Vitaminen en hun effecten.


Publicatie datum:

Vitaminen en mineralen zijn essentieel voor een gezond menselijk lichaam. Lees er in dit artikel alles over.

Gesponsorde koppelingen

Vitaminen vormen een van de zes groepen nutriënten die onmisbaar zijn voor het gezond functioneren van het menselijk lichaam. De zes groepen onmisbare stoffen zijn: koolhydraten, vetten, eiwitten, vitaminen, mineralen en water.
Om gezond te blijven moeten alle nutriënten in de voeding voorkomen. 
Als een enzym twee kleinere moleculen aan zich bindt, spreken we van een co-enzym.

Minder in energie, multivitamine. Chronische ziektes , gerichter vitamine.
Vier weken geven soms langer, 2-3 maanden dan halveren.

Vitamine A

  • Bevordert gezonde weefselgroei en productie rode bloedlichaampjes
  • Versterkt celwanden
  • Bevordert gezonde spijsvertering
  • Preventie seniliteit

Van belang voor dieren die in sterk verontreinigde (problemen met luchtwegen en oogklachten) gebieden wonen. Deze dieren hebben gezondheidsproblemen als verkoudheid, bronchitis en zelfs longontsteking.

  • Verlicht bronchiale astma
  • Chronische neusverkoudheid
  • Dermatitis
  • Uiteenlopende oogstoornissen
  • Mazelen
  • Infecties! van darmen, eierstokken, baarmoeder en vagina.

vis en groenten

Ook bij:

  • Hyperthyreoidie
  • Nefritis
  • Oorsuizingen
  • Migraine

Deficiëntiesymptomen:

  • Problemen met sinusholten
  • Catarre (slijmvliesontst.)
  • Oorabcessen
  • Veel ‘slaap’ rond bovenste oogleden bij wakker worden
  • Nachtblindheid
  • Slecht reuk-of smaakvermogen
  • Verlies van eetlust

Ernstigere symptomen:

  • Longontsteking
  • Botten en tanden worden weker
  • Gebrekkig tandvlees
  • hoornvlieszweren
  • Gal- of nierstenen
  • Achterblijvende groei
  • Diarree
  • Weinig weerstand
  • Gebrek aan energie
  • steriliteit

En huidkwalen als:

  • Puisten
  • Psoriasis
  • Ruwe droge huid
  • Vroegtijdige rimpels

Vitamine A versterkt de thymusklier.
Oogproblemen bij paard, blijven tranen: Euphrasia en Vit. A.
Grote werkingsgebied is: huid, ogen, KNO + luchtwegen.

Vitamine D

  • Botproblemen

Dieren in hoger gelegen noordelijke streken krijgen elke winter weer opnieuw last van vit. D gebrek.

Te weinig vit. D in het darmstelsel leidt tot onvoldoende absorptie van calcium → fosforretentie in de nieren → ontregelt mineralisatie botweefsel.

Deficiëntiesymptomen:

  • Rachitis, leidt tot botverweking.
  • Onvoldoende ontwikkelde spieren
  • Zenuwachtige geïrriteerdheid
  • Osteoporose
  • Problemen met bijschildklieren → tetanie= ongevoelige spieren van de ledematen, tintelingen en krampen.
  • Hartproblemen , (gejaagd, fibrilleren of spiervezelspasmen).
  • Problemen met ogen
  • Grbekkige ontwikkeling gebit en kaken
  • Constipatie, dikke buik

Calcium kan niet worden verwerkt zonder vitamine D.

Dieren die te weinig buiten komen --) te weinig daglicht.
Weke delen, tandglazuur, tussenwervelschijf, alles van het skelet. Doet hetzelfde als c.z 1 en 2.
Lichttherapie en vitamine D werken hetzelfde.
Vermoeidheid--) Vit. D.
Bijschildklieren---) regeling Ca/P --) Vit. D voor nodig. Galstenen en nierstenen.
Botstructuren en stofwisseling Ca/P--) Vit. D.

Het vitamine B-complex

Vijanden vitamine B-complex: koffie, alcohol en suiker.
Men kan het vitamine B-complex het beste in zijn geheel nemen en niet in afzonderlijke doseringen, aangezien alle vitaminen een belangrijke rol in de stofwisseling spelen.

Vlees en vis met vitamine B

Thiamine B1

Thiamine wordt ook wel voor operaties ter vermindering van de pijn toegediend. Ook verloopt de genezing van een wond na het trekken van een tand of kies sneller.

Deficiëntiesymptomen:

  • Vermoeidheid
  • Verlies van eetlust
  • Emotionele instabiliteit
  • Onverklaarbare geïrriteerdheid
  • Zware ademhaling
  • Verlies van alertheid
  • Hartbeschadigingen: grillige hartslag, bradycardie (abnormaal lage hartslag), cardiomegalie (vergroot hart).
  • Stoornissen maagdarmkanaal; indigestie, anorexie, ernstige en aanhoudende constipatie en maagatonie.
  • Zenuwstoornissen
  • Anemie

1)Minder goed functioneren zenuwstelsel: kunnen omgeving niet aan, geïrriteerd, wordt teveel.
2)Grillige hartslag of te langzaam: hartritmestoornissen.
3)Maagzuur: zoutzuurgehalte.

Gordelroos! 1 zone van de huid (blaasjes) of 1 zone pijn= zenuwstelsel als rest niets mankeert.

Riboflavine B2

Deficiëntiesymptomen:

  • Sneetjes en wondjes rond de mondhoeken
  • Huid rond neus en ogen en soms oren is schilferig
  • Tong gezwollen, pijnlijk en purperkleurig
  • Mee-eters, vet haar, vettige huid
  • Scrotum en vulva kunnen schilferen
  • Oogklachten ook bloeddoorlopen ogen
  • Hypoglycemie
  • Kanker in lymfeklieren en de lever
  • Vertragen secretie bijnieren

Huid: wondjes rond mondhoeken, schilferige oren, neus en ogen. Donkere tong, vettige huid, vagina, anus ontstekingen. Dus bij lichaamsopeningen!

Niacine B3

Deficiëntiesymptomen:

  • Huidaandoeningen, huidvlekken, huidlaesies, veranderingen pigment
  • Mondrimpels, kloofjes in tong, gezwollen/pijnlijke tong
  • Slechte adem, tandvleesproblemen
  • Voortdurende hoofdpijnen, migraine
  • Diarree
  • Vergeetachtigheid en geïrriteerdheid

    Zenuwstoornissen:
  • Depressie
  • Geestelijke afstomping
  • Verwarring
  • Desoriëntatie, hallucinatie
  • Slapeloosheid
  • Overgeven en misselijkheid

Huid, rimpels, wondjes, zwellingen, verkleuring huid/pigment. Vergeten, iriitatie, depressief, verwarring --) zenuwstelsel.

Vitamine B-6

Deficiëntiesymptomen:

  • Beschadiging pancreas →diabetes
  • Hypoglycemie→ beven, duizeligheid, flauwvallen, geïrriteerdheid en andere vormen van geestesziekten.
  • Symptomen van veel zwangerschappen→ oedeemvorming handen en benen, ochtendmisselijkheid, depressie en uremie.
  • Seborroe (huidontsteking; schilfering/korsten op aangezicht, hoofdhuid en oren).
  • Gezwollen handen en voeten
  • Slaap in de ledematen
  • Krampen/ pijnlijke zenuwstoornissen

B-6 kan ook gebruikt worden bij:

  • Hartklachten, atherosclerose
  • Ijzervergiftiging
  • Verlichten operatiepijnen en complicaties
  • Braken tegengaan bij herstel operatie
  • Het is een natuurlijk urinedrijvend middel

Harmonische afstemming hormonen, Hypoglycemie, grote angsten, rol in totale stofwisseling en stimulerend voor de bijnieren!! (Ribus Nigrum ook).

Vitamine B12

Dit heb je nodig om ijzer op te nemen.

Deficiëntiesymptomen:

  • Gevoelig zenuwstelsel zoals pijnlijke/zwakke ledematen en slechte reflexen.
  • Algemene symptomen zoals uitputting, verminderde geestkracht, concentratieverlies en lethargie.
  • Problemen met lopen, trekkende benen, gladde/glimmende tong, stijf lichaam.
  • Pernicieuze anemie
  • Beschadiging zenuwstelsel; sjokkende tred, verlamming ook mogelijk.

Ijzer opname!
Vermoeidheid, concentratie, lethargie. Bij dieren die teveel in huis zijn.

Vitamine C

Functies:

  • Vorming collageenweefsel
  • Vorming rode bloedlichaampjes
  • Onmisbaar voor bestrijden allergieën  en bacteriële infecties.

Citrusvruchten met vitamine c

Deficiëntiesymptomen:

  • Symptomen van scheurbuik; sponzig tandvlees, bloedend tandvlees, etteren en losse tanden.
  • Verder stadium; bloedingen haarvaten, voortdurende vatbaarheid infecties, gezwollen gewrichten en kneuzingen die sneller ontstaan dan normaal.
  • Wonden of gebroken botten die lange genezingstijd vragen
  • Bloedneuzen
  • Zweren aan de maag en twaalfvingerige darm
  • Daling hemoglobineniveau→ secundaire anemie en verstoorde functies bijnieren → vermoeidheid, geïrriteerdheid en uitputting.

Positieve invloed op bijwerkingen van medicijnen als cortico’s.
Stress zonder dagelijks genoeg vit. C kan de herstelperiode verlengen en de bijnieren vermoeien.

Ontstekingsremmer en immuunsysteem stimulerend!
Griep, weerstand verbeterd, vorming rode bloedlichaampjes en doorbloeding.
Deficiënt: kneuzingen, gezwollen gewrichten, trage genezing, vermoeidheid.

Vitamine E

Deficiëntie is zeldzaam.

Functies:

  • Antioxidant
  • Antiverouderingsvitamine, bevordert gezondheid door stimulatie celleven.
  • Verbetert celademhaling
  • Oplossen bloedklonters en bloedvaten verwijdend
  • Stimuleert urineuitscheiding oedeempatienten, verlaagt bloeddruk en beschermt longen tegen vervuiling.
  • Invloed op weefsel vrouwelijke voortplantingsorganen

Deficiëntiesymptomen:

  • Degeneratie hartlonggebied
  • Bloedklonters
  • Verzwakte bloedsomloop
  • Hersenbloedingen
  • Oorzaak van steriliteitsproblemen die met herstel van cellen samenhangen.
  • Stoornissen vrouwelijke voortplantingsorganen zoals miskramen, resorptie embryo.
  • Beschadiging nieren, lever en pancreas

Vitamine E gebrek heeft te maken met nefritis, ontsteking van de pancreas en maagdarmstoornissen t.g.v verkeerde absorptie vetten en in vet oplosbare vitaminen.

Vruchtbaarheidsvitamine icm Zink en Selenium.
Huid--) blijft terugkomen ook Geranium.
Huidgels: Vit. E.
Littekenweefsel, ook Rozemarijn.

Vitamine K

Bloedstollende eigenschappen.

Deficiëntiesymptomen:

  • Langere bloedstollingstijd
  • Buitensporig veel bloedingen in de spieren, dikke darm of andere organen
  • Gevoeligheid voor blauwe plekken
  • Neusbloedingen
  • Miskramen
  • Bloedarmoede
  • Darmstoornissen als diarree en colitis

Bioflavonoiden

Functies:

  • Ondersteunen vitamine C
  • Gezondhouden collageenweefsel, zorg voor de elasticiteit en doordringbaarheid haarvaten.
  • Anti-stollingsfactor; belemmeren breken van haarvaten en het ontstaan van inwendige bloedingen.

Deficiëntiesymptomen:

  • Huidkneuzingen (kwetsbare haarvaten)
  • Huid kan dan bleekpaars, vlekkerig rood of purperachtig van kleur zijn
  • Zwellingen
  • Problemen bij bloedingen
  • Meer tijd nodig om bloedende wond te laten genezen
  • Onregelmatige menstruatie
  • Bloedverlies kan met pijnen gaan

Extra vitamine C en bioflavonoiden vergroten de kans op een voldragen zwangerschap.
In combi met Vit. C tegen trombose.
Werken plakvorming op ader- en slagaderwanden tegen.

Vetstofwisseling, overdracht prikkels zenuwen (tia, beroerte), na epileptische aanval, functieverlies, chaotisch bewegen.
Epilepsie voorkomen--) celzout.
Lever vetten worden goed geabsorbeerd, c.z 9 ook.
Gevaar voor trombose --) choline.
Arteriosclerose.
1)vetstofwisseling
2)fijne bloedvaatjes
3)zenuwoverdracht

Mineralen

Chloor

Functies:

  • Regulatie druk in en buiten de cellen
  • Helpt uitscheiding van zoutzuur in de maag om voedsel te verteren
  • Bijstaan van lever in het bloed filteren
  • Pezen en gewrichten blijven elastisch en soepen
  • Vervoer van hormonen naar waar ze nodig zijn

Deficiëntiesymptomen:

  • Haaruitval
  • Verlies tanden en kiezen
  • Gebrekkige spiersamentrekking
  • Slechte spijsvertering

Chroom

Deficiëntiesymptomen:

  • Verstoorde insulineproductie → hyper- of hypoglycemie
  • Zenuwachtigheid, geïrriteerdheid
  • Zich flauw voelen
  • Duizeligheid
  • Psychotische reacties om ogenschijnlijk onachterhaalbare redenen
  • Lichamelijke zwakte
  • Vermoeidheid, wee gevoel 3-5u na het eten
  • Afnemen groeisnelheid
  • Verharden slagaders

Grootste oorzaken van chroomdeficiëntie is diabetes.

Fluor

Bescherming van tanden en kiezen tegen gaatjes.

Fluor in samenwerking met calcium versterkt de botten.

Deficiëntiesymptomen:

  • Gebrekkige ontwikkeling gebit en tandbederf

Fosfor
Botten, pezen en brandstof voor hersenen.

Fosfor heeft te maken met het skelet, de genetische eigenschappen, de juiste ontwikkeling van het gebit en de functies van de nieren en zenuwen.
Ook speelt het een rol bij het evenwicht tussen zuren en basen in het bloed en het lichaamsweefsel.

Teveel aan fosfor wordt via de nieren en de urine uitgescheiden.
Het grootste deel van fosfor samen met calcium wordt in de botten en tanden bewaard.
Juiste evenwicht tussen Ca en P is van cruciaal belang.

Deficiëntiesymptomen:

  • Belemmerde groei
  • Slechte ontwikkeling gebit
  • Misvormde botten
  • Artritis, rachitis
  • Tandgaatjes
  • Ettervloed van het tandvlees
  • Verlies van eetlust
  • Onregelmatige, onverklaarbare toename/ afname gewicht
  • Onregelmatige ademhaling
  • Mentale /lichamelijke vermoeidheid
  • Vage zenuwstoornissen
  • Spierspanning kan afnemen en armen/ benen gevoelloos

Ijzer

Ijzer is kracht, vechtlust, aarde, weerbaar. Brengt op aarde.

Deficiëntiesymptomen:

  • Uitputting
  • Depressiviteit
  • Algemene vermoeidheid/ lethargie
  • Kortademigheid
  • Bleke huidskleur
  • Verlies belangstelling voor seksualiteit
  • Duizeligheid
  • Prikkelend gevoel in hoofd, hielen, voetzolen, vingertoppen of schoudergewrichten.
  • Platte vingernagels
  • Tong vol kloofjes
  • Slapeloosheid ’s nachts en slapziucht overdag
  • Huilen zonder aanwijsbare reden
  • Pijnlijke ademhaling
  • Gebrekkig gehoor
  • Anemie
  • Onverklaarbare kneuzingen, zwellingen of pijnen.

Jodium

Intelligentie!
De mate van intelligentie wordt door de schildklier bepaald.
De functies van jodium in de schildklier bepalen mede hoe iemands energie wordt verband: verloopt de verbranding te langzaam, dan kan men zich lethargisch, afgestompt en levenloos voelen; verloopt de verbranding te snel, dan kan men zich kribbig, gespannen en zenuwachtig voelen.

Jodium houdt haar, huid en nagels gezond.
Houdt de slagaders elastisch, beheerst de hoeveelheid cholesterol in het lichaam en voorkomt cretinisme bij pasgeborenen.

Deficiëntiesymptomen:

Hypothyreoidisme

  • Koude ledematen
  • Onverklaarbare gevoelens als afgestomtheid, lusteloosheid en vermoeidheid.
  • Pijnen onder beide schouderbladen
  • Opgezette klieren rond onderkant en zijkant nek
  • Suf makende hoofdpijnen
  • Weinig interesse voor wat er gebeurt
  • Traag denken, trage bewegingen
  • Opgezet aangezicht, pafferige andere lichaamsdelen
  • Van zeer langzame tot gejaagde polsslag
  • Gezwollen vingers en tenen
  • Afkeer van vocht in het algemeen
  • Onmogelijkheid om gewicht kwijt te raken
  • Overgewicht
  • Cretinisme; een baby zal in zijn eerste levensjaren geestelijk en lichamelijk gehandicapt raken.

Hyperthyreoidisme

  • Geïrriteerdheid
  • Zenuwachtig
  • Meer gespannen
  • Eet meer en meer, maar niet aankomen
  • Kan niet ontspannen, trilt of beeft
  • Gejaagd hartritme en hartkloppingen
  • Polio
  • Atherosclerose

Kalium

Twee delen kalium op een deel natrium. Reguleren de lichaamswaterhuishouding.
Hormonale heeft de ondergrond, komt veterinair niet veel voor wel naar cortico’s.

Functies:

  • Natuurlijk urinedrijvend middel
  • Houdt zuurstofvoorziening hersenen op peil
  • Verzorgt neuromusculaire bewegingen ivm de buigzaamheid van de spieren.
  • Wegens rol bij spiercontracties kan het helpen bij constipatie
  • Juiste ijzerevenwicht
  • Evenwicht tussen zuren en basen
  • Bevordert secretie endocriene hormonen die met typisch vrouwelijke functies te maken hebben

Deficiëntiesymptomen:

  • Bittere smaak in de mond, droge keel
  • Eczeem op voeten en benen
  • Steken in achterhoofd
  • Jeukende, droge huid
  • Leeg gevoel in maag

Duidelijkere symptomen:

  • Spierslapte
  • Pyorroe
  • Gezwollen enkels
  • Algemene zwakte vrouwelijke voortplantingsorganen
  • Lichte infecties en constricties van de eileiders

Serieuzere kaliumdeficiëntie:

  • Waterretentie
  • Slappe spieren
  • Maaguitrekking
  • Geblokkeerde nierfuncties
  • Niet kunnen verteren van suiker
  • Tachycardie (gejaagd hartritme)
  • Kwetsbaar en geprikkeld
  • Geestelijk gedesoriënteerd
  • Gewone dagelijkse sores kan onhandelbaar worden

Koper

Zenuwstelsel, epilepsie!
Geleiding in hersenen.
Trillen, beven en zenuwpijnen.

Functies:

  • Vorming hemoglobine en rode bloedlichaampjes
  • Stevigheid geven aan mergscheden rond zenuwvezels
  • Afbraak en opbouw lichaamsweefsel
  • Vorming RNA
  • Gezonde beendergroei

De lever bevat de hoogste concentratie van dit mineraal; nieren, hart, hersenen, botten en spieren bevatten in verhouding minder koper.

Deficiëntiesymptomen:

  • Anemie
  • Dysproteïnemie, gekenmerkt door oedeem, geringe hoeveelheden eiwit, ijzer en koper en anemie.
  • Lichamelijke zwakte in het algemeen
  • Huidaandoeningen
  • Zware/ gehinderde ademhaling

Magnesium

Bij koliek, krampen enz.
Niet goed om steeds te geven, de andere mineralen worden weggedrukt.
Magnesium en Calcium werken als koppel samen bij het reguleren van de hartslag.
Te weinig magnesium kan oorzaak zijn van hartkloppingen of het overslaan van de hartslag.
Tanden en botten behouden hun stevigheid met dit mineraal.
Het zorgt voor een juist functioneren van het centrale zenuwstelsel. En dat armen en benen doen wat wij willen en niet gaan trekken, verkrampen of sloom bewegen.
Het is een natuurlijk analgeticum.

Bij alles kalmerend, rustbrengend en ontkrampend! (fysiek en mentaal)

Regulerend endocriene stelsel.

Deficiëntiesymptomen:

  • Gevoeligheid voor geluid en geroezemoes (vermoeid zenuwstelsel).
  • Aanhoudende depressiviteit icm angst
  • Spierkrampen, rillingen en spiertrekkingen
  • Onmogelijk om de ogen op vaste punten te fixeren
  • Wit van de oogbollen zou geelachtig zijn
  • Slapen met ogen half open
  • Tanden en kiezen kunnen buitengewoon gevoelig zijn voor koud water of doen om onverklaarbare reden pijn
  • Plotseling versnellen hartslag

Minder duidelijke symptomen:

  • Pijnlijke nek en schouderspieren
  • Allergie voor wol
  • Opzwellen darmen
  • Gasvorming
  • Brandend gevoel in mond

Ook plotseling overlijden zuigelingen, wiegedood.

Mangaan:

In lichaamsweefsels vooral in weefsel voortplantingsorganen. Grootste concentraties vermoedelijk in botten, lever, pancreas en hypofyse.

Deficiëntiesymptomen:

  • Vrouw houdt niet meer van haar kind als het geboren is
  • Niet willen verzorgen/ vasthouden
  • Pijnlijke tepels
  • Opzwellen lymfeklieren
  • Met rust gelaten willen worden en onverklaarbare huilbuien
  • Prikkelbaar
  • Krakende botten
  • Brandend gevoel armen/ benen
  • Ogen zwellen op en worden rood
  • Kinderen: onvolgroeide botten
  • Volwassene: steriel/ impotent
  • Bepaalde vorm diabetes
  • Myasthenia gravis
  • MS

Natrium:

Deficiëntiesymptomen:

  • Algemene zwakte
  • Zenuwstoornissen
  • Gewichtsverlies
  • Honger naar zout
  • Krampen
  • Spijsverteringsstoornissen
  • Overgeven
  • Verhoging ureum in bloed vooral tijdens warm, drukkend weer

Als uitgeputte bijnieren de oorzaak zijn dan: grote spierslapte, vertraagde spiercontracties en gedeeltelijk/ gehele verlamming van bepaalde spieren.
Psychische symptomen als: hysterisch gedrag en depressiviteit.
Haren uitvallen en aantasting reukvermogen.

Selenium:

Er wordt ook gedacht dat Selenium achter de stoffen aanzit die de oorzaak zijn van het verouderen, rimpels en lijnen, uitzakkende huid en huiddegeneratie in het algemeen.
Selenium helpt bij onnodige beschadiging van de rode bloedlichaampjes of te snelle vernietiging van deze cellen door het oxydatieproces.
Tekort kan leiden tot leverdisfuncties maar teveel selenium kan de lever ook vergiftigen.

Deficiëntiesymptomen:

  • Vroegtijdig verouderen

Zink:

Deficiëntiesymptomen:

  • Huidaandoeningen
  • Witte vlekken op vingernagels en teennagels
  • Verlies smaak- en reukgevoel
  • Broos haar
  • Hoofdroos
  • Vermoeidheid

Ernstigere symptomen:

  • Dwerggroei
  • Vertraagde groei in seksueel opzicht
  • Verminderde weerstand tegen infecties
  • Onvruchtbaarheid
  • Ontbreken interesse in seks
  • Onderontwikkelde gonadenklieren
  • Opzwellen prostaatklier

Bij de volgende ziektes is ook een laag zinkniveau gezien: cystische fibrose, leverkwalen, maagzweren, arteriosclerose, epilepsie, hartaanvallen, mongolisme en osteoporose.

Zwavel/ Sulfur

Zwavel zit in iedere cel, grootste concentraties in de haren.

Deficiëntiesymptomen:

  • Problemen bij vorming kraakbeen--) gewrichten kunnen stijf worden en pijn gaan doen.
  • Droog/dof wordend haar
  • Splijten en breken vingernagels, groeien niet makkelijk
  • Problemen met rug of de kraakbeenschijven tussen de wervels zoals verharding of verlies stootkussenveerkracht.
  • Lange genezing wond
  • Langere herstelperiode
  • Huidaandoeningen als dermatitis 
Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 8
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

jaja, 18 jaar, volwassen, in de bloei van je leven, maar niet voor mij.

Een ervaring van iemand met een gebroken rug.

Tandheelkunde: Elektrisch tandenpoetsen

We doen het allemaal: tandenpoetsen, maar hoe krijg je witte tanden? En is elektrisch poetsen wel echt beter?

Help! ik heb een huilbaby!

Huilbaby wat te doen?

Hoe voorkom je rugproblemen met een waterbed

Heb je ook last van je rug door het slapen op een waterbed? Meestal komen deze rugklachten door bepaalde slaapposities, vooral het buigen van je rug terwijl je slaapt.

Voorwaardelijke machtiging

De

Overweegt u Chiropractie?

Informatief artikel over Chiropractie

Wintermoeheid

Winterse invloeden op uw humeur

Het huishouden doen met rug-en/of bekkenpijn

Het huishouden doen met pijn is vreselijk: maar wel mogelijk! Hier zijn tips om de belasting tot een minimum te beperken

Wat is Hyperventilatie / Paniek aanval

Hier kun je lezen wat hyperventilatie is + Paniek aanval

basisregels EHBO

Wat moet je doen als er een ongeluk gebeurt

Melatonine, en dan lekker slapen

Melatonine wordt gebruikt om beter in slaap te kunnen vallen. Is melatonine veilig en verstandig?

Snel Afvallen Zonder Dieet

Wanneer je online gaat zoeken naar manieren om snel af te vallen vind je talloze pagina's.

Behandeling van acné (jeugdpuistjes)

Lees hier alles over de behandeling van acné

Een goede diagnose dankzij de Osteopaat

Een Osteopaat is meer dan een veredelde fysiotherapeut, zijn kracht zit hem in het doen van de juiste diagnose.

Homeopathische behandeling candida/schimmelinfectie

Homeopathisch geneesmiddel tegen candida

Tips voor een stralende huid

Tips om een stralende huid te krijgen, of te behouden!

Navelpiercing levensgevaarlijk!!!

Navelpiercing blijkt LEVENSGEVAARLIJK

Afvallen met een operatie ja of nee?

afvallen met een operatie ja of nee?

Ziekte van Crohn

Crohn is een chronische en ongeneeslijke darmziekte

Keelontsteking bij jonge kinderen

Geeft een omschrijving wat te doen bij een keelonsteking bij een jong kind

Moeilijk zwanger worden.

80 % van de koppels geraakt binnen het jaar zwanger, maar dat is dus niet bij iedereen het geval. Wat zijn de oorzaken en bestaan er behandelingen?

Mensen met overgewicht of obesitas lopen een hoger risico op een vitamine D tekort.

Mensen met overgewicht hebben vaak een vitamine D tekort. Hoe komt dat?

Hoe te handelen bij een beroerte?

Beknopte handleiding om een beroerte te herkennen en adequaat te handelen

Ik heb ADHD en nu...?

ADHD vanuit eigen ervaring. Als ervaringsdeskundige vertel ik de ins en outs ervan en mijn kijk erop.

Acupressuur - een eeuwenoude Chinese geneeswijze

Wat is acupressuur, wat is zijn geschiedenis en hoe werkt het?