Het verleden is passief, de toekomst actief.


Publicatie datum:

Goed omgaan met deze tijdzones en daardoor bewuster en zonder stress verder leven. Dat kan als je door middel van het verleden het heden en toekomst meer in eigen hand neemt.

Gesponsorde koppelingen

Iedereen kent een verleden en dat verleden wordt elke dag een beetje langer. Dat geldt niet voor de dag waarop we leven, het heden dus. Dat blijft elke dag gewoon 24 uur. De toekomst schuift net zo lang door tot we de laatste adem uitblazen. Tot dat moment was het leven een soort perpetuum  mobile.

Laten we beginnen met het verleden.

Door het verleden kun je achtervolgd worden, zowel positief als negatief. Juist dat laatste kan de rest van je leven behoorlijk in de weg staan en daardoor jouw heden en toekomst langdurig beïnvloeden. Stress ligt dan op de loer. In je verleden kunnen hinderlijke en verschrikkelijke dingen zijn gebeurd en alles daar tussen in. Die nare gebeurtenis(sen) kunnen op twee manieren zijn veroorzaakt: De oorzaak lag elders c.q. bij anderen of de oorzaak lag bij jou. Als je vindt dat de oorzaak bij jou ligt ontstaat dikwijls de toestand van "had ik maar....". Zo lang het verleden  jou hinderlijk of psychisch achtervolgt is het goed om te beseffen dat niemand in staat is het verleden te veranderen. Dus jij ook niet.

Had ik maar.....

Het beste wat je kunt doen is proberen de gedachte van "had ik maar" uit je hoofd weg te bannen. Je kunt spijt of wroeging hebben of je kunt de pest aan jezelf hebben omdat je niet had ingegrepen. Misschien had je gewoon iets stoms gedaan. Schuld erkennen is de eerste voorwaarde en eventueel een straf ondergaan kan onontkoombaar zijn. Maar je kunt het niet terugdraaien; besef dat het verleden niet te veranderen is. Accepteer dat. Echt van belang is het verleden als leerschool te zien.

Het heden is het juiste moment om lering te trekken uit het verleden.

Wat zou je nu anders gaan doen ten opzichte van je handelswijze in het verleden? Als je alle aandacht daarop richt ben je bezig met de toekomst. Die heb je nog wel in eigen hand. Hierover kan je zelf nog beslissingen nemen of voornemens maken. Met de wijze lessen uit het verleden gaat dat ook nog eens gemakkelijker. Het maakt een groot verschil of je met je kop naar beneden naar het verleden of met je hoofd omhoog naar de toekomst kijkt. Belangrijk is ook dat je deze visie deelt met anderen. Laat ze maar merken dat je een punt hebt gezet achter je getob maar dat je natuurlijk de verantwoording neemt als de schuld bij jouw ligt. Dat werkt beter dan je telkens maar te moeten verontschuldigen.

De toekomst is er om te omarmen.

Je bent nu in de fase om opnieuw te kunnen starten met lering uit zaken die in het verleden fout zijn gegaan. Geen mens heeft zijn of haar toekomst geheel in eigen hand. Het gaat om het deel dat je zelf kan beïnvloeden en waar jij de beslissingen moet nemen. Soms zelfs in een tiende van een seconde. Het verleden is er om van te leren, het heden om nieuwe beslissingen te nemen  en de toekomst om het geleerde in praktijk te brengen. Met een frisse focus op de toekomst word je bovendien creatiever. Zeg daarom niet "als ik het maar kan", maar "ik kan alles aan tot het tegendeel bewezen wordt". Hou daarmee stress buiten de deur en ervaar de beleving van een positieve instelling.


Foobie gebruiker Corné

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 7
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Abilify

Beschrijving van het medicament Abilify.

Oil pulling, waarvoor en waarmee?

Oil pulling is in. Wat is oil pulling eigenlijk en waarom zou je dit toepassen?

over smaak valt niet te twisten

over smaak valt niet te twisten. Maar wat is smaak nu eigenlijk

Alles over bof

Informatie over de bof

Hoe kom je van je diarree af?

Handige tips om je diarree snel te laten stoppen

Dingen die je niet moet doen om af te vallen

Dingen die je niet moet doen om af te vallen...

Een te trage schildklier

een te trage schildklier, wat is dat nou? en hoe ga je er mee om?

Super fruit en ORAC “goed nieuws en slecht nieuws!”

Wel eens gehoord van super fruit en van ORAC? In dit artikel meer over wat superfruit is en hoe het bijdraagt aan de gezondheid.

Thuis gemakkelijk afvallen? Hier een paar tips!

Wat zijn de eerste tekenen van een beginnende bevalling?

Geeft een omschrijving wat de eerste tekenen zijn van een bevalling

Vitamine B6: Pyridoxine

Informatief artikel over Pyridoxine (vitamine B6)

Dromen verklaard; spin

Wat betekend het als jij droomt over spinnen?

Kruiden maken je gezond

Het gebruik van verse kruiden in de keuken pept niet enkel smaakloze gerechten op, maar betekent ook een ware energieboost voor je lichaam.

Wat te doen tegen brandend maagzuur?

brandend maagzuur is een irritante kwaal maar met de juiste aanpassingen kun je er wat aan doen.

Genderdysforie

Alles over de aandoenining genderdysforie

Alles over EHEC

Informatie over EHEC: symptomen, behandeling, preventie

Extra verzorging voor uw gebit en het gebit van uw kinderen.

Een stukje extra verzorging voor het gebit

Aloë Vera fit gezond gebit

Andere vorm van gebitsverzorging

Waarom kan zonnen schadelijk zijn?

Zonnen is niet alleen goed voor een bruin kleurtje; het kan ook slecht zijn voor de gezondheid. In dit artikel wordt uitgelegd waarom het schadelijk kan zijn.

Alcohol en de effecten op je lichaam.

De korte en lange termijn effecten van alcohol op je lichaam.

Wat is het down syndroom?

Alles over het down syndroom

Bewustzijn en bewusteloosheid.

Bewusteloosheid is een veelvoorkomend fenomeen, waarin men besef van zichzelf en omgeving verliest.

Voetschimmel, wat nu?

Hoe voorkom je voetschimmel en hoe kom je er vanaf?

Sigaretten tegen de stress?

Stress onder rokers blijkt veel meer voor te komen als bij niet-rokers

Gevaar/Bestrijding van een koortslip

Het gevaar en de bestrijding van een koortslip