Hoge bloeddruk


Publicatie datum:

Informatief artikel over hoge bloeddruk.

Gesponsorde koppelingen

Een te hoge bloeddruk, ook hypertensie in medisch jargon genoemd, lijkt het ouderdomskwaaltje bij uitstek. Nochtans is het geen ongevaarlijke aandoening. Zo is een hoge bloeddruk bijvoorbeeld de oorzaak bij uitstek van hart en vaataandoeningen zoals een hartinfarct of beroerte.

Onder de bloeddruk verstaan we de druk die het bloed uitoefent tijdens het stromen door de aderen. Een arts zal deze druk meten met behulp van een bloeddrukmeter waarmee hij geleidelijk aan lucht in de manchet pompt. Bloeddruk is uitdrukbaar in 2 waarden. De hoogste waarde is de systolische bloeddruk en is dedruk die het bloed op de slagaderwanden uitoefent wanneer het bloed uit de linker hartkamer wordt gepompt. Anderzijds is er ook de diastolische bloeddruk, die de laagste druk weergeeft wanneer de linker hartkamer in rust is. Op dat moment stroomt het zuurstofarme bloed weer richting de rechter hartkamer. In beide gevallen wordt de druk uitgedrukt in millimeter kwikdruk (mmHg).

In de volksmond spreekt men van een te hoge bloeddruk wanneer de druk een bepaalde grens overschrijdt. Concreet spreekt men van een te hoge bloeddruk wanneer de systolische druk voortdurend hoger of gelijk is aan 140 mmHg en of diastolische druk permanent hoger of gelijk aan 90 mmHg bedraagt. Mensen met een te hoge bloeddruk ervaren echter vaak geen enkel symptoom van hun aandoening waardoor het soms jarenlang onopgemerkt blijft. Enkel bij heel ernstige hypertensie kunnen symptomen worden ervaren. Op dat ogenblik is er meestal al schade aan poreuze organen als de hersenen, de ogen, het hart of de nieren. Vaak is een hoge bloeddruk niet de enige ‘killer’. Bijkomende risicofactoren, zoals een verhoogd cholesterolgehalte, versterken elkaar op lange termijn.

Wat kan jij zelf aan een te hoge bloeddruk doen?
1. Stop met roken. Het nicotinegehalte, de aanwezige teer en de koolmonoxide zullen zeker een te hoge bloeddruk niet verbeteren.
2. Roep overmatig alcoholgebruik een halt toe.
3. Neem initiatief tot lichaamsbeweging. De beste manier om eventueel overgewicht en een hoge bloeddruk aan te pakken, is door te sporten. Neem dus gerust de fiets vanaf nu om naar het werk te gaan.
4. Let op voor zout en vette voedingsmiddelen. Deze voedingsbestanddelen doen zowel het overgewicht als de hoge bloeddruk meer slecht dan goed.

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 1
Leden aangebracht: 8

Meer uit de categorie gezondheid

Waarom word je ziek van een virus? en... hoe word je weer beter!

Uitleg over het fenomeen virus

Kinderziekten: Darmkrampjes

Wat zijn de symptomen bij darmkrampjes en wat kan je er tegen doen?

Een vrouw met lipoedeem is dik met een reden...en die reden is niet te veel eten!

Wat is lipoedeem?

Klimaatbeheersing in huis

Lees hier alles over klimaatbeheersing in huis.

Tandpasta: wie gebruikt het niet?

Informatie over tandpasta

Als spanning een Burn-Out wordt.

Hoe voorkom en herken je een burn-out?

Tabak

uitleg over tabak

Is suiker verboden bij een dieet?

Uit onderzoek blijkt dat je zelfs bij het gebruik van suiker ook kan afvallen.

Haargroei bevorderen

Weg met die kale plekken op je hoofd!

stoppen met roken

artikel over stoppen met roken

Alles over beroertes

Lees hier alles over beroertes: TIA's en CVA's wat is het en wat kun je eraan doen.

Vaginisme

Wat is vaginisme, de oorzaken en behandeling ervan.

Dromen verklaard; tanden

in dit artikel geeft ik enkele verklaringen voor dromen die gaan over tanden

Conversiestoornis… wat is het?

Psychische stoornissen zijn er in alle vormen en maten, in dit artikel neem ik je mee in de wereld van de conversiestoornis

Cera, de derde generatie epo.

Wat is cera?

Eiwitten

Wat zijn eiwitten? Hoeveel heb je ervan nodig? En wat is de functie van eiwitten?

Buikspieroefeningen zijn nog nooit zo motiverend geweest!

Waar zijn je buikspieren goed voor, welke oefening kun je doen om ze sterker te maken. Creeer een wasbordje!

IVF

Ook jouw gevoelens zijn belangrijk in het IVF-proces.

Basispakket Nederlandse zorgverzekering

Wat zit er in het basispakket van de Nederlandse zorgverzekering? Kun je voor de zorgverzekering geweigerd worden? En zoja, wat dan? Dat lees je in dit artikel!

Verhalen over kanker: Deel II

Verhalen over kanker in de media

Alles over migraine

Migraine is een vervelende kwaal. Lees hier alles over migraine en wat je eraan kunt doen.

Syndroom van Asperger.

Er is nog te weinig algemene bekendheid over het syndroom van Asperger. Om het wat duidelijker te krijgen zal ik hier wat uitleg geven.

Anorexia is een verslaving

anorexia is een verslaving.

Vitamines en hun werking.

Welke vitamines bestaan er en wat is hun werking op het menselijk lichaam?

Alprazolam

Beschrijving van het medicament Alprazolam.