Waarom kan zonnen schadelijk zijn?


Publicatie datum:

Zonnen is niet alleen goed voor een bruin kleurtje; het kan ook slecht zijn voor de gezondheid. In dit artikel wordt uitgelegd waarom het schadelijk kan zijn.

Gesponsorde koppelingen

Het is natuurlijk heerlijk om in het zonnetje te liggen en iedereen vindt het fijn om een mooi bruin kleurtje te hebben. Iemand met een mooie, bruine kleur ziet er vaak gezonder uit, maar zonnen is eigenlijk helemaal niet zo gezond! Het bruiningsproces is namelijk niet goed voor ons lichaam. Hieronder wordt uitgelegd hoe we precies bruin worden en waarom zonnen schadelijk kan zijn.

Gesponsorde koppelingen

Hoe worden we bruin?

Bruin worden is eigenlijk niets anders dan een beschermingsmechanisme van de huid om de UV-straling van de zon zoveel mogelijk af te weren. De huid ontwikkelt pigmentcellen die ervoor zorgen dat de straling wordt geabsorbeerd en gereflecteert. Deze pigmentcellen zorgen dus ook voor het bruine kleurtje. Des te bruiner iemand is, des te meer deze persoon beschermd is tegen de zon. Het is dan echter nog steeds mogelijk om te verbranden.

Wat zijn de schadelijke effecten van UV-straling?

UV-straling is de belangrijkste oorzaak van huidveroudering. Als we onszelf niet goed beschermen tegen de zon, zullen we eerder te maken krijgen met rimpels, pigmentvlekken en een slappe huid. Daarnaast is het mogelijk om huidkanker te krijgen als gevolg van teveel UV-straling. Het risico op huidkanker wordt extra hoog wanneer we verbranden. De cellen in de huid die beschadigen bij verbranding kunnen in de toekomst huidkanker veroorzaken. Het is daarom raadzaam om verbranding door de zon te voorkomen.

Is zonnen dan alleen maar schadelijk?

Nee, dat is zeker niet waar. Zonnen kan ook een positieve invloed op de gezondheid hebben. Zo wordt de weerstand verhoogd en de doorbloeding van spieren en huid verbeterd. Daarnaast zorgt UV-straling voor de aanmaak van vitamine D. Deze vitamine kunnen we niet uit voedsel halen en zal ons lichaam zelf aan moeten maken. Zonder UV-straling maakt ons lichaam tekort vitamine D aan en daarom is het dus van belang om voldoende buiten in de zon te zijn.

Zonnen onder de zonnebank

Vaak wordt gezegd dat zonnen onder de zonnebank schadelijker is dan bruin worden in de zon. Dit is echter niet het geval. Tegenwoordig worden alle zonnebanken namelijk streng gecontroleerd en een zonnebank mag niet meer UV-straling uitstralen dan de zon buiten in warme gebieden. Als je verantwoord zont onder de zonnebank, is de kans op verbranding zelfs kleiner dan buiten in de zon. Bij zonnestudio Tilburg en zonnestudio Den Bosch is het mogelijk om een huidtypeanalyse te doen. Je weet dan precies welke zonnebank geschikt is voor jou huid.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 2
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Primaire efflorescenties

Een overzicht van de primaire efflorescenties (dermatologie)

Help, we verzuren!

Hoe komt het dat ons lichaam verzuurt en wat zijn de gevolgen hiervan?

Nuchter voor een operatie

Waarom moet je nuchter zijn voor een operatie? Lees het hier!

Coeliakie, een dunne darmziekte.

Een beschrijving van de ziekte Coeliakie, wat het is, diagnose en meer.

Slaapapneu

Gevaarlijk syndroom dat tijdens het slapen optreedt