Dru Yoga


Publicatie datum:

Een nadere uitleg over Dru Yoga, wat is het precies, en voor wie?

Gesponsorde koppelingen

Dru Yoga is een bekende yoga vorm in Nederland. Het helpt ontspannen en trauma's verwerken. In dit artikel kijken we wat beter naar deze methode, waar het vandaan komt en wie het kan leren.

Deze Yogavorm is aan het eind van de vorige eeuw uit India naar Engeland meegebracht door Mansukh Patel. Zijn ouders, volgelingen van Yoga goeroe Mahatma Gandhi, hebben hem deze stijl geleerd. Deze soort Yoga is een Yogavorm die voor iedereen geschikt is, oud of jong. Dru Yoga wordt in de meeste regio's van Nederland onderwezen, van eenvoudige cursussen tot meerjarige docentopleidingen. 

Voor welke mensen is Dru Yoga? 

Deze Yogavorm is er voor iedereen die geloofd in het heilzame van meditatie en niet bang is om de confrontatie aan te gaan met zichzelf. De oefeningen van Dru Yoga bestaan uit golvend zwaaiende bewegingen en ademhalingsoefeningen met als doel het opheffen van een blokkade van de hartchakra. Deze therapie is beter bekend als Energy Block Release. Het belangrijkste bij deze vorm van Yoga is dat men zich volledig leert ontspannen. Kan men zich eenmaal ontspannen in de meditatie, voelt men zich ook niet meer eenzaam of ongelukkig. De Dru Yoga beoefenaar is een energiek en vrolijk mens, omdat door de geopende hartchakra hij of zij vanuit zijn hart met u omgaat. 

Techniek om stress te verminderen 

Uzelf leren ontspannen is één van de basiselementen van meditatie en ook van Dru Yoga. Door het vermogen om te leren uzelf te allen tijde te kunnen ontspannen heeft u de eerste stap naar een stressvrij leven al genomen. De tweede stap is het geloven in uzelf en in het goede wat de mensen en de natuur in zich hebben. Probeert u het eens uit met een Dru Meditatie Weekeind, deze worden regelmatig door heel Nederland gegeven onder begeleiding van Yogadocenten. Deze weekeinden bevatten oefeningen, meditatie en rustgevende wandelingen in de natuur voor een intense ontspanning. Lichaamszuiverende en ontslakkende maaltijden zijn als vanzelfsprekend inbegrepen.

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 1
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

De behavioristische benadering over persoonlijkheid

In dit artikel wordt besproken hoe de behavioristische benadering over persoonlijkheid denkt

Lichaamsgewicht onder controle houden tijdens zwangerschap

Het is niet altijd gemakkelijk om je gewicht onder controle te houden bij een zwangerschap

Alles over kinkhoest

Informatie over kinkhoest

Honger en verzadiging.

Een overzicht over honger en verzadiging ontstaan.

De beste babyvoeding, alles over baby voeding.

Iedereen wil het beste voor zijn baby, daarom hier alles over de beste babyvoeding.

Hypertensie of hoge bloeddruk

Een jaarlijkse bloeddrukmeting is voor ieder van belang. Zonder het te weten kan je aan hypertensie of hoge bloeddruk lijden.

Aambeien: veel volwassenen hebben er last van

Hoewel er eenderde van alle volwassenen wel eens last heeft van aambeien, blijft het een lacherig gespreksonderwerp dat nog steeds in de taboesfeer ligt.

Alles over prolaps

Informatie over prolapsen in het genitale gebied

Hoe te handelen bij een beroerte?

Beknopte handleiding om een beroerte te herkennen en adequaat te handelen

Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH)

Niet Aangeboren Hersenletsel verandert het leven van de persoon in kwestie vaak totaal, maar ook dat van zijn familie en vrienden. Is iemand nog dezelfde en hoe ga je met elkaar om?

Vitamine B3: Niacine

Informatief artikel over Niacine (vitamine B3)

Suikerziekte

Wat is suikerziekte? Vind hier de antwoorden!

Borderline, wat is het eigenlijk?

Borderline-stoornis

Zweethanden, iets voor te schamen?

Zweethanden zijn vreselijk, veel mensen schamen zich hiervoor. Maar is dit terecht?

Een depressie kost steeds meer geld

Ziek zijn kost steeds meer geld

Stress

Wat is stress en wat kun je er zelf aan doen.

Aloë Vera fit gezond gebit

Andere vorm van gebitsverzorging

Wat voor soorten verband zijn er?

Iedereen kent het drukverband en het snelverband maar wat voor soorten verband zijn er nog meer.

Afvallen met sporten

Steeds meer mensen willen afvallen, maar hoe pak je dit goed aan? Een goede manier als je af wilt vallen is afvallen met sporten. J

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven XII

Oppassen met suikers

Overgewicht

Teveel mensen hebben er last van, en te weinig mensen weten hoe ze er vanaf kunnen komen, overgewicht.

Meer seks met deze voedingsmiddelen

Wees zekerder van je stuk in je seksleven met deze voedingswaren

Geneesmiddelenverkoop op internet

Tegenwoordig is het niet moeilijk om aan geneesmiddelen te komen via het internet. Maar wat zijn nou de voor en nadelen van dit nieuwe concept?

Astma

Een beschrijving over wat astma is, waarom het behandeld wordt en welke therapiemogelijkheden er zijn.

Alles over baarmoederhalskanker en hoe het te voorkomen

in dit artikel word verteld wat baarmoederhalskanker is, welke gevolgen het kan hebben en hoe je het heel simpel kan voorkomen doormiddel van 3 gratis prikjes