Mensen met overgewicht of obesitas lopen een hoger risico op een vitamine D tekort.


Publicatie datum:

Mensen met overgewicht hebben vaak een vitamine D tekort. Hoe komt dat?

Gesponsorde koppelingen

Een nieuwe studie, die gepubliceerd staat in the Journal of Nutrition, merkt op dat mensen met overgewicht en obesitas er wellicht goed aan doen om hun vitamine D spiegel te laten testen. Een lage vitamine D spiegel kan wijzen op gezondheidsproblemen en kan gekoppeld worden aan hartziekten, diabetes en zelfs sommige vormen van kanker. Het behouden van een optimale vitamine D spiegel kan cruciaal zijn voor het verminderen van gezondheidsrisico's.

Onderzoekers in Oslo, Noorwegen hebben bij bijna 1800 mensen hun vitamine D spiegel in het bloed gemeten. Deze 1800 mensen werden behandeld voor problemen gerelateerd aan hun gewicht. De personen met het hoogste gewicht hadden de laagste vitamine D spiegels in hun bloed. De onderzoekers hebben ook vastgesteld dat de vitamine D spiegel in de wintermaanden bij iedereen daalt, maar bij mensen met een hoger gewicht daalt de spiegel meer.

Er zijn veel mogelijke redenen voor het tekort aan vitamine D bij personen met overgewicht en obesitas. Veel van deze mensen volgen een dieet met beperkingen. Hierbij eten ze minder, of zelfs helemaal geen producten die vitamine D bevatten. Zonlicht is een andere bron waardoor wij aan vitamine D komen. Dit kan de reden zijn dat men in de wintermaanden een lagere vitamine D spiegel heeft. Maar minder zonlicht verklaart niet waarom de mensen met gewichtsproblemen ook op andere tijden in het jaar vitamine D verliezen.sun

De vraag die overblijft is: komen mensen in gewicht aan omdat hun vitamine D spiegel te laag is, of zorgt overgewicht ervoor dat de vitamine D spiegel van de persoon in kwestie verlaagd is? Andere studies worden uitgevoerd om te bepalen hoe en waarom overgewicht en obesitas ervoor zorgt dat mensen zoveel vitamine D verliezen.

Ondertussen is het bekend dat vitamine D belangrijk is voor het verminderen van de kans op hartziekten, hypertensie en beroertes. De vitamine is ook nodig om je botten sterker te maken en om infecties tegen te gaan, inclusief veel vormen van kanker en auto-immuun ziektes. Sommige experts speculeren dat het nuttig zou zijn om doelen te stellen voor gewichtsverlies. Veel artsen zijn het ermee eens dat de meeste mensen veel meer vitamine D nodig hebben dan ze krijgen.

Maar, personen die hun vitamine D consumptie willen verhogen om gezondheid- of gewichtsredenen, moeten eerst hun arts benaderen voor ze supplementen gaan gebruiken. Het is belangrijk om de juiste dosering te weten van deze waardevolle vitamine, vooral als je gewicht een factor is in ziektes of aandoeningen.

Gesponsorde koppelingen

Foobie gebruiker foobielady

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 29
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Aangezichtsverlamming op jonge leeftijd

Hoe ontstaat een aangezichtsverlamming precies, wat is het verloop en wat kan je er tegen doen?

Gezondheidsgeheimen uit Okinawa

De inwoners van Okinawa leven gemiddeld genomen langer dan waar ook ter wereld. Dit artikel onthult hun geheimen!

Aambeien

Hoe je met de aanpassing van je voeding aambeien kunt vermijden / genezen

Rugklachten

Hoe ontstaan lage rugklachten? En, hoe kom je er vanaf?

Prenataal onderzoek, kort beschreven.

Prenataal onderzoek het hoe en wat.

Allergieen bij kinderen op school

Ook in de scholen kan men heel wat allergenen aantreffen.

Slaappillen

de medicamenteuze behandeling van slaapproblemen

Pillen de oplossing of een nog ergere kwaal

Tegenwoordig word er voor alles en nog wat pillen geslikt maar maakt dit het allemaal wel beter?

Stoppen met roken hoe doe je dat nu het beste

Iedereen wil stoppen met roken maar hoe gaat dat nu het beste en makkelijkste.

Wat velen niet weten over cola drinken!

Cola light: een dikmaker!

Doof door gehoorverlies

Uitleg over de oorzaken van gehoorverlies.

Hoe behandel je hielspoor

Hielspoor veroorzaakt veel pijn onder je hiel. Hoe kun je de blessure voorkomen of genezen?

Dromen verklaard; zwanger

wat betekent het als jij droomt dat jij zwanger bent?

Fit met Manon 2 - Platte buik

Oefeningen voor thuis, voor een strakke, platte buik

Navelpiercing levensgevaarlijk!!!

Navelpiercing blijkt LEVENSGEVAARLIJK

Relatietherapie en psychotherapie: verschil?

Begrijp wat een relatietherapie anders maakt dan een psychotherapie.

Aambeien: veel volwassenen hebben er last van

Hoewel er eenderde van alle volwassenen wel eens last heeft van aambeien, blijft het een lacherig gespreksonderwerp dat nog steeds in de taboesfeer ligt.

Verslaving en gewoonte

Verslaving en gewoonte

Alles over brandend maagzuur

Informatie over zuurbranden en de behandeling hiervan

De ziekte van Meniere

De ziekte van Meniere is een evenwichtstoornis die wordt genoemd naar de Franse dokter Prosper Meniere, die de ziekte in 1861 voor het eerst ontdekte. Hij noemde de ziekte een afwijking in het binnen oor (meer bepaald het evenwichtsorgaan).

Runningtherapie voor groepen

Runningtherapie met groepen. Inzichtgevende of ondersteunende therapie?

Kindermishandeling, een levenslange beschadiging

In dit artikel wordt besproken hoe de psychodynamische en humanistische benadering in de psychologie het fenomeen kindermishandeling verklaren en zouden willen oplossen

Emotional Freedom Techniques – eerste hulp bij pijn en angst

Een eenvoudige techniek die je zelf kan leren en toepassen

Herken ADHD: de kenmerken

Waaraan kun je ADHD herkennen? In dit artikel geef ik je de kenmerken.

Wat zijn de oorzaken van longkanker?

Roken is de bekendste oorzaak van longkanker, wat zijn nog meer oorzaken van longkanker.