Alles over rugpijn


Publicatie datum:

Informatie over oorzaken, diagnostiek en behandeling van rugpijn

Gesponsorde koppelingen

Vele Nederlanders hebben last van kortere of langere periodes met rugpijn. In dit artikel kunt u lezen over de oorzaken, diagnostiek en behandeling van rugpijn.

Wat is lage rugpijn?

De definitie van lage rugpijn is: een pijn of vervelend gevoel in het gebied dat begint onder de ribben en dat loopt tot aan de billen. De rugpijn wordt ingedeeld in een acute en een chronische vorm. Hierbij is de rugpijn bij de acute vorm  minder dan 6 weken aanwezig en bij de chronische vorm meer dan 6 weken.

Wat zijn de oorzaken van lage rugpijn?

In de meeste gevallen wordt er geen oorzaak gevonden voor lage rugpijn. Waarschijnlijk wordt een deel van de klachten veroorzaakt door de spieren. Overige oorzaken voor lage rugpijn zijn:

  • hernia: herbij staat uitstralende pijn naar het been op de voorgrond
  • inzakkingsbreuken door botontkalking: dit komt vaak voor bij oudere vrouwen of bij mensen die veel prednison gebruitk hebben
  • uitzaaiingen van allerlei vormen kanker, deze kunnen uitzaaien naar de ruggenwervels en daarmee voor pijnklachten zorgen. Deze vorm van rugpijn komt voornamelijk voor bij oudere mensen
  • de ziekte van Bechterew: typische hierbij is het ontstaan van de rugpijn voor het 20e levensjaar en dat de pijn opvallend goed op NSAID's (ibuprofen, diclofenac) en beweging reageert.Ook staat bij de ziekte van Bechterew stijfheid op de voorgrond, vaak meer dan de pijn
  • wervelfractuur: deze komen eigenlijk alleen voor na een val of ongeluk
  • spondylithiesis: dit is een rugaandoeningen die begint in de pubertijd, op het niveau L4L5
  • lumbage (spit): rugpijn die opeens ontstaan is bij bijvoorbeeld zwaar tillen

Hoe wordt de diagnose lage rugpijn gesteld?

Over het algemeen is het verhaal dat iemand vertelt in combinatie met iemands leeftijd eigenlijk al genoeg om een diagnose te stellen. Voor de huisarts is het belangrijk dat hij/zij alle specifieke oorzaken van lage rugpijn uitsluit, voordat er beslist kan worden dat de diagnose aspecifieke lage rugpijn is.

Als er gedacht wordt aan een andere oorzaak, dan kan er eventueel een röntgenfoto, een MRI-scan, een CT-scan, bloedonderzoek of een verwijzing naar een specialist plaatsvinden. In de meeste gevallen is dit echter niet nodig.

Hoe kun je lage rugpijn behandelen?

Wanneer alle gevaarlijke oorzaken zijn uitgesloten, valt lage rugpijn vaak het beste te behandelen met pijnstilling en rugoefeningen. Deze rugoefeningen zijn zo belangrijk omdat je hiermee de rugspieren sterker maakt, waardoor vanzelf heel de rug sterker wordt. Het is bewezen dat rugspieroefeningen de klachten van rugpijn verminderen. Eventueel kan de fysiotherapeut hierbij goed helpen.

Afhankelijk van de oorzaak zijn er soms aanpassingen op het werk nodig (bijvoorbeeld als je heel de dag in dezelfde houding werkt, of als er heel zwaar getild moet worden op het werk). In dat geval zal er meestal een overleg moeten komen tussen de arbo-arts en de werkgever. Het doel van deze aanpassingen is het bevorderen van het herstel en het voorkomen van nieuwe klachten.

Verder kun je lage rugpijn behandelen met pijnstillers. In principe gaat dit vaak goed met paracetamol, maar eventueel zijn er ook nog andere pijnstillers die kunnen helpen. Hier kan de huisarts voorlichting over geven.

Psychologische behandeling: als je heel de tijd pijn aan je rug hebt, dan is dat heel vervelend. Sommige mensen krijgen daarom psychologische hulp om beter te leren met de klachten om te gaan.

Hoe kun je rugklachten voorkomen?

Rugklachten kun je voorkomen door goed op je houding te letten, regelmatig te trainen, niet te zwaar te tillen en regelmatig van houding te veranderen.

Bronvermelding

NHG-standaard lage rugpijn


Foobie gebruiker Nicole2

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 149
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Aloë Vera fit gezond gebit

Andere vorm van gebitsverzorging

Homeopathische behandeling candida/schimmelinfectie

Homeopathisch geneesmiddel tegen candida

Vitamine A

The night sight vitamine

Hongercrises in de vroegmoderne tijd

Het artikel beschrijft de verschillende theoriën over hongercrissisen in de 17e en 18e eeuw.

Leven met Chronisch Vermoeidheids Syndroom

Is er te leven met het Chronisch Vermoeidheids Syndroom?

Wat zijn de oorzaken van longkanker?

Roken is de bekendste oorzaak van longkanker, wat zijn nog meer oorzaken van longkanker.

Brandwonden

Hier kunt u alles lezen over brandwonden

Extra vitamines tijdens de zwangerschap

Heb ik tijdens mijn zwangerschap extra vitamines nodig? Welke vitamines heb ik nodig?

behandeling hoog cholesterol

informatie over de behandeling van cholesterol

Alles over voetschimmel

Informatie over voetschimmel (zwemmerseczeem)

Borderline persoonlijkheidsstoornis

Psychische aandoening meest voorkomend bij vrouwen

Overgewicht/obestitas bij kinderen: oorzaken en gevolgen (1)

We kunnen het niet ontkennen dat meer en meer van onze kinderen te kampen heeft of krijgt met overgewicht. Wat zijn de oorzaken en de gevolgen ervan?

Alles over waterpokken

Informatie over waterpokken

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven XVII

Het Koolhydraatarm Dieet Fase 4

DNA, wat is dat eigenlijk?

Je hoort zoveel over DNA, maar wat is DNA eigenlijk?

Voeding en Osteoporose

Informatief artikel over welke voedingsstoffen een rol spelen bij osteoporose.

Een basismodel van het geheugen

In dit artikel wordt een basismodel van het werken van het menselijk geheugen gegeven

Draagbare apparaten, mobiele devices en Wireless implantable medical devices.

Een beter leven dankzij draagbare apparaten en mobiele medische devices?

Calorieën

Een duidelijke uitleg over wat calorieën zijn, waar ze voor staan en hoe ze te gebruiken.

Het verband tussen stress en andere ziektes

fysiologische gevolgen van stress

Zwangerschapstest en ovulatie test

Zwangerschapstesten en ovulatie test geven duidelijk aan wanneer je vruchtbaar bent.

Beschrijving van het buikvlies

Beschrijving van het buikvlies.

Help, wat moet ik met mijn haar?

Problemen met je haar, wat kun je er aan doen?

De oorzaken van een hartinfarct

Wanneer iemand een hartinfarct krijgt betekent dit dat er een deel van het hart afsterft. Dit veroorzaakt een verminderde pompkracht, soms zoveel dat je eraan kunt overlijden.

Eerste trimester zwangerschap

Eerste trimester zwangerschap van week tot week