Het wondermiddel Citroensap


Publicatie datum:

Hoe gezond citroensap is en hoe makkelijk je het toe kan passen in je dagelijks leven

Gesponsorde koppelingen

 

 Zelf ben ik echt een foodie dus dol op allerlei soorten eten en drinken.

De laatste jaar ben ik vooral bezig om gezond te eten. Ik heb allerlei informatie opgezocht en voor mezelf bedacht hoe ik gezond kan eten zonder dat het als een soort dieet aanvoelt. Voor deze topic heb ik alleen citroensap uitgekozen om wat uitleg over te geven.

Gesponsorde koppelingen

 

1 ding wat ik dus elke dag doe is mijn dag beginnen met een beker heet water met daarin een half citroen uitgeperst. Zonder suiker toegevoegd, dit zal misschien even wennen zijn maar het went heel snel! Zo begin je je dag op een gezonde wijze vol vitamine C en kalium.

Kalium is een onmisbaar mineraal voor ons.  Het is onder andere goed voor je hart en onze bloeddruk.

Vitamine C is een antioxidant en antioxidanten neutraliseren weer de vrije radicalen. Dit zijn schadelijke deeltjes die veroudering en ziekten veroorzaken.

Door citroensap krijg je ook nog een betere huid. Doordat het een urine afdrijvende middel is worden de gifstoffen sneller afgevoerd en zuivert het dus je bloed.  Puistjes worden bijvoorbeeld minder en je gaat weer stralen. 

Ook geeft het je een boost van energie wat echt super fijn is om je dag mee te beginnen. 

Ik begon er toen mee omdat ik had gelezen dat je sneller kon afvallen als dit drankje elke dag werd gedronken.  Ik ben 10 kg afgevallen maar heus niet alleen door de citroensap. Het is wel makkelijk om op te nemen in je nieuwe en gezonde leefwijze want citroensap zorgt er wel voor dat je spijsvertering wordt bevordert en daarmee dus ook de vetverbranding.

Het kan dus echt geen kwaad om elke dag te beginnen met heet water en citroen!


Foobie gebruiker Natje55

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 3
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Leven met Chronisch Vermoeidheids Syndroom

Is er te leven met het Chronisch Vermoeidheids Syndroom?

Is het mogelijk een speciaal trainingsprogramma op te stellen voor COPD-patiënten om zo hun conditie (blijvend) te verbeteren?

Wat zal er veranderen als COPD-patiënten een trainingsprogramma gaan volgden? Zou de kwaliteit van leven vooruit gaan?

Alcoholverslaving - Hoe weet je of je verslaafd bent?

Alcohol kan een probleem worden voor sommigen. Lees meer over alcoholverslaving en kom te weten of jij misschien uit moet kijken.

Gezond afvallen

Een artikel over hoe je kunt beginnen met afvallen en hoe je dat het best vol kunt houden.

Er moet iets gedaan worden aan het overgewicht in Nederland

Nederlanders worden steeds dikker en dit is een ernstig probleem, maar wat zijn nu eigenlijk de oorzaken? Wat kunt u doen om te voorkomen dat u met dit soort problemen komt te zitten? En hoe kunt u die problemen oplossen?