Verantwoorde tussendoortjes/snacks


Publicatie datum:

Lekker en verantwoorde tussendoortjes

Gesponsorde koppelingen

Probeert u af te vallen, maar heeft u toch trek in een lekker én verantwoord tussendoortje? Ik heb wat gezonde tussendoortjes voor u op een rijtje gezet!

  • Fruit! Lekker zoet en fris.
  • Een appel of banaan even in de magnetron doen met wat kaneel erover.
  • Groenten zoals komkommer, (cherry)tomaten en wortels.
  • Waterijsjes zijn de perfecte manier om af te koelen in de zomer.
  • Salades.
  • Granenrepen en muesli.
  • Ontbijtkoek/kruidkoek/peperkoek.
  • Smoothies.
  • Yoghurt, lekker met verse stukjes fruit!
  • (pistache)nootjes en rozijnen.
  • Popcorn naturel (dus niet de zoute/zoete variant).
  • Rijstwafels.
  • Beschuit.
  • Soepstengels.
  • Bruin brood ipv wit.
  • Eierkoeken.

Iets gezonder

  • Gebakken chips.
  • Pure chocolade.
  • Japanse mix.
Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 15
Leden aangebracht: 1

Meer uit de categorie eten-drinken

salade van geofte paprika, ui en ansjovis

Laat uw vrienden verbaasd staan met deze heerlijke salade

Gebakken aubergine met tomaat en geitenkaas!

Dit kunt u makkelijk gebruiken als voorgerecht! Leuk en makkelijk om te maken!

Gekarameliseerde witlof stronken

gekarameliseerde witlof, heerlijk bijgerecht en snel klaar.

Goedkope uitjes, de goedkoopste uitjes

Alles over de goedkoopste uitjes van Nederland verzameld op één pagina.

Overheerlijk appelwafeltje

maak in minder dan 5 minuten een heerlijk appelwafeltje

Medaillons van kalfsoester of varkenshaas in een thaise zoetzure saus.

Kalfsoester op thaise wijze

Boerenkool met ham en champignons

Een recept voor een heerlijke boerenkoolschotel uit de oven.

Kip met honing thijm saus snel en makkelijk

Een overheelijk kiprecept die makkelijk en snel te bereiden is

Fruitige snelle pasta met rucola

Pasta met het frisse van limoen het scherpe van rucola. Lekker makkelijk door de weinige ingrediënten.

Gamba's met courgette (Gamberoni con zucchine)

Italiaans gerecht met gamba's en courgette

Blote billetjes in het gras, Blote meisjes in het groene gras

Blote kontjes in het groene gras is lekkere gezonde Hollandse kost en nog heel makkelijk klaar te maken ook.

De gezondheidsbevorderende eigenschappen van kamelenmelk

Wat bijna niemand weet is toch waar: Kamelenmelk kan een bijdrage leveren aan het bevorderen van de gezondheid van de mens.

4 Heerlijke cocktails met aardbeien

4 Heerlijke cocktails met aardbeienlikeur of aardbeiensiroop!

Spinazieschotel met gebakken aardappelen - 670 calorieën per persoon

Het recept voor een spinazieschotel met aardappelen, een stevige maaltijd en door vele geliefd.

Griekse tzatziki saus

Tzatzikisaus, een lekkere frisse saus/salade bij het gekruide vlees

Zelf vleeskroketten maken, eenvoudig recept voor kroketten

Maak nu zelf eenvoudig de lekkerste vleeskroketten met deze recepten.

Aardappelen

Een beschrijving van de belangrijkste groente ter wereld

Een lekkere zondagslunch hoeft niet veel tijd te kosten

Een eenvoudig, maar smakelijk lunchrecept, varieer naar hartelust!

Appelkoek bakken

maak zelf een appelkoek

Pavlova recept

Hier een makkelijk en eenvoudig recept voor pavlova

De bierlaars

Misschien heb je het je al eens afgevraagd, wat is een bierlaars nu precies, en waar komt het vandaan? In dit artikel leer je er alles over!

Broccolli uit de wok

Brocolli maar dan weer anders

Recept: Appelcakejes

Een recept voor overheerlijke appelcakejes waarvan ikzelf altijd smul.

Risotto primavera

Heerlijke risotto met veel verse groente!

Gemarineerde paddestoelen

Een heerlijk Italiaans hapje! Binnen no time klaar!