Dru Yoga


Publicatie datum:

Een nadere uitleg over Dru Yoga, wat is het precies, en voor wie?

Gesponsorde koppelingen

Dru Yoga is een bekende yoga vorm in Nederland. Het helpt ontspannen en trauma's verwerken. In dit artikel kijken we wat beter naar deze methode, waar het vandaan komt en wie het kan leren.

Deze Yogavorm is aan het eind van de vorige eeuw uit India naar Engeland meegebracht door Mansukh Patel. Zijn ouders, volgelingen van Yoga goeroe Mahatma Gandhi, hebben hem deze stijl geleerd. Deze soort Yoga is een Yogavorm die voor iedereen geschikt is, oud of jong. Dru Yoga wordt in de meeste regio's van Nederland onderwezen, van eenvoudige cursussen tot meerjarige docentopleidingen. 

Voor welke mensen is Dru Yoga? 

Deze Yogavorm is er voor iedereen die geloofd in het heilzame van meditatie en niet bang is om de confrontatie aan te gaan met zichzelf. De oefeningen van Dru Yoga bestaan uit golvend zwaaiende bewegingen en ademhalingsoefeningen met als doel het opheffen van een blokkade van de hartchakra. Deze therapie is beter bekend als Energy Block Release. Het belangrijkste bij deze vorm van Yoga is dat men zich volledig leert ontspannen. Kan men zich eenmaal ontspannen in de meditatie, voelt men zich ook niet meer eenzaam of ongelukkig. De Dru Yoga beoefenaar is een energiek en vrolijk mens, omdat door de geopende hartchakra hij of zij vanuit zijn hart met u omgaat. 

Techniek om stress te verminderen 

Uzelf leren ontspannen is één van de basiselementen van meditatie en ook van Dru Yoga. Door het vermogen om te leren uzelf te allen tijde te kunnen ontspannen heeft u de eerste stap naar een stressvrij leven al genomen. De tweede stap is het geloven in uzelf en in het goede wat de mensen en de natuur in zich hebben. Probeert u het eens uit met een Dru Meditatie Weekeind, deze worden regelmatig door heel Nederland gegeven onder begeleiding van Yogadocenten. Deze weekeinden bevatten oefeningen, meditatie en rustgevende wandelingen in de natuur voor een intense ontspanning. Lichaamszuiverende en ontslakkende maaltijden zijn als vanzelfsprekend inbegrepen.

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 1
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

In 3 stappen op weg naar een slank figuur!

Afvallen is heeft alles te maken met overtuiging en doorzettingsvermogen. Lees hier 3 stappen die je op weg zullen helpen naar een gezond gewicht

Het voorkomen en de vermindering van gehoorverlies

Wat kan men doen ter voorkoming en vermindering van gehoorverlies?

Waarom chiropraxie DE oplossing kan zijn

Chiropraxie of chiropractie is een groeiende behandelmethode die misschien nog weinig bekend is onder de meeste mensen. Dit artikel geeft inzicht over het doel van chiropraxie en of het misschien iets voor jou is!

Mogelijke gevolgen bij het afbouwen en stoppen van anti-depressivagebruik

Mogelijke gevolgen bij het afbouwen en stoppen van anti-depressivagebruik

Reumatoïde Artritis

Het biosociaal probleem: Reumatoïde Artritis

Psychosociale Ontwikkeling bij Broertjes en Zusjes van Kankerpatiëntjes

De positieve en negetieve gevolgen worden beschreven van het hebben van een brusje met kanker

Tandplak

wil je weten wat er gebeurt als je voortaan je tanden niet meer poetst?

Hartaanval of hartinfarct.

Beschrijving van hoe een hartinfarct ontstaat en wat er precies gebeurd.

Kinderen en slapen, do's en don'ts.

Heeft uw kind moeite met slapen? Kijk hier voor meer informatie.

Reiki - De tweede graad : Handboek voor het werken met tweedegraads-Reiki.-Eckart Warnecke (recensie)

suggesties om met Reiki 2 te werken

Amoxicilline

Beschrijving van het medicament Amoxicilline.

Tips bij boodschappen doen en feestjes!

Artikel met tips bij het boodschappen doen of het zijn op sociale gelegenheden.

Herrie... In hoeverre is dit schadelijk voor je oren?

Je oren krijgen vaak te maken met een oorverdovend geluid. Welke impact kan dit hebben op je gehoor?

Tips tegen slapeloosheid

Een aantal handige tips tegen slapeloosheid!

alles over zorgverzekeringen

Hier vindt u alle informatie die u nodig hebt om een ziektekostenverzekering af te kunnen sluiten

Bewustzijn en bewusteloosheid.

Bewusteloosheid is een veelvoorkomend fenomeen, waarin men besef van zichzelf en omgeving verliest.

Voeding en Diabetes

Informatief artikel over voeding bij Diabetes type 2

Zwangere vrouwen met de griep

A-griep kan voor zware complicaties zorgen bij zwangere vrouwen.

Een burn out training

Een burn out komt steeds vaker voor. Gelukkig weten we ook steeds beter wat de symptomen zijn en wat de juiste behandeling is

Baby's eerste dagen

de eerste dagen van een pasgeboren wonder.

Bloeddonatie, waarom zou je het niet doen?

De positieve aspecten van het doneneren van bloed.

Schildklier, deel 1.

Schildklier, deel 1.

Alles over waterpokken

Informatie over waterpokken

Gedragsverandering bij overgewicht

Het is fascinerend om te zien hoe verschillend mensen met hun overgewicht omgaan. Laten we eens gaan kijken naar deze groepen mensen vanuit het stages of change model, een model vanuit de Motivational Interviewing, waarin het proces van gedragsverandering in verschillende fases wordt beschreven.

Een lekker kopje koffie

Heerlijke koffie met je dagelijkse voedingstoffen