Het wondermiddel Citroensap


Publicatie datum:

Hoe gezond citroensap is en hoe makkelijk je het toe kan passen in je dagelijks leven

Gesponsorde koppelingen

 

 Zelf ben ik echt een foodie dus dol op allerlei soorten eten en drinken.

De laatste jaar ben ik vooral bezig om gezond te eten. Ik heb allerlei informatie opgezocht en voor mezelf bedacht hoe ik gezond kan eten zonder dat het als een soort dieet aanvoelt. Voor deze topic heb ik alleen citroensap uitgekozen om wat uitleg over te geven.

 

1 ding wat ik dus elke dag doe is mijn dag beginnen met een beker heet water met daarin een half citroen uitgeperst. Zonder suiker toegevoegd, dit zal misschien even wennen zijn maar het went heel snel! Zo begin je je dag op een gezonde wijze vol vitamine C en kalium.

Kalium is een onmisbaar mineraal voor ons.  Het is onder andere goed voor je hart en onze bloeddruk.

Vitamine C is een antioxidant en antioxidanten neutraliseren weer de vrije radicalen. Dit zijn schadelijke deeltjes die veroudering en ziekten veroorzaken.

Door citroensap krijg je ook nog een betere huid. Doordat het een urine afdrijvende middel is worden de gifstoffen sneller afgevoerd en zuivert het dus je bloed.  Puistjes worden bijvoorbeeld minder en je gaat weer stralen. 

Ook geeft het je een boost van energie wat echt super fijn is om je dag mee te beginnen. 

Ik begon er toen mee omdat ik had gelezen dat je sneller kon afvallen als dit drankje elke dag werd gedronken.  Ik ben 10 kg afgevallen maar heus niet alleen door de citroensap. Het is wel makkelijk om op te nemen in je nieuwe en gezonde leefwijze want citroensap zorgt er wel voor dat je spijsvertering wordt bevordert en daarmee dus ook de vetverbranding.

Het kan dus echt geen kwaad om elke dag te beginnen met heet water en citroen!

Gesponsorde koppelingen

Foobie gebruiker Natje55

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 3
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Hyperventilatie

Vragen en antwoorden over hyperventilatie. Wat gebeurt er en wat kun je doen?

Leven met Chronisch Vermoeidheids Syndroom

Is er te leven met het Chronisch Vermoeidheids Syndroom?

Klaplong

Wat is het en hoe krijg je het?

Vetweefsel in het menselijke lichaam.

Een inzicht in vetweefsel in het lichaam, de taken van vet, soorten en percentage in het lichaam.

Automutilatie

Dit artikel gaat over de ziekte/verslaving automutilatie, ook wel bekend als zelf beschadiging

Primaire efflorescenties

Een overzicht van de primaire efflorescenties (dermatologie)

Impact van doorbraakpijn

Onderzoek naar de impact van doorbraakpijn bij kanker

HELLP syndroom

wat is het HELLP syndroom?

Alles over ADHD

Informatie over ADHD

Gezond afvallen

Een artikel over hoe je kunt beginnen met afvallen en hoe je dat het best vol kunt houden.

De paniekstoornis bij adolescenten: oorzaken en behandeling

Dit artikel geeft inzicht in de oorzaken (etiologie) van de paniekstoornis bij adolescenten en de behandelingmogelijkheden. Het artikel is gebaseerd op wetenschappelijke literatuur.

Wordt je voor altijd high door een trepanatie?

Een trepanatie wordt meestal gebruikt bij een hersenoperatie, kun je er ook voor altijd high mee worden?

Fit met Manon 3 - stevige bovenarmen

Hoe kom je van die slappe bovenarmen af?

Is het mogelijk een speciaal trainingsprogramma op te stellen voor COPD-patiënten om zo hun conditie (blijvend) te verbeteren?

Wat zal er veranderen als COPD-patiënten een trainingsprogramma gaan volgden? Zou de kwaliteit van leven vooruit gaan?

Slaap en de regulatie van slaap.

Een overzicht over welke soorten slaap er zijn en hoe slaap gereguleerd wordt.

Snel Afvallen Zonder Dieet

Wanneer je online gaat zoeken naar manieren om snel af te vallen vind je talloze pagina's.

ADHD volksziekte nummer 1

Het lijkt wel of iedereen tegenwoordig ADHD heeft of een variant hierop, maar is dit ook zo..

Beter in je vel in 9 stappen.

Beter in je vel zitten is makkelijker te bereiken dan je zelf denkt.In de volgende 9 stappen leer je hoe je dit het beste kan bereiken.

Tweede trimester zwangerschap

De tweede trimester van de zwangerschap van week tot week

Leven met Borderline

psychologie,borderline

De gevoelens van de mens

Wat is een gevoel ? En hoe kun je het beste met gevoelens omgaan ?

Stress

Wat is stress en wat kun je er zelf aan doen.

Basis gezichtsbehandeling

Hoe een basis gezichtsbehandeling geven

Alles over psoriasis

Alles wat je wil weten over psoriasis

Psychosociale Ontwikkeling bij Broertjes en Zusjes van Kankerpatiëntjes

De positieve en negetieve gevolgen worden beschreven van het hebben van een brusje met kanker