Alles over hart en vaatziekten


Publicatie datum:

Informatie over hart- en vaatziekten en de risicofactoren hierop. Voorkom dat je een hartaanval krijgt!

Gesponsorde koppelingen

Hart- en vaatziekten komen veel voor. Wat zijn nu de risicofactoren en wat kun je er tegen doen?

Hart en vaatziekten

Wat zijn hart en vaatziekten?

Hart- en vaatziekten is een verzamelnaam voor alle ziektes van het hart en van de bloedvaten. Hieronder valt bijvoorbeeld een hartinfarct, beroertes (CVA, hersenbloeding) , TIA's en etalagebenen (claudicatio intermittens).

Wat zijn de risicofactoren voor het krijgen van hart en vaatziekten?

De belangrijkste risicofactoren voor het krijgen van hart- en vaatziekten zijn:

Niet aan alle risicofactoren valt natuurlijk iets te doen. Zo kun je de aanleg in de familie niet veranderen.

Hoge bloeddruk

Een normale bloeddruk is 120 (systolisch, bovendruk) over 80 (diastolisch, onderdruk). Een systolische bloeddruk van meer dan 140 of een diastolische bloeddruk van meer dan 90 wordt als te hoog gezien. De medische term voor hoge bloeddruk is hypertensie. Als je een hoge bloeddruk wilt vaststellen, dan moet je minstens drie keer meten. De grenzen verschillen per leeftijd.

Behandeling hoge bloeddruk:

  • Gezond eten, minder zout eten
  • Bij overgewicht: afvallen
  • Niet roken, veel bewegen
  • Bloeddruk verlagende medicijnen

Hoog cholesterol

De medische term voor een te hoog cholesterol is hypercholesterolaemie. Er worden twee waardes gemeten voor cholesterol, namelijk het LDL en het HDL. Het HDL-cholesterol veroorzaakt niet zoveel problemen. Het LDL-cholesterol wel, want dat kan aderverkalking veroorzaken. In Nederland ligt de grens voor een te hoog cholesterol bij 6,5 mmol per Liter.

Behandeling hoog cholesterol:

  • Minder eten van voedsel met daarin verzadigd vet
  • Minder caloriën innemen
  • Bij overgewicht: afvallen
  • Cholesterolverlagende medicijnen: deze vallen meestal onder de statines

Overgewicht

Overgewicht is een belangrijke risicofactore voor het krijgen van hart- en vaatziekten. Informatie over overgewicht (en natuurlijk hoe ervan af te komen) vindt je in: alles over overgewicht

Diabetes Mellitus

Iemand die suikerziekte heeft, heeft een verhoogd risico op het krijgen van hart- en vaatziekten. Er zijn twee soorten suikerziekte. Namelijk Diabetes Mellitus type 1 en type 2. Bij type 1 maakt het lichaam geen insuline aan. Mensen met type 1 merken meestal al op jonge leeftijd dat ze deze ziekte hebben. Bij type 2 is de gevoeligheid voor insuline afgenomen en maakt het lichaam relatief te weinig insuline aan. Deze ziekte komt vaker bij oudere mensen met overgewicht voor.

Behandeling Diabetes Mellitus:

De behandeling van Diabetes is afhankelijk van het type en het stadium. Bij type 1 wordt er altijd insuline gegeven. Bij type 2 worden er vaak eerst tabletten geprobeerd om de gevoeligheid van het lichaam voor insuline te vergroten. Daarnaast (of daarbij) kan er insuline gebruikt worden.

Artherosclerose

Artherosclerose is de medische term voor slagaderverkalking. Veel slagaderverkalking kan ervoor zorgen dat het hart niet meer genoeg zuurstof krijgt. Er treedt dan een inspanningsafhankelijke pijn op de borst op. Dit wordt Angina Pectoris genoemd. Meer hierover kun je lezen in alles over een hartinfarct

Hart- en vaatziekten in de familie

Wanneer er in de familie onder de leeftijd van 65 jaar een hartinfarct heeft gekregen, dan heb je zelf een grotere kans op hart- en vaatziekten. Verder komt een hoge bloeddruk of een hoog cholesterol ook veel in families voor. Hier kun je natuurlijk niets doen, behalve het verminderen van de andere risicofactoren.

LEES VERDER

Gesponsorde koppelingen

Foobie gebruiker Nicole2

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 149
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Bubbelbaden en je gezondheid

Bubbelbaden en goede gezondheid, gaat dat samen?

Bloedvergiftiging

Wat is bloedvergiftiging? Wat zijn de symptomen en wat is de oorzaak?

Zwanger: wordt het een jongetje of een meisje

zwanger, hoe weet je of het een jongetje of een meisje wordt?

Wat kun je doen tegen een koortslip?

Wat is een koortslip (herpes labialis) en hoe kom je er weer vanaf?

Wil je ook de laagste zorgpremie van Nederland, kies dan voor Anderzorg.

Bij Anderzorg stel je zelf je zorgverzekering gemakkelijk samen met de laagste premie van Nederland!

Huilbaby? Denk aan KISS

KISS-syndroom is Koppelgewricht Invloed bij Stoornissen in de Symmetrie

Beter in je vel in 9 stappen.

Beter in je vel zitten is makkelijker te bereiken dan je zelf denkt.In de volgende 9 stappen leer je hoe je dit het beste kan bereiken.

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven IX

Plateaus en hoe ze te overwinnen

Onthaasten makkelijker gezegd dan gedaan

stress, iedereen heeft er last van. Onthaasten lijkt het toverwoord maar hoe?

Vitamine B6: Pyridoxine

Informatief artikel over Pyridoxine (vitamine B6)

Vitamines en hun werking.

Welke vitamines bestaan er en wat is hun werking op het menselijk lichaam?

Kruiden maken je gezond

Het gebruik van verse kruiden in de keuken pept niet enkel smaakloze gerechten op, maar betekent ook een ware energieboost voor je lichaam.

Tips bij boodschappen doen en feestjes!

Artikel met tips bij het boodschappen doen of het zijn op sociale gelegenheden.

Antibiotica

Hoe werken antibiotica en welke soorten zijn er?

Allergie

Wat is een allergie en wat kunt u eraan doen

stoppen met roken

De eerste dagen na het stoppen met roken zijn het moeilijkst en denk je vaak constant aan roken. Het stoprokenblog biedt uitkomst en een prettig samenzijn met mede stoppers.

Dag GGZ, het was leuk je gekend te hebben!

Door bezuinigingen de GGZ de nek omgedraaid

Alles over ogen laseren

Alles over migraine

Migraine is een vervelende kwaal. Lees hier alles over migraine en wat je eraan kunt doen.

Kun je met Nontox goedkoop kanker genezen?

Kun je met het anti bacteriële en anti virale desinfectiemiddel Nontox ook goedkoop kanker genezen?

Virus - Soorten en veranderingen

Soorten virussen en de antivirale middelen

Koorts

Koorts , wijzigen er meestal op dat ons lichaam een infectie aan het bestrijden is.

Eenvoudig ontgiften

Met eenvoudige olie een goede gezondheid bekomen

Fibromyalgie

Fibromyalgie is een syndroom waar vele tienduizenden mensen in Nederland last van hebben. het wordt ook wel omschreven als weke delen reuma. wat is fibromyalgie?

Zweethanden, iets voor te schamen?

Zweethanden zijn vreselijk, veel mensen schamen zich hiervoor. Maar is dit terecht?