
-1 eetl olijfolie voor bakken en braden
-1 ui, in halve ringen
-2 tenen knoflook, uit de pers
-4 tomaten, zaadlijsten verwijderd en in reepjes
-200 G peultjes, beetgaar gekookt
-12 zwarte olijven, gehalveerd
-1 blikje tonijn op olie, uitgelekt
-1/2 bosje basilicum, kleingesneden
-versgemalen zout en peper

1. Kook de penne gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Doe over in een schaal en laat koud worden

2. Verhit de olie in een pan en bak ui en knoflook een minuut aan. Roer door de penne

3. Schep de tomaat, peultjes, olijven, tonijn en basilicum erdoor en breng op smaak met zout en peper.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 78
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie eten-drinken

Afschaffing statiegeld op flessen uitgesteld

Staatssecretaris Mansveld heeft ervoor gekozen om het statiegeld niet vanaf 2015 af te schaffen

Bloemkool met peterseliesaus - 380 calorieën per persoon

Het verfijnde receptje voor een bloemkool met peterseliesaus.

Hoe maak je een voorgerecht met eendenborstfilet

Eendenborstfilet met cranberry's en groene pesto

Is melk gezond?

Melk bevat goede bouwstoffen voor het lichaam, maar sommige mensen kunnen slecht tegen melk. Is melk nu gezond of juist niet?

Pasta met vleesreepjes

simpel, snel en goedkoop koken!