Alles over cholesterol


Publicatie datum:

informtatie over cholesterol

Gesponsorde koppelingen

In dit artikel leest u informatie over cholesterol, wat is het, welke soorten zijn er, wat is ldl en hdl, wanneer is het cholesterol te hoog en hoe komt het zo hoog.

Alles over cholesterol

Dit artikel gaat over cholesterol, klik op de link als u informatie zoekt over de behandeling van hoog cholesterol

Wat is cholesterol?

Het woord cholesterol is afgeleid van het cholestereos, dit betekent galstenen. In het lichaam wordt cholesterol gebruikt voor het maken van gal, celmembranen, vitamines (vitamine D) en bepaalde hormonen. Mensen hebben dus cholesterol nodig en ons lichaam maakt het zelf aan. Dit gebeurt voornamelijk in de lever.

Welke soorten cholesterol zijn er?

Er zijn verschillende soorten cholesterol:

  • HDL cholesterol: het "goede" cholesterol
  • LDL cholesterol: het "slechte" cholesterol

Wanneer het cholesterol bepaald wordt, wordt er nog naar een aantal andere belangrijke factoren gekeken, samen met het cholesterol vormen deze het lipidespectrum:

  • triglyceriden dit zijn de zogenaamde vetten
  • totaal cholesterol: dit is de hoeveelheid LDL en HDL bij elkaar opgeteld
  • cholesterol ratio: dit is de hoeveelheid HDL gedeeld door de totale hoeveelheid cholesterol.

In principe is een hoog HDL cholesterol in combinatie met een lage hoeveelheid triglyceriden de combinatie die het minste risico geeft op hart- en vaatziekten.

Wanneer heb ik een te hoog cholesterol?

Totaal cholestrol gehalte:

lager dan 5,0 = normaal

5,0-6,4 = licht verhoogd

6,5-7,9 = verhoogd (te hoog dus)

meer dan 7,9 = sterk verhoogd

HDL en triglyceriden:

HDL: moet boven de 0,9 zijn

Triglyceriden: moeten onder de 2,2 zijn

Iemand met een totaal cholesterol boven de 6,5 heeft dus een te hoog cholesterol en moet daarvoor meestal behandeld worden. Echter iemand met een totaal cholesterol tussen de 5,0 en 64, met een te laag HDL of een te hoog triglyceride, moet ook behandeld worden. Ook iemand die meer risicofactoren voor hart- en vaatziekten heeft moet al bij een lagere cholesterolwaarde behandeld worden. 

Kijk hier voor informatie over de behandeling van een te hoog cholesterol.

Hoe kom je aan een te hoog cholesterol?

Er zijn verschillende manieren waarop je aan een hoog cholesterol kunt komen:

  • erfelijke aanleg: bij sommige mensen zit een hoog cholesterol in de familie. Dit wordt familiaire hypercholesterolemie genoemd
  • eten van veel verzadigde vetten: in veel producten zitten verzadigde vetten en deze verhogen het LDL cholesterol. Een goede stelregel om te onthouden is dat spullen die hard worden in de koelkast veel verzadigde vetten bevatten
  • eten van voedingsmiddelen met veel cholesterol: dit zijn eieren, zuivelproducten (vol), orgaanvlees, paling, garnalen en schaal- en schelpdieren.

LEES VERDER

 

Bronvermelding

NHG-standaard cardiovasculair risicomanagement

Gesponsorde koppelingen

Foobie gebruiker Nicole2

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 149
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Tandplak

wil je weten wat er gebeurt als je voortaan je tanden niet meer poetst?

Allergieen bij kinderen op school

Ook in de scholen kan men heel wat allergenen aantreffen.

Colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn

Wat zijn de overeenkomsten en de verschillen tussen colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn

Is het mogelijk een speciaal trainingsprogramma op te stellen voor COPD-patiënten om zo hun conditie (blijvend) te verbeteren?

Wat zal er veranderen als COPD-patiënten een trainingsprogramma gaan volgden? Zou de kwaliteit van leven vooruit gaan?

Hoe omgaan met een chronische ziekte?

Hoe leer je leven met een chronische ziekte?

ADHD-kinderen

Hebben we niet met zijn allen last van ADHD

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven III

Waarom een koolhydraatarm dieet wel werkt

Meloenen zijn gezonde en lekkere dorstlessers

Meloenen zijn de ideale dorstlessers op warme zomerdagen en bevatten bovendien nauwelijks calorieën.

Dromen verklaard; je ex

Wat betekent het als je droomt over je ex partner of geliefde?

Kruidenthee en zijn toepassingen voor de gezondheid

Kruidenthee heeft heilzame eigenschappen en smaakt verrassend lekker van smaak

Alles over psoriasis

Alles wat je wil weten over psoriasis

Acupunctuur

Acupunctuur kan worden toegepast voor vele soorten aandoeningen. Het is een pijnloze behandeling.

Er moet iets gedaan worden aan het overgewicht in Nederland

Nederlanders worden steeds dikker en dit is een ernstig probleem, maar wat zijn nu eigenlijk de oorzaken? Wat kunt u doen om te voorkomen dat u met dit soort problemen komt te zitten? En hoe kunt u die problemen oplossen?

Het belang van een EHBO cursus

EHBO, iedereen is er bekend mee, maar wie kan het uiteindelijk?

Passief roken. Wat zijn de gevolgen voor je gezondheid?

De gevolgen van passief roken bij kinderen en volwassenen

Massage zin en onzin

Massage en het nut ervan

Hoe kom ik over een angststoornis of depressie heen?

Angststoornissen en depressies zijn veelvoorkomende ziektes, waar gaat het mis en hoe kun je ze overwinnen?

Diabetes 2

Een heftige stofwisselingsziekte.

Psychiatrie

informatie over Psychiatrie

basisregels EHBO

Wat moet je doen als er een ongeluk gebeurt

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven IV

Samenstelling van voedingsmiddelen en de rol van koolhydrater

De cognitieve benadering in de psychologie

In dit artikel wordt het ontstaan en de kernideeën van de cognitieve benadering in de psychologie besproken

Anorexia nervosa

In dit artikel staat beschreven wat anorexia nervosa is.

Tips en adviezen om verantwoord en gezond af te vallen.

Afvallen doe je toch door minder te eten? Dit is een veelgehoorde misverstand . Honger uzelf niet uit.

Sigaretten tegen de stress?

Stress onder rokers blijkt veel meer voor te komen als bij niet-rokers