Alles over cholesterol


Publicatie datum:

informtatie over cholesterol

Gesponsorde koppelingen

In dit artikel leest u informatie over cholesterol, wat is het, welke soorten zijn er, wat is ldl en hdl, wanneer is het cholesterol te hoog en hoe komt het zo hoog.

Alles over cholesterol

Dit artikel gaat over cholesterol, klik op de link als u informatie zoekt over de behandeling van hoog cholesterol

Wat is cholesterol?

Het woord cholesterol is afgeleid van het cholestereos, dit betekent galstenen. In het lichaam wordt cholesterol gebruikt voor het maken van gal, celmembranen, vitamines (vitamine D) en bepaalde hormonen. Mensen hebben dus cholesterol nodig en ons lichaam maakt het zelf aan. Dit gebeurt voornamelijk in de lever.

Welke soorten cholesterol zijn er?

Er zijn verschillende soorten cholesterol:

  • HDL cholesterol: het "goede" cholesterol
  • LDL cholesterol: het "slechte" cholesterol

Wanneer het cholesterol bepaald wordt, wordt er nog naar een aantal andere belangrijke factoren gekeken, samen met het cholesterol vormen deze het lipidespectrum:

  • triglyceriden dit zijn de zogenaamde vetten
  • totaal cholesterol: dit is de hoeveelheid LDL en HDL bij elkaar opgeteld
  • cholesterol ratio: dit is de hoeveelheid HDL gedeeld door de totale hoeveelheid cholesterol.

In principe is een hoog HDL cholesterol in combinatie met een lage hoeveelheid triglyceriden de combinatie die het minste risico geeft op hart- en vaatziekten.

Wanneer heb ik een te hoog cholesterol?

Totaal cholestrol gehalte:

lager dan 5,0 = normaal

5,0-6,4 = licht verhoogd

6,5-7,9 = verhoogd (te hoog dus)

meer dan 7,9 = sterk verhoogd

HDL en triglyceriden:

HDL: moet boven de 0,9 zijn

Triglyceriden: moeten onder de 2,2 zijn

Iemand met een totaal cholesterol boven de 6,5 heeft dus een te hoog cholesterol en moet daarvoor meestal behandeld worden. Echter iemand met een totaal cholesterol tussen de 5,0 en 64, met een te laag HDL of een te hoog triglyceride, moet ook behandeld worden. Ook iemand die meer risicofactoren voor hart- en vaatziekten heeft moet al bij een lagere cholesterolwaarde behandeld worden. 

Kijk hier voor informatie over de behandeling van een te hoog cholesterol.

Hoe kom je aan een te hoog cholesterol?

Er zijn verschillende manieren waarop je aan een hoog cholesterol kunt komen:

  • erfelijke aanleg: bij sommige mensen zit een hoog cholesterol in de familie. Dit wordt familiaire hypercholesterolemie genoemd
  • eten van veel verzadigde vetten: in veel producten zitten verzadigde vetten en deze verhogen het LDL cholesterol. Een goede stelregel om te onthouden is dat spullen die hard worden in de koelkast veel verzadigde vetten bevatten
  • eten van voedingsmiddelen met veel cholesterol: dit zijn eieren, zuivelproducten (vol), orgaanvlees, paling, garnalen en schaal- en schelpdieren.

LEES VERDER

 

Bronvermelding

NHG-standaard cardiovasculair risicomanagement

Gesponsorde koppelingen

Foobie gebruiker Nicole2

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 149
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Vitaminen en hun effecten.

Vitaminen en mineralen zijn essentieel voor een gezond menselijk lichaam. Lees er in dit artikel alles over.

Vitamines en hun werking.

Welke vitamines bestaan er en wat is hun werking op het menselijk lichaam?

Hoe kun je Ebola snel de wereld uit helpen?

Zolang Ebola alleen in een paar landen in Afrika voorkomt grijpt de wereld niet doortastend in. Hoe kun je Ebola snel de wereld uit helpen?

Herrie... In hoeverre is dit schadelijk voor je oren?

Je oren krijgen vaak te maken met een oorverdovend geluid. Welke impact kan dit hebben op je gehoor?

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven XVIII

Het Koolhydraatarm Dieet Recepten voor fase 1

Hoge bloeddruk

Informatief artikel over hoge bloeddruk.

Bubbelbaden en je gezondheid

Bubbelbaden en goede gezondheid, gaat dat samen?

Mannen en vrouwenbreinen: heel verschillend in werking!

Verschil tussen linker en rechter hersenhelft, brein-functies en belangrijke verschillen tussen het mannen- en vrouwenbrein.

Alles over spataderen

Informatie over spataderen, de oorzaken, symptomen en behandeling

Rugklachten

Hoe ontstaan lage rugklachten? En, hoe kom je er vanaf?

Slapeloosheid - deel 2

aanvullende informatie over slapeloosheid

Alles over rode hond

Informatie over de ziekte rode hond (rubella)

Vitamine B11: Foliumzuur

Informatief artikel over Foliumzuur (vitamine B11)

Tips voor een stralende huid

Tips om een stralende huid te krijgen, of te behouden!

Vitaminesupplementen, noodzaak of overbodige luxe?

Informatief artikel over het gebruik van voedingssupplementen.

Chronische hoofdpijn

Chronische hoofdpijn is erg vervelend en ook vaak een belemmering in ’t dagelijks leven.

Stress

Wat is stress en wat kun je er zelf aan doen.

'Man without a memory'

Het geheugenverlies van Clive Wearing

Zwanger: wordt het een jongetje of een meisje

zwanger, hoe weet je of het een jongetje of een meisje wordt?

Een andere waarheid achter hart- en vaatziekten

De relatie tussen vitamine C tekort en hart- en vaatziekten.

Alles over depressie

Informatie over depressies, soorten depressie, symptomen en behandeling

Snurken - apneu - tips - gezondheid

Er kunnen verschillende oorzaken zijn voor snurken, maar voor de partner van een snurker is het altijd een vervelende zaak. Hier enkele tips.

Het einde van kanker en het begin van het eeuwige leven, of is dat iets te optimistisch? Wat is de rol van de telomeren en telomerase in ons genoom?

Er is steeds meer bekend over telomeren en telomerase en hun rol bij celveroudering.

Nuchter voor een operatie

Waarom moet je nuchter zijn voor een operatie? Lees het hier!

Alles over kanker

Informatie over kanker (maligniteiten): uitleg, soorten en behandeling