Verantwoorde tussendoortjes/snacks


Publicatie datum:

Lekker en verantwoorde tussendoortjes

Gesponsorde koppelingen

Probeert u af te vallen, maar heeft u toch trek in een lekker én verantwoord tussendoortje? Ik heb wat gezonde tussendoortjes voor u op een rijtje gezet!

  • Fruit! Lekker zoet en fris.
  • Een appel of banaan even in de magnetron doen met wat kaneel erover.
  • Groenten zoals komkommer, (cherry)tomaten en wortels.
  • Waterijsjes zijn de perfecte manier om af te koelen in de zomer.
  • Salades.
  • Granenrepen en muesli.
  • Ontbijtkoek/kruidkoek/peperkoek.
  • Smoothies.
  • Yoghurt, lekker met verse stukjes fruit!
  • (pistache)nootjes en rozijnen.
  • Popcorn naturel (dus niet de zoute/zoete variant).
  • Rijstwafels.
  • Beschuit.
  • Soepstengels.
  • Bruin brood ipv wit.
  • Eierkoeken.

Iets gezonder

  • Gebakken chips.
  • Pure chocolade.
  • Japanse mix.

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 15
Leden aangebracht: 1

Meer uit de categorie eten-drinken

Veelkleurige hapjes

Veelkleurige hapjes

Gegrilde courgette

Gegrilde courgette met citroensap! Heerlijk bijgerecht!

Mediterrane muffins

Mediterrane muffins

Tomaat-mozzarellatorentje

Een heerlijk insalata caprese! Binnen een paar stappen heeft u een Italiaans tomaat-mozzarellatorentje!

Nacho's met Guacamole

Simpel en snel recept voor dit heerlijke Mexicaanse bijgerecht.

Knoedels, een gastronomische lekkernij... of toch niet ?

Wie op reis gaat naar Zuid-Duitsland, Oostenrijk of Tsjechië komt ze ongetwijfeld tegen op het bord : knoedels. Voor enkelen een gastronomisch hoogstandje, voor de meesten een ervaring die men meestal zo snel mogelijk wil vergeten en in de toekomst vermijden.

Smoothie gezond en voor iedereen

De beste smoothie ideeen. Iedereen kan ze maken.

Waar aardbeien al niet goed voor zijn.

Aardbeien zijn een smaakvol en goed voor ons lichaam

Ontspannend genieten van Pu-Erh thee : deel 2: thee zetten is een kunst

Ontspannend genieten van een bijzondere thee. Het kan met een heerlijke verfijnde Pu Erh Thee. Pu Erh thee is een bijzondere thee, waar veel over te vertellen is. Dit is het tweede deel van een korte reeks artikelen over Pu-Erh thee.

Rundvleesschotel met kaas uit de oven

Een stevige ovenschotel met rundvlees en verse groenten

Het Eierdieet

Snel afvallen en op een gezond gewicht blijven?

Tulpgebakje met kaneelijs en crème anglaise

Een heerlijk gebak met kaneelijs en crème anglaise!

Risotto met groene kruiden

Binnen een paar stappen heeft u een heerlijke smaakvolle risotto op tafel!

Heerlijke appeltaart met een crunchy bodem

Appeltaart met noten en krokante bodem van bastognekoeken

Recept appeltaart

Recept appeltaart op grootmoeders wijze

Griekse gehaktballetjes met avgolemono-saus

Griekse gehaktballetjes in ei-citroensaus

Atjar ála

Zelfgemaakte Atjar is vele malen lekkerder dan de gekochte versie. En je kunt het van restjes groenten maken.

Chocola en je karakter

Verband tussen chocola en jouw karaktereigenschappen?

Pittige salamimuffins

Pittige salamimuffins

Een frisse pastasalade maken? Kinderspel!

Als lichte maaltijd of als bijgerechtje bij de barbecue is deze pastasalade heerlijk. Ook geschikt voor koken met kinderen.

Is deze plant giftig of niet?

in situaties zonder voedsel of om je tuin huisdierveilig te maken is het handig te weten welke planten giftig zijn of niet.

Kookworkshops in het buitenland

Leren koken in het buitenland met de produkten van de streek

Gevulde kip uit de oven

Makkelijk en heerlijk recept voor gevulde kip

Supersimpel pasta gerecht met spinazie.

Heel makkelijk gerecht, weinig bereidingstijd en met een zeer verrassende smaak makkelijk aan te passen per persoon.

Italiaanse saus Salsa verde

Heerlijke Italiaanse saus in 2 stappen klaar!