Een depressie, wat is dat nu precies?


Publicatie datum:

wat is een depressie? Hoe herken je het en hoe kom je er vanaf?

Gesponsorde koppelingen

Het lijkt wel een modewoord: iedereen is tegenwoordig depri. Toch lopen er veel mensen met een depressie rond. Maar wanneer ben je nu depressief en wanneer heb je een paar slechte dagen?

Wat is een depressie?

Uiteraard is iedereen wel eens somber, maar als dat weken aanhoudt, je nergens meer zin in hebt. Je er erg last van hebt en het in principe gewoon je dagelijkse werkzaamheden stoort, dan spreken we van een depressie.

Symptomen:

Een depressie kan zich op verschillende manieren uiten en de symptomen kunnen ook nog van persoon tot persoon verschillen. Maar symptomen die kunnen voorkomen zijn: Somberheid en lusteloosheid. Je hebt minder of geen belangstelling voor dingen die je normaal interesseren. Moeite met concentreren Je kunt je traag, sloom en moe voelen.Hiermee verband houdend is je slaapritme ook verstoord waardoor je heel veel slaapt of juist erg slecht slaapt. Het kan effect hebben op je eetlust, ook dit kan alle kanten op dus je kunt geen eetlust hebben maar het kan ook zijn dat je steeds meer gaat eten.

Verder kun je ook erg rusteloos en snel geïrriteerd zijn. Als je meerdere van deze symptomen waarneemt en ze houden langere tijd aan dan spreken we van een depressie. Je merkt dan ook dat het echt een effect op je dagelijkse leven heeft.

Oorzaken:

Er kunnen heel veel oorzaken, maar meestal is de precieze oorzaak niet duidelijk. Het kan erfelijk zijn dus als er depressiviteit in de familie voorkomt zou het daar aan kunnen liggen. En de een is er ook gevoeliger dan de ander. Ook kunnen ingrijpende gebeurtenissen zoals bijvoorbeeld een overlijden een depressie uitlokken. Echter is dit per persoon verschillend en wil het lang niet altijd zeggen dat bovenstaande van toepassing is.

Adviezen en behandeling:

Net zoals de oorzaak heel verschillend kan zijn, is het helaas ook zo met de oplossing. Wat voor de een geldt hoeft niet voor de ander te gelden. Wat het belangrijkste is om van een depressie af te komen is het accepteren dat je er mee zit en dat is lang niet altijd even makkelijk. Verder helpt het om erover te praten en daardoor te achterhalen waarom je depressieve gevoelens hebt. Dit kan met een professional maar ook met vrienden en famile. Verder is het uiteraard raadzaam om als je denkt dat je een depressie hebt om naar je huisarts te gaan. Die kan je doorverwijzen en eventueel anti-depressiva voorschrijven indien gewenst. Veelal zal een behandeling bestaan uit praten en medicijnen. Alhoewel dit uiteraard ook weer van persoon tot persoon kan verschillen.

Een depressie kan iedereen overkomen, het is ook zeker niet iets om je voor te schamen. Er is namelijk  best wel kracht en moed voor nodig om toe te geven dat het niet goed met je gaat en om hier de oorzaak van te achterhalen en proberen de oorzaak weg te nemen.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 108
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

De knie.

De knie en overgewicht een slechte combinatie.

Aangezichtsverlamming op jonge leeftijd

Hoe ontstaat een aangezichtsverlamming precies, wat is het verloop en wat kan je er tegen doen?

Baby's eerste dagen

de eerste dagen van een pasgeboren wonder.

Hypertensie of hoge bloeddruk

Een jaarlijkse bloeddrukmeting is voor ieder van belang. Zonder het te weten kan je aan hypertensie of hoge bloeddruk lijden.

Fit met Manon 2 - Platte buik

Oefeningen voor thuis, voor een strakke, platte buik

In 3 stappen op weg naar een slank figuur!

Afvallen is heeft alles te maken met overtuiging en doorzettingsvermogen. Lees hier 3 stappen die je op weg zullen helpen naar een gezond gewicht

Overgewicht bij kinderen

Wat is overgewicht en hoe ernstig is de huidige situatie van overgewicht bij kinderen

Eiwitten

Wat zijn eiwitten? Hoeveel heb je ervan nodig? En wat is de functie van eiwitten?

Alcoholische drankjes en kanker

Alcoholische drankjes kunnen leiden tot allerlei soorten kanker

Omgaan met een gekneusde pols

Wat is een gekneusde pols? Wat zijn de klachten? Hoe ga je er mee om?

Roaccutane en haaruitval

Wat te doen tegen haaruitval/haarverdunning wegens Roaccutane

Keelontsteking bij jonge kinderen

Geeft een omschrijving wat te doen bij een keelonsteking bij een jong kind

De ambulance

Dit is een informatieve uiteenzetting over de ambulance.

De invloed van de persoonlijkheid van ouders op de opvoeding

Aan de hand van wetenschappelijk onderzoek wordt bekeken in hoeverre de persoonlijkheid van ouders invloed heeft op de manier waarop zij hun kinderen opvoeden.

Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH)

Niet Aangeboren Hersenletsel verandert het leven van de persoon in kwestie vaak totaal, maar ook dat van zijn familie en vrienden. Is iemand nog dezelfde en hoe ga je met elkaar om?

Bewegen met baby's

Bewegen met baby's

Een goede diagnose dankzij de Osteopaat

Een Osteopaat is meer dan een veredelde fysiotherapeut, zijn kracht zit hem in het doen van de juiste diagnose.

Plastische chirurgie: borstvergroting en borstverkleining.

Het hoe en wat van een borstoperatie met daarnaast de ontwikkeling van de borsten.

Ziekte van Crohn

Crohn is een chronische en ongeneeslijke darmziekte

Psychiatrie

informatie over Psychiatrie

zwangerschap en bloedverlies

Bloedverlies tijdens de zwangerschap

Verschillende nierziekten

Normaal gesproken heeft een mens twee nieren, die achter het buikvlies, zijdelings van de wervelkolom liggen en die omgeven zijn door een min of meer grote hoeveelheid vet.

Handhaving rookverbod in de horeca

Op weg naar een gezonde leefstijl overal en voor iedereen!

Zwangerschapssignalen

Soms voel je, dat je zwanger bent, want er zijn allerlei signalen

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven X

De glycemische index