Oil pulling, waarvoor en waarmee?


Publicatie datum:

Oil pulling is in. Wat is oil pulling eigenlijk en waarom zou je dit toepassen?

Gesponsorde koppelingen

Je ziet en hoort het overal: oil pulling is echt in opkomst. Oil pulling is origineel afkomstig uit India en wordt gebruikt om gifstoffen en bacteriën uit je lichaam af te voeren. Het is niet moeilijk, oil pulling is voor iedereen prima toe te passen.

Oil pulling wat is het eigenlijk?

De letterlijke betekenis van oil pulling is: olie trekken. Dat klinkt vreemder dan het eigenlijk is, oil pulling is een manier om met behulp van olie bacteriën en gifstoffen uit je lijf te halen. Uiteraard wordt hiervoor een consumeerbare olie gebruikt, en geen olie die de gezondheidsproblemen nog zou vergroten.

 

De bron zit in je mond

Alle voedingsmiddelen nemen we via de mond in. Door de samenstelling van onze moderne voedingsmiddelen komen allerlei bacteriën mee die zich in de mondholte kunnen ontwikkelen. Niet alleen bacteriën, maar ook allerlei suikers blijven in de mondholte achter. Suikers en bacteriën, dat is een risicovolle combinatie. Je snapt dat zoiets consequenties heeft voor de kwaliteit van ons gebit. Het gevaar van tandbederf en tandvleesontsteking ligt op de loer. Maar vergeet niet dat de bacteriën ook in de rest van ons lichaam terecht komen. Elke keer dat je slikt neemt een volgende groep de route door je slokdarm naar beneden. Het meeste daarvan wordt uiteraard zoals het hoort door je lijf opgeruimd. Maar er blijft nog wel het een en ander achter. Voor veel mensen is het een aanslag op de vitaliteit en de interne energiehuishouding. Het zou beter zijn, als je lichaam niet al die energie hoeft te steken in het opruimen van ongewenste gifstoffen en bacteriën zodat je energie voor leukere dingen gebruikt kan worden.

 

Hoe gaat het in zijn werk?

De term oil pulling klinkt ingewikkelder dan het eigenlijk is. Je hebt olie nodig en een eetlepel. Elke dag, bijvoorbeeld ’s ochtends, neem je een eetlepel olie die je vervolgens ongeveer vijftien tot twintig minuten in je mond moet houden. Tijdens die periode beweeg je de olie door je mond, waarbij je de tanden en kiezen ook de nodige aandacht moet geven.  Daarna slik je de olie niet door, maar spuug je het weer uit. In verband met de vele bacteriën kun je daar het beste de toilet voor gebruiken. Diezelfde hoeveelheid bacteriën is overigens ook een reden om het inslikken maar achterwege te laten.

 

Wat gebruik je?

Er zijn verschillende soorten olie die je voor het oil pulling kunt gebruiken. Enkele mogelijkheden:

  • Olijfolie
  • Zonnebloemolie
  • Kokosolie

 

Wat levert het je op?

Oil pulling is in India al eeuwenlang in gebruik. De voordelen van oil pulling zouden zijn:

  • Beperken van gezondheidsklachten.
  • Het voorkomt gezondheidsproblemen.
  • Beperken van verspreiding van bacteriën en gifstoffen.
  • Minder tandvleesontstekingen.
  • Minder loszittende tande.
  • Voorkomen van cariës. En gaatjes die niet ontstaan, hoef je ook niet te laten vullen.
  • Je tanden blijven schoner en daardoor ook witter
  • Je voelt je met oil pulling vitaler, frisser en energieker.

Zoals je ziet is dit een aardig lijstje voordelen. Om te weten te komen of oil pulling ook voor jou de gewenste resultaten oplevert is er eigenlijk maar één oplossing: probeer het een paar weken uit en doe het volgens de regeltjes. Succes ermee!


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 59
Leden aangebracht: 1

Meer uit de categorie gezondheid

Alprazolam

Beschrijving van het medicament Alprazolam.

Alles over hyperventilatie

Wat is hyperventilatie en wat kun je eraan doen.

Hoe kom je van je diarree af?

Handige tips om je diarree snel te laten stoppen

Jeugdpuistjes (acne)

Reisziekte

Wat is reisziekte, hoe komt het, hoe herken ik het en wat kan ik eraan doen?

Herinneringstape. Dé truc voor een rechte houding

Bukken, zitten, staan….je buigt je rug veel vaker dan je denkt. Met deze tape zal je je bewust worden van alle “foute” bewegingen die je maakt. Ideaal voor het corrigeren van je houding

Alles over herpes

Informatie over herpes genitalis

Wat is Hyperventilatie / Paniek aanval

Hier kun je lezen wat hyperventilatie is + Paniek aanval

Zweethanden, iets voor te schamen?

Zweethanden zijn vreselijk, veel mensen schamen zich hiervoor. Maar is dit terecht?

Diabetes.

Over diabetes, wat het is, de types en de gevolgen.

Tweede trimester zwangerschap

De tweede trimester van de zwangerschap van week tot week

Bieslook makkelijk en heel erg lekker

Bieslook heel erg mooi in de kruidentuin en lekker in gebruik

Cellulitis - anti-cellulitis behandelingen - getest - oplossingen

Het komt er bijna op neer dat 9 op de 10 vrouwen geconfronteerd wordt met cellulitis of sinaasappelhuid. Verschillende oplossingen worden aangeboden, maar werken ze ook?

Keelontsteking (angina)

Een keelontsteking, of angina, kan heel pijnlijk zijn. Het is geen ernstige ziekte, ook al kan het soms angstaanjagend zijn.

Stoppen met roken

Informatie over stoppen met roken

Het norovirus

Het norovirus, wat houdt het in en wat zijn de adviezen

Goede voornemens en dan?

Je hebt eindelijk het goede voornemen om meer te gaan sporten maar dan?

Dyslexie

Wat is dyslexie? Hoe herken in het? Wat kan ik er aan doen?

Revalideren voor kinderen

Revalideren saai? Als het aan onderzoekers van Georgia Institute of Technology ligt niet!

Obesitas bij kinderen - een gevolg van te weinig bewegen?

leidt een inactieve levensstijl tot obestias of juist andersom?

Krentenbaard

Wat is krentenbaard? Wat zijn de symptomen en hoe behandel ik krentenbaard?

Gezonde oppepper : Na een energizer weer fit aan de slag

Energizers zijn leuke korte oppeppende activiteiten die je tussendoor doet zodat je weer fit verder kunt met wat je aan het doen was

Verkoudheid vermijden of bestrijden

Ben je vaak verkouden in de herfst of winter? Wil je weten hoe je ervan kunt komen of hoe je het een volgende keer kunt vermijden? Lees dat dit artikel!

Last van chronische vermoeidheid of andere vage klachten? Misschien heb je een vitamine D tekort!

Veel mensen hebben last van vage klachten zoals chronische vermoeidheid en spierklachten. Een groot deel van de bevolking heeft de laatste jaren een vitamine D tekort!

Leven met Borderline

psychologie,borderline