Overgewicht goedpraten of de risico's inzien?


Publicatie datum:

De laatste tijd krijg ik het idee dat het een trend is om als volle vrouw trots te zijn, en dit ook te willen uitdragen. Er ontstaan websites met plus size kledingtips en columns voor en door overgewichtige vrouwen. Omdat deze vrouwen óók mooi zijn en trots mogen zijn op wie ze zijn.

Gesponsorde koppelingen

http://c2.plzcdn.com/ZillaIMG/aeeba5808627874eeb893e17b30f4323.jpg

Met dit laatste ben ik het helemaal eens. Ik vind het ook slecht dat sommige mensen zo kwetsend praten over mensen met overgewicht. Waarom zou iemand met overgewicht minder waard zijn, dan iemand met een gezond gewicht?

Wat mij echter stoort, is dan het ook steeds vaker voorkomt dat deze vrouwen overgewicht goedpraten. Zo is uit één over ander onderzoek gebleken dat mensen met overgewicht minder kans hebben op osteoporose. Wat ze dan vergeten en door de vingers zien, zijn de verhoogde risico's op allerlei andere aandoeningen. Bij een BMI van 25-30 (licht overgewicht) zijn de risico's hierop nog niet sterk verhoogd, maar boven een BMI van 30 (obesitas) wordt het toch wel een ander verhaal. Zo heb je als obees persoon sterk verhoogde kansen op bijvoorbeeld:

 

  • Diabetes mellitus type II (suikerziekte).http://c2.plzcdn.com/ZillaIMG/40e51a7c6b74b907baf8d0a268610b41.jpg Omdat de alvleesklier ten gevolge van het overgewicht, minder insuline aanmaakt en de cellen in het lichaam minder gevoelig worden voor de insuline, krijg je te maken met een te hoog suikergehalte in het bloed. Als je hier niets aan doet, kan je lichaam ernstige schade oplopen. Bijvoorbeeld oogaandoeningen, voetproblemen (met als uiterste het afsterven van tenen...), hart- en vaatziekten, maag- en darmproblemen en een hogere infectiekans. In ernstige gevallen van diabetes type II is het nodig om medicijnen te gaan gebruiken of zelfs insuline te moeten spuiten. Dit kun je beter voor zijn, door een gezondere leefstijl aan te nemen en wat overgewicht kwijt te raken.
  • Hypertensie (hoge bloeddruk). Meestal merk je niet dat je bloeddruk te hoog is, maar het kan zorgen voor nog ernstigere aandoeningen zoals hartfalen, nierschade of een herseninfarct.
  • Gewrichtsklachten. Je gewrichten moeten een hoop gewicht dragen, waardoor er een grotere kans is dat knieën, heupen en enkels slijten. Hierdoor valt het 'voordeel' voor mensen met overgewicht, dat ze minder kans krijgen op het ontwikkelen van osteoporose, in het niet.

Kortom, ik zou willen zeggen: blijf reëel over de risico's van overgewicht, maar blijf ook trots op jezelf! Want dat je overgewicht hebt, maakt jou echt niets minder waard. Je mag er zijn! Met overgewicht kun je ook een mooi persoon zijn met een sterke uitstraling. Maar bovenal is het belangrijk, dat je gezond blijft, dus probeer overgewicht niet goed te praten en blijf er aan werken om je gewicht in ieder geval stabiel te houden en liever nog, wat kilo's te verliezen.


Foobie gebruiker DietistJanneke

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 2
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Even vergeten,maar wat was dementie

Hoe herken ik dementie en wat zijn de verschijnselen?

Tonsil stones

Uitleg over tonsilstones en wat je eraan kunt doen

Opdrukken

Opdrukken doe je zo? De effectieve manier, probeer het!

De beste hoestdrank of hoestsiroop

De herfst staat weer voor de deur dus het hoestseizoen is weer geopend.

Alles over artrose

Informatie over artrose (gewrichtsslijtage)

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven III

Waarom een koolhydraatarm dieet wel werkt

Richtlijnen goede voeding voor kinderen van 4 tot 12jaar.

Richtlijnen goede voeding voor kinderen van 4 tot 12jaar.

Ik heb ADHD en nu...?

ADHD vanuit eigen ervaring. Als ervaringsdeskundige vertel ik de ins en outs ervan en mijn kijk erop.

Bewustzijn en bewusteloosheid.

Bewusteloosheid is een veelvoorkomend fenomeen, waarin men besef van zichzelf en omgeving verliest.

Bronchitis bij jonge kinderen

Wat is bronchitis? Wat te doen bij bronchitis

Bloedarmoede (anemie)

Bloedarmoede komt vaker voor dan u denkt.

Vitamine A

The night sight vitamine

Stress

Wat is stress en wat kun je er zelf aan doen.

Tips voor een stralende huid

Tips om een stralende huid te krijgen, of te behouden!

Ondergewicht, hoe kom ik aan?

Je leest altijd over overgewicht, maar hoe zit het met ondergewicht en hoe kom ik aan?

De huid

Anatomie van de huid

Schildklier, deel 1.

Schildklier, deel 1.

Hoe kom ik over een angststoornis of depressie heen?

Angststoornissen en depressies zijn veelvoorkomende ziektes, waar gaat het mis en hoe kun je ze overwinnen?

Wat te doen tegen veroudering?

De stappen die je kunt ondernemen om het proces van veroudering te vertragen.

Vitamines en hun werking.

Welke vitamines bestaan er en wat is hun werking op het menselijk lichaam?

Vitamine B11: Foliumzuur

Informatief artikel over Foliumzuur (vitamine B11)

Vitamine B12: Cobalamine

Informatief artikel over Cobalamine (vitamine B12)

Syndroom van Asperger en ADHD, ´Hoe om te gaan, met meerdere speciale kinderen, in één gezin`

Voor gezinnen waar beide autismestoornissen aanwezig zijn is dit een intressant artikel.

Actonel

Beschrijving van het medicament Actonel.

Spierspanningshoofdpijn

Dit onderwerp gaat over hoofdpijn, tips, klachten en oorzaken.