Alles over rugpijn


Publicatie datum:

Informatie over oorzaken, diagnostiek en behandeling van rugpijn

Gesponsorde koppelingen

Vele Nederlanders hebben last van kortere of langere periodes met rugpijn. In dit artikel kunt u lezen over de oorzaken, diagnostiek en behandeling van rugpijn.

Wat is lage rugpijn?

De definitie van lage rugpijn is: een pijn of vervelend gevoel in het gebied dat begint onder de ribben en dat loopt tot aan de billen. De rugpijn wordt ingedeeld in een acute en een chronische vorm. Hierbij is de rugpijn bij de acute vorm  minder dan 6 weken aanwezig en bij de chronische vorm meer dan 6 weken.

Wat zijn de oorzaken van lage rugpijn?

In de meeste gevallen wordt er geen oorzaak gevonden voor lage rugpijn. Waarschijnlijk wordt een deel van de klachten veroorzaakt door de spieren. Overige oorzaken voor lage rugpijn zijn:

  • hernia: herbij staat uitstralende pijn naar het been op de voorgrond
  • inzakkingsbreuken door botontkalking: dit komt vaak voor bij oudere vrouwen of bij mensen die veel prednison gebruitk hebben
  • uitzaaiingen van allerlei vormen kanker, deze kunnen uitzaaien naar de ruggenwervels en daarmee voor pijnklachten zorgen. Deze vorm van rugpijn komt voornamelijk voor bij oudere mensen
  • de ziekte van Bechterew: typische hierbij is het ontstaan van de rugpijn voor het 20e levensjaar en dat de pijn opvallend goed op NSAID's (ibuprofen, diclofenac) en beweging reageert.Ook staat bij de ziekte van Bechterew stijfheid op de voorgrond, vaak meer dan de pijn
  • wervelfractuur: deze komen eigenlijk alleen voor na een val of ongeluk
  • spondylithiesis: dit is een rugaandoeningen die begint in de pubertijd, op het niveau L4L5
  • lumbage (spit): rugpijn die opeens ontstaan is bij bijvoorbeeld zwaar tillen

Hoe wordt de diagnose lage rugpijn gesteld?

Over het algemeen is het verhaal dat iemand vertelt in combinatie met iemands leeftijd eigenlijk al genoeg om een diagnose te stellen. Voor de huisarts is het belangrijk dat hij/zij alle specifieke oorzaken van lage rugpijn uitsluit, voordat er beslist kan worden dat de diagnose aspecifieke lage rugpijn is.

Als er gedacht wordt aan een andere oorzaak, dan kan er eventueel een röntgenfoto, een MRI-scan, een CT-scan, bloedonderzoek of een verwijzing naar een specialist plaatsvinden. In de meeste gevallen is dit echter niet nodig.

Hoe kun je lage rugpijn behandelen?

Wanneer alle gevaarlijke oorzaken zijn uitgesloten, valt lage rugpijn vaak het beste te behandelen met pijnstilling en rugoefeningen. Deze rugoefeningen zijn zo belangrijk omdat je hiermee de rugspieren sterker maakt, waardoor vanzelf heel de rug sterker wordt. Het is bewezen dat rugspieroefeningen de klachten van rugpijn verminderen. Eventueel kan de fysiotherapeut hierbij goed helpen.

Afhankelijk van de oorzaak zijn er soms aanpassingen op het werk nodig (bijvoorbeeld als je heel de dag in dezelfde houding werkt, of als er heel zwaar getild moet worden op het werk). In dat geval zal er meestal een overleg moeten komen tussen de arbo-arts en de werkgever. Het doel van deze aanpassingen is het bevorderen van het herstel en het voorkomen van nieuwe klachten.

Verder kun je lage rugpijn behandelen met pijnstillers. In principe gaat dit vaak goed met paracetamol, maar eventueel zijn er ook nog andere pijnstillers die kunnen helpen. Hier kan de huisarts voorlichting over geven.

Psychologische behandeling: als je heel de tijd pijn aan je rug hebt, dan is dat heel vervelend. Sommige mensen krijgen daarom psychologische hulp om beter te leren met de klachten om te gaan.

Hoe kun je rugklachten voorkomen?

Rugklachten kun je voorkomen door goed op je houding te letten, regelmatig te trainen, niet te zwaar te tillen en regelmatig van houding te veranderen.

Bronvermelding

NHG-standaard lage rugpijn

Gesponsorde koppelingen

Foobie gebruiker Nicole2

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 149
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Afvallen

Afvallen doe je maar op een manier en dat is bewegen.

Schildklier, deel 1.

Schildklier, deel 1.

Moeilijk zwanger worden.

80 % van de koppels geraakt binnen het jaar zwanger, maar dat is dus niet bij iedereen het geval. Wat zijn de oorzaken en bestaan er behandelingen?

Honger en verzadiging.

Een overzicht over honger en verzadiging ontstaan.

Is Artemisinine een Chinees wonder kruid tegen kanker?

Regelmatig lees je berichten dat Artemisinine een Chinees wonderkruid tegen kanker is, wat is daar van waar?

Alles over hyperventilatie

Wat is hyperventilatie en wat kun je eraan doen.

Overgewicht/obestitas bij kinderen: oorzaken en gevolgen (1)

We kunnen het niet ontkennen dat meer en meer van onze kinderen te kampen heeft of krijgt met overgewicht. Wat zijn de oorzaken en de gevolgen ervan?

dromen verklaard; vreemdgaan

Wat betekent het als jij droomt dat jij (of misschien wel je partner) vreemd gaat?

Roaccutane en haaruitval

Wat te doen tegen haaruitval/haarverdunning wegens Roaccutane

Alles over rsi

Informatie over rsi (muisarm)

Donoren

Donoren en de overheid

De onderdelen van een elektrische sigaret

In dit artikel wordt uitgelegd over welke onderdelen een e-sigaret beschikt.

Het belang van gezonde voeding

Dit artikel wil je het belang van gezonde voeding aantonen, niet enkel voor het lichaamsgewicht, maar ook voor de gehele gezondheid.

Succesvol afvallen heb je in eigen hand

Hoe moet je succesvol afvallen? Waar moet je aan denken? Hoe bereken ik kcal? Wat heb ik nodig?

Geluk

Wat is geluk? Waar is geluk van afhankelijk?

Bloeddonatie, waarom zou je het niet doen?

De positieve aspecten van het doneneren van bloed.

Hoe ontstaat huidkanker en is dit te detecteren met RFLP?

Huidkanker is een groot probleem. In Groot Brittanië bijvoorbeeld zijn er jaarlijks 9500 nieuwe gevallen van huidkanker en komen er 2300 mensen aan te overlijden.

Alles over epilepsie

Informatie over epilepsie, wat is het, hoe kun je het herkennen en wat is de behandeling

Alles over de koortslip

Informatie over de ooraken en behandeling van een koortslip

Obesitas en overgewicht

Wat is obesitas en hoe kun je deze aandoening herkennen?

Bieslook makkelijk en heel erg lekker

Bieslook heel erg mooi in de kruidentuin en lekker in gebruik

Instabiel SI-gewricht

Lage rugpijn met uitstraling naar je been. Talloze onderzoeken, maar niemand kan de oorzaak vinden. Klinkt bekend? Laat eens testen of je een instabiel SI-gewricht hebt!

Rauwe of gekookte groenten? Wat is gezonder?

De voordelen en nadelen van het eten van rauwe groenten en gekookte groenten.

Acupunctuur

Algemene informatie over acupunctuur

Hoge bloeddruk hoe kom je eraan en hoe kom je eraf

Hoge bloeddruk kan van invloed zijn op de rest van je gezondheid