Hoge bloeddruk


Publicatie datum:

Informatief artikel over hoge bloeddruk.

Gesponsorde koppelingen

Een te hoge bloeddruk, ook hypertensie in medisch jargon genoemd, lijkt het ouderdomskwaaltje bij uitstek. Nochtans is het geen ongevaarlijke aandoening. Zo is een hoge bloeddruk bijvoorbeeld de oorzaak bij uitstek van hart en vaataandoeningen zoals een hartinfarct of beroerte.

Onder de bloeddruk verstaan we de druk die het bloed uitoefent tijdens het stromen door de aderen. Een arts zal deze druk meten met behulp van een bloeddrukmeter waarmee hij geleidelijk aan lucht in de manchet pompt. Bloeddruk is uitdrukbaar in 2 waarden. De hoogste waarde is de systolische bloeddruk en is dedruk die het bloed op de slagaderwanden uitoefent wanneer het bloed uit de linker hartkamer wordt gepompt. Anderzijds is er ook de diastolische bloeddruk, die de laagste druk weergeeft wanneer de linker hartkamer in rust is. Op dat moment stroomt het zuurstofarme bloed weer richting de rechter hartkamer. In beide gevallen wordt de druk uitgedrukt in millimeter kwikdruk (mmHg).

In de volksmond spreekt men van een te hoge bloeddruk wanneer de druk een bepaalde grens overschrijdt. Concreet spreekt men van een te hoge bloeddruk wanneer de systolische druk voortdurend hoger of gelijk is aan 140 mmHg en of diastolische druk permanent hoger of gelijk aan 90 mmHg bedraagt. Mensen met een te hoge bloeddruk ervaren echter vaak geen enkel symptoom van hun aandoening waardoor het soms jarenlang onopgemerkt blijft. Enkel bij heel ernstige hypertensie kunnen symptomen worden ervaren. Op dat ogenblik is er meestal al schade aan poreuze organen als de hersenen, de ogen, het hart of de nieren. Vaak is een hoge bloeddruk niet de enige ‘killer’. Bijkomende risicofactoren, zoals een verhoogd cholesterolgehalte, versterken elkaar op lange termijn.

Wat kan jij zelf aan een te hoge bloeddruk doen?
1. Stop met roken. Het nicotinegehalte, de aanwezige teer en de koolmonoxide zullen zeker een te hoge bloeddruk niet verbeteren.
2. Roep overmatig alcoholgebruik een halt toe.
3. Neem initiatief tot lichaamsbeweging. De beste manier om eventueel overgewicht en een hoge bloeddruk aan te pakken, is door te sporten. Neem dus gerust de fiets vanaf nu om naar het werk te gaan.
4. Let op voor zout en vette voedingsmiddelen. Deze voedingsbestanddelen doen zowel het overgewicht als de hoge bloeddruk meer slecht dan goed.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 1
Leden aangebracht: 8

Meer uit de categorie gezondheid

Lichaamsgewicht onder controle houden tijdens zwangerschap

Het is niet altijd gemakkelijk om je gewicht onder controle te houden bij een zwangerschap

Conversiestoornis… wat is het?

Psychische stoornissen zijn er in alle vormen en maten, in dit artikel neem ik je mee in de wereld van de conversiestoornis

darmklachten

tips om darmklachten te verlichten en verminderen.

Twee jaar zindelijkheidstraining en nog altijd poepen in de luier!

Wie weet voor jullie de oplossing voor het stoppen van poepen in de luier ('s nachts).

Wat zijn de oorzaken van Anorexia?

Er is niet zomaar een oorzaak aan te wijzen voor het ontwikkelen van Anorexia Nervosa. Wel zijn er factoren die het risico op het krijgen van de ziekte kunnen vergroten.

GRIEP

Wat is griep, is het ernstig en wat kan je er aan doen.

Zwijg over eten bij een eetstoornis behandeling!

Eetproblemen behandeling betekent spreken over de relatie met moeder, seksualiteit, verlangens, vrouw worden of meisje blijven, controle en perfectionisme.

HELLP syndroom

wat is het HELLP syndroom?

Tips voor een gladde huid.

Simpele, goedkope tips voor ieder huidtype.

Ziekte van crohn

darmaandoening

Alles over kinkhoest

Informatie over kinkhoest

De werking van het menselijk geheugen en zijn achteruitgang in verdere levensfasen

Hoe werkt het menselijk geheugen en hoe voltrekt zich de achteruitgang van het geheugen in de laatste levensfasen

Premenstrueel syndroom

PMS, menstruatieklachten, premenstrueel syndroom

Wil je ook de laagste zorgpremie van Nederland, kies dan voor Anderzorg.

Bij Anderzorg stel je zelf je zorgverzekering gemakkelijk samen met de laagste premie van Nederland!

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven IV

Samenstelling van voedingsmiddelen en de rol van koolhydrater

Alles over mazelen

Informatie over de mazelen

Vitamine B5: Pantotheenzuur

Informatief artikel over Pantotheenzuur (vitamine B5)

Hoe raak ik overtollig vet blijvend kwijt!

Slank worden en slank blijven is een gevolg van de combinatie van een verstandig eetpatroon en een goed trainingsprogramma. En nu niet zeggen van

De oorzaken van een hartinfarct

Wanneer iemand een hartinfarct krijgt betekent dit dat er een deel van het hart afsterft. Dit veroorzaakt een verminderde pompkracht, soms zoveel dat je eraan kunt overlijden.

Prenataal Onderzoek

Omschrijft de mogelijkheden voor onderzoek naar afwijkingen bij een zwangerschap

UV-straling op de huid

De negatieve gevolgen

Babymassage

Babymassage, dé manier om op een andere manier contact te krijgen met je baby

Alles over tenniselleboog

Informatie over de tenniselleboog

Depressief?

Voelen we ons een beetje down of depressief worden? Hier enkele tips

Melatonine, en dan lekker slapen

Melatonine wordt gebruikt om beter in slaap te kunnen vallen. Is melatonine veilig en verstandig?