Het wondermiddel Citroensap


Publicatie datum:

Hoe gezond citroensap is en hoe makkelijk je het toe kan passen in je dagelijks leven

Gesponsorde koppelingen

 

 Zelf ben ik echt een foodie dus dol op allerlei soorten eten en drinken.

De laatste jaar ben ik vooral bezig om gezond te eten. Ik heb allerlei informatie opgezocht en voor mezelf bedacht hoe ik gezond kan eten zonder dat het als een soort dieet aanvoelt. Voor deze topic heb ik alleen citroensap uitgekozen om wat uitleg over te geven.

 

1 ding wat ik dus elke dag doe is mijn dag beginnen met een beker heet water met daarin een half citroen uitgeperst. Zonder suiker toegevoegd, dit zal misschien even wennen zijn maar het went heel snel! Zo begin je je dag op een gezonde wijze vol vitamine C en kalium.

Kalium is een onmisbaar mineraal voor ons.  Het is onder andere goed voor je hart en onze bloeddruk.

Vitamine C is een antioxidant en antioxidanten neutraliseren weer de vrije radicalen. Dit zijn schadelijke deeltjes die veroudering en ziekten veroorzaken.

Door citroensap krijg je ook nog een betere huid. Doordat het een urine afdrijvende middel is worden de gifstoffen sneller afgevoerd en zuivert het dus je bloed.  Puistjes worden bijvoorbeeld minder en je gaat weer stralen. 

Ook geeft het je een boost van energie wat echt super fijn is om je dag mee te beginnen. 

Ik begon er toen mee omdat ik had gelezen dat je sneller kon afvallen als dit drankje elke dag werd gedronken.  Ik ben 10 kg afgevallen maar heus niet alleen door de citroensap. Het is wel makkelijk om op te nemen in je nieuwe en gezonde leefwijze want citroensap zorgt er wel voor dat je spijsvertering wordt bevordert en daarmee dus ook de vetverbranding.

Het kan dus echt geen kwaad om elke dag te beginnen met heet water en citroen!


Foobie gebruiker Natje55

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 3
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Fit met Manon 3 - stevige bovenarmen

Hoe kom je van die slappe bovenarmen af?

39 weken zwanger

39 weken zwanger, zwangerschap week 39

Ayurveda: Basisbeginselen en de persoonlijke constitutie

Wat is Ayurveda? Wat kan kennis over de 'persoonlijke constitutie' voor mij betekenen ter bevordering van 'gezondheid'?

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven III

Waarom een koolhydraatarm dieet wel werkt

Pathologisch liegen wat is het en hoe ga je er als buitenstaander mee om

Wat is nu een pathologische leugenaar en wat voor effecten heeft het op zijn of haar omgeving.

Alles over hart en vaatziekten

Informatie over hart- en vaatziekten en de risicofactoren hierop. Voorkom dat je een hartaanval krijgt!

Plastische chirurgie en borstverkleining

De voordelen en nadelen van borstverkleining overzichtelijk op eem rij.

Aangezichtsverlamming op jonge leeftijd

Hoe ontstaat een aangezichtsverlamming precies, wat is het verloop en wat kan je er tegen doen?

Ontstoken tandvlees, een onderschat probleem.

Een omschrijving van de kenmerken en de gevolgen van ontstoken tandvlees.

Kruidenthee en zijn toepassingen voor de gezondheid

Kruidenthee heeft heilzame eigenschappen en smaakt verrassend lekker van smaak

Stamcellen en stamcelonderzoek de toekomst?

Antwoorden op vragen over stamcellen, stamcelonderzoek en klonen.

Alles over het uitstrijkje

Hier kunt u alles lezen over het uitstrijkje en over de betekenissen van de resultaten.

Azijn tegen kwaaltjes en ongemakjes

Azijn bestrijdt bacteriën en schimmels, werkt verzachtend bij zonnebrand, doet uw haar meer glanzen, enz...

Alles over malaria

informatie over malaria

Stoppen met roken, gaat vanzelf door dit geheime plan.

Stoppen met roken wordt in de toekomst heel gemakkelijk, lees hier hoe.

Dru Yoga

Een nadere uitleg over Dru Yoga, wat is het precies, en voor wie?

Alles over facelifts

Informatie over facelifts

Wat is een kankerpatiënt waard?

Er wordt gesproken over een maximum vergoeding voor kankerbestrijding maar de vraag is, wat is een kankerpatiënt waard.

Bronchitis bij jonge kinderen

Wat is bronchitis? Wat te doen bij bronchitis

Bloemen ongewenst in ziekenhuizen

Bloemen in het ziekenhuis, is het gevaarlijk voor de patiënten of kan er onbezorgd van worden genoten?

Gezonder leven zonder suiker

De nadelige gevolgen van suiker voor onze gezondheid

Even vergeten,maar wat was dementie

Hoe herken ik dementie en wat zijn de verschijnselen?

Diabetes 2

Een heftige stofwisselingsziekte.

BMI berekenen

U wilt de BMI berekenen van uzelf of uw gezin? Onze BMI Meter is de snelste en meest betrouwbare op het internet. Meteen inzicht. Klik hier! Let op: uw BMI berekenen met onze BMI meter kan vandaag nog

Zwangere vrouwen met de griep

A-griep kan voor zware complicaties zorgen bij zwangere vrouwen.