Depressie: verteld door de psychotherapeut


Publicatie datum:

De depressie behandeling beschreven door een psychotherapeut met 20 jaar ervaring

Gesponsorde koppelingen

Ieder depressie genezen gebeurt anders. Wat men algemeen verstaat onder een depressie is vaak een verhaal van jarenlange kommer en kwel. Van moedeloze buiien over het innemen van psychofarmaca tot soms een langdurige opname.
Toch kan, in een relatief korte periode, een depressie behandeling veel veranderen aan uw leven.

Depressie genezen van bij het begin

Soms is de beslissing nemen om een psychotherapie op te starten het moeilijkste deel van de psychotherapie. Zowel de moedeloosheid als de schaamte spelen hierin een rol. Het ontbreekt mensen met een depressie vaak aan de energie en ook aan het geloof dat een en ander nog kan veranderen. En op het hulp vragen aan een psycholoog rust nog steeds een taboe.

Spreken over zijn moeilijkheden in psychotherapie

Een gesprek met een goede vriend of een vertrouwd familielid kan heel erg deugd doen. Het is een opluchting, maar ook dikwijls een hulpmiddel om uit een neerslachtige bui te geraken. In een aantal gevallen volstaat dit echter niet. Dan is professionele hulp noodzakelijk door een psycholoog. Veel mensen denken dat ook dit niet meer is dan spreken. Niets is minder waar.

Depressie behandeling is meer dan spreken

Zelfs een zuiver (analytische) gesprekstherapie is fundamenteel anders dan een losse babbel of een intensief gesprek met een familielid.Vaak vermoeden mensen dat de depressie even goed kan besproken worden met een kennis.
Uiteraard maken opleiding en ervaring van de psycholoog een verschil uit. Net als de geheimhouding en de deontologische code waaraan de psycholoog zich dient te houden. Maar er is meer.

 

Specifieke technieken bij depressie genezen

Een eerste taak van de psychotherapeut is ervoor zorgen dat de patiënt, ondanks zijjn wanhoop en lethargie, toch de energie en het geloof vindt om een psychotherapie te starten. Daarom moet bij een depressie de psychotherapeut op actieve wijze de patiënt steunen en aanmoedigen. Het geloof in de krachten en toekomstmogelijkheden van de patiënt dienen onderstut. In 10 à 15 procent van de gevallen is medicatie daarvoor een bijkomende hulp.


Centrale punt in de psychotherapie

Een volgende stap is het vrij spreken van de patiënt, zonder limiet. Dankzij de zekerheid van de geheimhouding durft de patiënt het aan om alles te zeggen dat hem te binnen schiet. In deze wirwar van verhaallijnen die verschijnen, leert hij zichzelf kennen. En zijn depressie. De psychotherapeut zal daarbij interpretaties maken, woorden benadrukken of vragen stellen. Vaak merkt de psycholoog daarbij verbanden op die inzicht mogelijk maken.


De psychotherapeut helpt te doorwerken

Naast dit groeiend inzicht verschijnen er bij de patiënt ten aanzien van de psychotherapeut gevoelens, gedachten, manieren van omgaan. Deze kunnen een blijvende verandering teweegbrengen bij de patiënt. Vaak vormen ze de basis waarop de depressie gedeit. Het is een radicale omkering van de dokter-patiënt relatie: de patiënt leert met behulp van de psycholoog te komen tot een groeiend inzicht in zijn leven, sociale omgeving en depressie. Waardoor niet de dokter maar de patiënt zelf zijn behandeling stuurt en effecten teweegbrengt die hem bevrijden van de onderdrukkende depressie. 

Gesponsorde koppelingen

Foobie gebruiker Psycholoog-Schrans

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 5
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Wat is het oorgasme en hoe kun je dat bereiken met oorstimulatie?

Het spreekwoord luidt, wie niet horen wil moet maar voelen, maar hoe gevoelig zijn je oren?

Voetschimmel, wat nu?

Hoe voorkom je voetschimmel en hoe kom je er vanaf?

Hoofdroos

Bijna iedereen heeft wel eens last gehad van hoofdroos. Maar wat is dit nu eigenlijk?

Alles over een hartinfarct

Informatie over een hartinfarct en angina pectoris. Wat is het en wat kun je eraan doen?

Colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn

Wat zijn de overeenkomsten en de verschillen tussen colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn

Hoe voorkom je rugproblemen met een waterbed

Heb je ook last van je rug door het slapen op een waterbed? Meestal komen deze rugklachten door bepaalde slaapposities, vooral het buigen van je rug terwijl je slaapt.

Rugklachten

Hoe ontstaan lage rugklachten? En, hoe kom je er vanaf?

Afvallen met Weight Watchers

Een korte tekst die een idee geeft van hoe Weight Watchers werkt

Extra verzorging voor uw gebit en het gebit van uw kinderen.

Een stukje extra verzorging voor het gebit

Stoppen met Roken?

Wil je stoppen met roken? Begin hier!

Atopie

Wat is atopie en waarom veroorzaakt het astma, eczeem en hooikoorts

Mogelijke oplossingen voor Insomnie

Tips om de slaap beter te kunnen vatten

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven XVII

Het Koolhydraatarm Dieet Fase 4

Het Schoonheidsideaal van het hebben van Witte Tanden

Dit is een artikel over het schoonheidsideaal van het hebben van mooie witte tanden.

Kruidenthee en zijn toepassingen voor de gezondheid

Kruidenthee heeft heilzame eigenschappen en smaakt verrassend lekker van smaak

Wat zijn de gevolgen van ontstoken tandvlees?

Ontstoken tandvlees ziet er niet fris uit en kan ook problemen veroorzaken, maar welke?

Hoe kom ik over een angststoornis of depressie heen?

Angststoornissen en depressies zijn veelvoorkomende ziektes, waar gaat het mis en hoe kun je ze overwinnen?

Pathologisch liegen wat is het en hoe ga je er als buitenstaander mee om

Wat is nu een pathologische leugenaar en wat voor effecten heeft het op zijn of haar omgeving.

Een glutenvrij dieet, waarom eigenlijk?

Mensen met coeliakie (glutenallergie) dienen heel hun leven een glutenvrij dieet te volgen. Waarom?

Flauwvallen: oorzaken en symptomen

Wat is flauwvallen? Wat zijn de oorzaken en symptomen? Wat te doen bij flauwvallen? Lees het hier.

Wintermoeheid

Winterse invloeden op uw humeur

Alcoholische drankjes en kanker

Alcoholische drankjes kunnen leiden tot allerlei soorten kanker

Donoren

Donoren en de overheid

Fibromyalgie

Fibromyalgie is een syndroom waar vele tienduizenden mensen in Nederland last van hebben. het wordt ook wel omschreven als weke delen reuma. wat is fibromyalgie?

Bukken en tillen: zo doe je het goed!

Het lijkt zo makkelijk, maar bukken is een kunst om goed te doen. En meestal weet je pas als je het fout doet als het inmiddels te laat is en je door je rug heengegaan bent.....