Alles over tenniselleboog


Publicatie datum:

Informatie over de tenniselleboog

Gesponsorde koppelingen

Een tenniselleboog is een vervelende klacht. In dit artikel kunt u lezen wat het is, hoe het veroorzaakt wordt en wat de behandeling is.

Wat is een tenniselleboog?

De medische term voor tenniselleboog is epicondylitis lateralis (letterlijk: ontsteking van de buitenzijde van de elleboog). Het is een ontsteking van de pezen van de buitenzijde van de elleboog. Deze ontsteking is een zogenaamde steriele ontsteking, er zijn hierbij dus geen bacteriën betrokken.

Er bestaan 5 types tennisellebogen:

  • tenniselleboog type I: irritatie van de aanhechting van de spier die m.carpi radialis longus heet
  • tenniselleboog type II: irritatie van het botvlies bij de aanhechting van de spier die m. carpi radialis brevis heet
  • tenniselleboog type III: irritatie van de pees van de m. carpi radialis brevis
  • tenniselleboog type IV: irritatie van de spier zelf (m. carpis radialis brevis)
  • tenniselleboog type V: irritatie van het botvlies bij de aanhechting van de spier die m. extensorum digitorum heet.

In praktijk kan iemand meerdere types min of meer tegelijk hebben en worden alle types (in ieder geval in eerste instantie) op dezelfde manier behandeld. Er zijn daarom maar weinig artsen die het onderscheid tussen deze verschillende types bepalen.

Hoe ontstaat een tenniselleboog?

Een tenniselleboog is vaak een klacht die door overbelasting van een bepaalde spier of pees ontstaat. Hierdoor raakt de spier of pees geïrriteerd en uiteindelijk zelfs ontstoken. Een steriele ontsteking dus. Vaak komt deze overbelasting door het veelvuldig uitvoeren van een bepaalde handeling (zoals de bakhand van tennissers). Overigens speelt 90% van de mensen met een tenniselleboog helemaal geen tennis.

Welke symptomen geeft een tenniselleboog?

De klachten van een tenniselleboog zijn behoorlijk typisch (en voor alle types hetzelfde):

  • pijn aan de buitenzijde (laterale zijde) van de elleboog, soms straalt deze pijn uit riching de pols en de hand
  • drukpijn aan de buitenzijde van de elleboog (op de plaats waar de spier pees of botvlies geïrriteerd is)
  • pijn bij het strekken van de pols tegen weerstand (en daarbij dus ook pijn bij het tillen van zware en mindere zware voorwerpen)
  • krachtsverlies
  • soms zwelling en roodheid of een hard aanvoelende bobbel op de plaats van de ontsteking (maar dit is zeer zeldzaam)

Hoe wordt een tenniselleboog behandeld?

Aangezien overbelasting vaak de oorzaak is van een tenniselleboog, is rust de beste behandeling. Maar er zijn ook andere behandelingen:

NSAID's:

NSAID's (non-steroidal anti-inflamatory drugs) zijn ontstekingsremmende tabletten. Ze kunnen de irritatie verminderen. Daarbij helpen ze ook nog eens pijnstillend. Voorbeelden van NSAID's zijn: ibuprofen, naproxen en diclofenac. Nadeel van deze behandeling is dat je een tijdje geen pijn voelt, waardoor het gemakkelijker wordt om nog erger te overbelasten.

Injectie met corticosteroïden:

Eventueel kan er een injectie met corticosteroïden op de plaats van de ontsteking worden gezet. Niet alle huisartsen kunnen dit en er is ook niet altijd een indicatie voor. Voordeel is dat de behandeling vaak snel werkt, nadeel dat de klachten vaak weer terugkomen na de behandeling.

Fysiotherapie:

Met behulp van fysiotherapie kun je proberen te leren om de arm zo te belasten dat je dezelfde plek niet nog eens overbelast. Deze behandeling helpt niet zo zeer tegen de tenniselleboog, maar mogelijk tegen het voorkomen van een recidief.

Schokgolfbehandeling:

Een behandeling waar op dit moment veel onderzoek naar gedaan wordt. Voorlopig zijn de verschillende onderzoekers het nog niet met elkaar eens: een paar onderzoeken tonen aan dat de behandeling heel goed werkt, een paar dat de behandeling juist helemaal niet werkt. Voorlopig is het nog niet overtuigend aangetoond dat schokgolfbehandling beter werkt dan een placebo.

Overige behandelingen:

Er bestaat een heel scala aan mogelijke behandelingen, van accupunctuur tot kruidenmiddeltjes, tot operaties. Voorlopig lijkt het erop dat rust de beste methode is om een tenniselleboog te behandelen.

Bronvermelding

  • onderzoek van het bewegingsapparaat: fysische diagnostiek in de praktijk, de Wolf en Mens
  • rettningslinje lateral epikondilitt legehåndboken

Foobie gebruiker Nicole2

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 149
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Stoppen met roken hoe doe je dat nu het beste

Iedereen wil stoppen met roken maar hoe gaat dat nu het beste en makkelijkste.

Voetschimmel, wat nu?

Hoe voorkom je voetschimmel en hoe kom je er vanaf?

Vitamine B5: Pantotheenzuur

Informatief artikel over Pantotheenzuur (vitamine B5)

Aambeien: veel volwassenen hebben er last van

Hoewel er eenderde van alle volwassenen wel eens last heeft van aambeien, blijft het een lacherig gespreksonderwerp dat nog steeds in de taboesfeer ligt.

Dromen verklaard; achtervolgd worden

Wat betekent het als je droomt dat je wordt achtervolgd?

De ambulance

Dit is een informatieve uiteenzetting over de ambulance.

Dikkedarmkanker

Wat is dikkedarmkanker? Waar ontstaat het, wat is de groeiwijze en wat zijn de behandelmethoden?

Kan ik leren leven met een Angststoornis?

leren leven met Angst is zeer goed mogelijk

Tandvlees ontsteking, hoe ontstaat het

Veel mensen hebben last van ontstoken tandvlees. Hoe komt dit nu precies.

Alles over retinoblastoom

Informatie over het retinoblastoom (oogtumor bij kinderen)

Anafylactische shock

Wat is een anafylactische shock en wat kun je eraan doen?

Beschrijving van het buikvlies

Beschrijving van het buikvlies.

Gezondheidsgeheimen uit Okinawa

De inwoners van Okinawa leven gemiddeld genomen langer dan waar ook ter wereld. Dit artikel onthult hun geheimen!

Alzheimer

Wat veroorzaakt de ziekte van Alzheimer? En wat kan er aan gedaan worden?

Hoe te handelen bij een beroerte?

Beknopte handleiding om een beroerte te herkennen en adequaat te handelen

Opdrukken

Opdrukken doe je zo? De effectieve manier, probeer het!

Betrokkenen bij eczeem

Eczeem is lastig voor degene die het heeft, maar het heeft ook invloed op familieleden en partners. Hier een impressie.

Allergie

Wat is een allergie en wat kunt u eraan doen

Thuis gemakkelijk afvallen? Hier een paar tips!

Milieu en vervuiling: effecten op de mens

Wat zijn de effecten van het milieu en vervuiling op de mens?

Spierspanningshoofdpijn

Dit onderwerp gaat over hoofdpijn, tips, klachten en oorzaken.

Alles over de maagband

Informatie over de maagband

Multiple sclerose

In dit artikel wordt de ziekte Multiple Sclerose (MS) beschreven.

Primaire efflorescenties

Een overzicht van de primaire efflorescenties (dermatologie)

Hou je tanden gezond

Hoe u uw tanden gezond houdt