Recept: Lekkere Ovenfrietjes


Publicatie datum:

Recept: Heerlijke, gezonde ovenfrietjes

Gesponsorde koppelingen

Friet is lekker, maar helaas niet gezond, toch? Deze ovenfrietjes zijn gemakkelijk te maken, bevatten veel minder vet dan normale friet en zijn  net zo lekker!

Benodigheden (Friet voor 2 personen):

-4 Grote aardapppelen

-1.5 theelepel zonnebloemolie

 

Was de aardappelen en verwijder eventuele uitlopers. Je kan de schil eraf halen, maar dit is niet nodig.

Verwarm de oven voor op 250 graden celcius. Snij de aardappelen in reepjes van zo'n 1 bij 1 cm. Iets dikker of dunner kan ook. Doe de frietjes allemaal samen in een kom en giet de zonnebloemolie eroverheen. Meng de olie en de friet met je handen, zodat alle friet bedekt wordt met een dun laagje olie. Verdeel de frietjes over een bakplaat en zet ze in het midden van de oven. Bak ze in circa 40 minuten goudbruin. Blijf wel bij de oven in de buurt, want als de uiteinden van de frietjes zwart beginnen te worden, is het tijd om de oven uit te zetten!

Haal de frietjes uit de oven en haal ze meteen van de bakplaat af. Ze zijn meteen klaar om te worden opgediend.

 

Optioneel: Je kan de frietjes kruiden met bijvoorbeeld oregano, zout, peper of chillipoeder. Strooi de kruiden in de kom samen met de olie, en verdeel ze gelijk over de frietjes.

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 3
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie eten-drinken

Eenvoudig recept voor een lekker mosseltje, lekkere mosselen

Lees hier hoe je eenvoudig een lekker mosseltje klaar kunt maken.

Kipfilet met knoflookboter

koolhudraatarm gerecht met kipfilet

Je eigen milkshake maken

In 4 minuten een eigen milkshake maken.

Roomsaus voor bij pasta

Lekker saus voor bij pasta

Goedkoop koken

Koken met laag budget

Hoe kan ik het beste groenten invriezen

Verse groenten invriezen in porties, ideaal bij onverwacht (eet)bezoek

Onbekend fruit: de kweepeer

Kweepeer is onbekend fruit, familie van appel en peer. Hoewel rauw niet te eten is de kweepeer na koken heerlijk!

Zomer snacks

Fris, gezond en lekker

Aardappelen

Een beschrijving van de belangrijkste groente ter wereld

Kip Boursin

recept met kip en boursin

Recept kalfsvlees - Kalfsvleesrol met worst - vleesgerecht

De kalfsvleesrol met worst is een uitstekend te combineren gerechtje met spinazie en aardappelpuree.

Rundsvlees op grootmoeders wijze

Rundsvlees op grootmoeders wijze en daar kan niets boven. Overheerlijk recept.

Recept romig kip pannetje met tuinkers

Recept

Hoe maak je lekkere kruidenboter?

Recept voor het maken van kruidenboter.

Whisky

De eerste stappen in de wereld van whisky

Heerlijke ovenschotel met veel groentes en tortilla chips

Recept voor een ovenschotel met allerlei groenten, lekkere kruiden en tortilla chips

Zomerse frisse pasta salade met limoen

Pasta salade met limoen olijfolie, verse basilicum en oregano

Echte pizza op een stoeptegel!

Perfecte pizza maak je gewoon thuis op een stoeptegel! Even lekker als van de pizzeria, maar veel goedkoper!

Pineberry, de witte aardbei die naar ananas smaakt

Er is sinds kort een nieuwe aardbei die naar ananas smaakt

Paddenstoelentaart

Een heerlijk hoofdgerecht gemaakt met oud brood.

Pavlova recept

Hier een makkelijk en eenvoudig recept voor pavlova

Waarom is je eigen groente verbouwen opeens zo mateloos populair?

De trend die is begonnen naar aanleiding van de crisis, zelf je eigen groente verbouwen.

whisky het proberen waard.

Whisky is een drank die je als zovelen moet leren waarderen, maar als het eenmaal zover is dan is er prima van te genieten.

Traktaties voor een kinderfeestje

originele en leuke traktaties en tips voor school en kinderfeestjes

Aardpeerschotel met prei en hazelnoten

Recept voor een ovenschotel met aardperen, prei, aardappelen en hazelnoten