Alles over hart en vaatziekten


Publicatie datum:

Informatie over hart- en vaatziekten en de risicofactoren hierop. Voorkom dat je een hartaanval krijgt!

Gesponsorde koppelingen

Hart- en vaatziekten komen veel voor. Wat zijn nu de risicofactoren en wat kun je er tegen doen?

Hart en vaatziekten

Wat zijn hart en vaatziekten?

Hart- en vaatziekten is een verzamelnaam voor alle ziektes van het hart en van de bloedvaten. Hieronder valt bijvoorbeeld een hartinfarct, beroertes (CVA, hersenbloeding) , TIA's en etalagebenen (claudicatio intermittens).

Wat zijn de risicofactoren voor het krijgen van hart en vaatziekten?

De belangrijkste risicofactoren voor het krijgen van hart- en vaatziekten zijn:

Niet aan alle risicofactoren valt natuurlijk iets te doen. Zo kun je de aanleg in de familie niet veranderen.

Hoge bloeddruk

Een normale bloeddruk is 120 (systolisch, bovendruk) over 80 (diastolisch, onderdruk). Een systolische bloeddruk van meer dan 140 of een diastolische bloeddruk van meer dan 90 wordt als te hoog gezien. De medische term voor hoge bloeddruk is hypertensie. Als je een hoge bloeddruk wilt vaststellen, dan moet je minstens drie keer meten. De grenzen verschillen per leeftijd.

Behandeling hoge bloeddruk:

  • Gezond eten, minder zout eten
  • Bij overgewicht: afvallen
  • Niet roken, veel bewegen
  • Bloeddruk verlagende medicijnen

Hoog cholesterol

De medische term voor een te hoog cholesterol is hypercholesterolaemie. Er worden twee waardes gemeten voor cholesterol, namelijk het LDL en het HDL. Het HDL-cholesterol veroorzaakt niet zoveel problemen. Het LDL-cholesterol wel, want dat kan aderverkalking veroorzaken. In Nederland ligt de grens voor een te hoog cholesterol bij 6,5 mmol per Liter.

Behandeling hoog cholesterol:

  • Minder eten van voedsel met daarin verzadigd vet
  • Minder caloriën innemen
  • Bij overgewicht: afvallen
  • Cholesterolverlagende medicijnen: deze vallen meestal onder de statines

Overgewicht

Overgewicht is een belangrijke risicofactore voor het krijgen van hart- en vaatziekten. Informatie over overgewicht (en natuurlijk hoe ervan af te komen) vindt je in: alles over overgewicht

Diabetes Mellitus

Iemand die suikerziekte heeft, heeft een verhoogd risico op het krijgen van hart- en vaatziekten. Er zijn twee soorten suikerziekte. Namelijk Diabetes Mellitus type 1 en type 2. Bij type 1 maakt het lichaam geen insuline aan. Mensen met type 1 merken meestal al op jonge leeftijd dat ze deze ziekte hebben. Bij type 2 is de gevoeligheid voor insuline afgenomen en maakt het lichaam relatief te weinig insuline aan. Deze ziekte komt vaker bij oudere mensen met overgewicht voor.

Behandeling Diabetes Mellitus:

De behandeling van Diabetes is afhankelijk van het type en het stadium. Bij type 1 wordt er altijd insuline gegeven. Bij type 2 worden er vaak eerst tabletten geprobeerd om de gevoeligheid van het lichaam voor insuline te vergroten. Daarnaast (of daarbij) kan er insuline gebruikt worden.

Artherosclerose

Artherosclerose is de medische term voor slagaderverkalking. Veel slagaderverkalking kan ervoor zorgen dat het hart niet meer genoeg zuurstof krijgt. Er treedt dan een inspanningsafhankelijke pijn op de borst op. Dit wordt Angina Pectoris genoemd. Meer hierover kun je lezen in alles over een hartinfarct

Hart- en vaatziekten in de familie

Wanneer er in de familie onder de leeftijd van 65 jaar een hartinfarct heeft gekregen, dan heb je zelf een grotere kans op hart- en vaatziekten. Verder komt een hoge bloeddruk of een hoog cholesterol ook veel in families voor. Hier kun je natuurlijk niets doen, behalve het verminderen van de andere risicofactoren.

LEES VERDER


Foobie gebruiker Nicole2

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 149
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Beschrijving van het buikvlies

Beschrijving van het buikvlies.

Detoxen,ontslakken lichaam reinigen

informatie over het steeds bekender wordende detoxen.

Er moet iets gedaan worden aan het overgewicht in Nederland

Nederlanders worden steeds dikker en dit is een ernstig probleem, maar wat zijn nu eigenlijk de oorzaken? Wat kunt u doen om te voorkomen dat u met dit soort problemen komt te zitten? En hoe kunt u die problemen oplossen?

De beste hoestdrank of hoestsiroop

De herfst staat weer voor de deur dus het hoestseizoen is weer geopend.

Afvallen zonder gewicht kwijt te raken?

een beter figuur krijgen door spiermassa op te bouwen in plaats van strict te lijnen.

Bewezen tips om buikvet te verliezen

Jij wilt natuurlijk weten hoe je zo snel mogelijk je buikvet kunt verliezen. De oplossing is je levensstijl veranderen

Hoe reageer jij op stress?

Kan jij stress bij jezelf herkennen? Weet jij hoe je jezelf weer onder controle kan krijgen? In dit artikel leg ik het je uit,

Gezondheidszorg in Nederland

Een samenvatting van de gezondheidszorg in Nederland

Gezond leven door een goed eetpatroon

Met een gezond eetpatroon verwen je je lichaam en je leven.

Tarwe allergie

Informatief artikel over welke granen te gebruiken zijn bij een tarwe allergie.

Een bittere smaak in je mond

Is een bittere smaak schadelijk? Waar komt die bittere smaak eigenlijk vandaan en hoe kom ik er vanaf?

secundaire efflorescenties

Uitleg over secundaire efflorescenties (dermatologie)

Nuchter voor een operatie

Waarom moet je nuchter zijn voor een operatie? Lees het hier!

Eenvoudig stoppen met roken, gratis stoppen roken

Lees hier hoe je snel en eenvoudig kunt stoppen met roken.

Vitamine B3: Niacine

Informatief artikel over Niacine (vitamine B3)

Lactose intolerantie

wat is het verschil tussen lactose intolerantie en melkallergie

Waarom ben ik dik?

Dit verklaard een hoop over overgewicht.

Tandvlees ontsteking, hoe ontstaat het

Veel mensen hebben last van ontstoken tandvlees. Hoe komt dit nu precies.

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven VIII

De eerste ketosis-stap

Nachtlenzen

Uitleg over wat een nachtlens doet, de kosten en mijn ervaring

Tips voor een stralende huid

Tips om een stralende huid te krijgen, of te behouden!

Snel Afvallen Zonder Dieet

Wanneer je online gaat zoeken naar manieren om snel af te vallen vind je talloze pagina's.

darmklachten

tips om darmklachten te verlichten en verminderen.

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven V

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven V

reuma en de gevolgen voor het dagelijks leven

hoe reuma je leven beinvloed en totaal kan veranderen