Recept energierijke milkshake


Publicatie datum:

Energierijk recept milkshake

Gesponsorde koppelingen

Wil je op een gezonde manier aankomen aankomen, en dat lukt steeds niet? Wil je geen kunstmatige eiwitpoeders of dieetproducten gebruiken, dan heb ik voor jou een suggestie voor een milkshake. Het is gezond, lekker en voedzaam. Het rrecept is gescikt voor zowel zieke mensen, metr gebrek aan eetlust, als voor sporters.

Milkshake

4 delen melkproduct (kwark) 2 delen ijs (vanille of andere smaak) 1 deel toevoegingen (vruchten, vruchtenmoes, limonadesiroop, stroop, jam.

Snijd het ijs in grove stukken. Voeg het melkproduct en andere toevoegingen (vruchten klein gesneden of geprakt) toe en mix het geheel met behulp van een mixer of mengbeker. Bij de bereiding van milkshakes kunnen ook voedingssuikers of andere poedervormige dieetproducten, koffieroom, koffiepoeder, slagroom of ander eiwitverrijkte poeder worden toegevoegd voor extra energie.

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 5
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie eten-drinken

Cupcakes

Alles over de cupcakes en waar je kunt oefenen om ze te maken.

Paprikasoep

Maak zelf een heerlijke, romige paprikasoep.

Tomaten-basilicumsoep

Krijg nu binnen een paar stappen een heerlijk Italiaans tomaten-basilicumsoep!

Gevulde wraps

een snel en gemakkelijk recept dat erg lekker is.

Recept voor zandkoekjes

Een makkelijk recept om heerlijke koekjes te bakken in circa 30 min.

Frikandelbroodje maken

Recept en werkwijze voor het zelf maken van een heerlijk frikandelbroodje

Heerlijk recept broccolisoep

Een overheerlijk gerecht, broccolisoep heel gezond en lekker.

Sushi

Alle informatie die u zou willen weten over sushi

Broodje döner.

Een broodje döner kebab, een zout- en vetbom.

Alcohol bij minderjarigen

Alcoholgebruik bij minderjarigen

Zelf softijs maken, het lekkerste softijs

In dit artikel lees je hoe je zelf het lekkerste softijs kunt maken.

Een overheerlijke hamburger speciaal

Een heerlijke hamburger speciaal op een italiaanse bol

Recept: Kipnuggets

Recept voor heerlijke kipnuggets

Lamsrollade met appel

Een rollade van lamsvlees en appelen, dit uitgelegd in een eenvoudig receptje.

kokosrijst: een snelkook recept

Mijn eigen snelkookmaaltijd: kokosrijst, speciale curry en kippenburgers.

Aardappelen

Een beschrijving van de belangrijkste groente ter wereld

Ketjap sate in 25 min. bereidingstijd (4 personen) recept

Een lekker budget recept, wat ook nog eens snel klaar is!

Sajur spruitjes of gebakken spruitjes

Een indonesisch recept met spruiten

De gevaren van glucose-fructosestroop

In veel zoete producten zit fructosestroop, maar helaas is dit toevoegmiddel niet zo goed voor je gezondheid. Lees hier waarom!

Kippensoep

Eenvoudige snel klaar te maken, maar lekkere kippensoep.

Minestronesoep

Een heerlijke maaltijdsoep binnen een paar minuten klaar!

Verantwoorde tussendoortjes/snacks

Lekker en verantwoorde tussendoortjes

Recept voor een lekkere authentieke bruschetta met pesto

Lekkere Italiaanse Bruschetta.

Pittige zuurkoolschotel

Recept voor een heerlijke zuurkoolschotel

Spaghetti alla carbonara volgens traditioneel recept

het maken van spaghetti op een eenvoudige en goedkope manier