Bewegen met baby's


Publicatie datum:

Bewegen met baby's

Gesponsorde koppelingen

Bewegen is gezond, dat weet iedereen ondertussen wel. Maar dat bewegen voor baby's en peuters gezond is, weet nog niet iedereen. De basis voor een goede motorische ontwikkeling wordt namelijk in de eerste zes levensmaanden gelegd. Door veelvuldig en gevarieerd bewegen krijgt een kind vele bewegingen onder de knie, wat goed is voor zijn motorische ontwikkeling.

Gesponsorde koppelingen

(Baby)zwemmen

In de meeste zwembaden in Nederland kun je babyzwemmen. Dit versterkt de band tussen jou en je kind en het stimuleert de bewegingen van je kind. Wanneer je baby zes weken oud is, kun je al gaan babyzwemmen. Let er wel op dat het zwembad hiervoor is ingericht.

Buiten spelen

Voor iets oudere kinderen vanaf anderhalf jaar zijn speeltuinen erg leuk. Kinderen leren in de buitenlucht spelen in plaats van binnen, en ze leren met anderen te spelen. Kinderen die veel buiten spelen lopen minder gezondheidsrisico's, herstellen sneller van ziektes en hebben relatief minder kans op ongevallen.

Dansen

Kinderen vinden het heerlijk om naar muziek te luisteren en hierop te bewegen. Ook is het leuk om zelf voor je kind te zingen. Op deze manier leren kinderen spelenderwijs kinderliedjes, en door te bewegen tijdens het zingen verbetert hun motoriek. Hieronder staan een aantal liedjes waarop je met je kind kunt dansen en bewegen.

Hoofd schouders knie en teen, knie en teen 

Ga tegenover je kind staan. Raak tijdens het zingen de lichaamsdelen aan waar je over zingt. Op 'puntje van je neus....'draai je een rondje. Voor de motoriek van kinderen zijn deze oefeningen van belang.

Tip: als je het liedje een keer hebt gezongen, zing je het eerste woord (hoofd) niet, maar neurie je het, en raak je je hoofd aan. Elke keer als je opnieuw begint laat je het volgende woord weg. Dit is van belang voor de spraakontwkkeling en hersenactiviteit van kinderen.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 64
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Betrokkenen bij eczeem

Eczeem is lastig voor degene die het heeft, maar het heeft ook invloed op familieleden en partners. Hier een impressie.

Oorzaken van angst, risicofactoren en protectieve factoren

Dit artikel bespreekt oorzaken van angstproblemen en angststoornissen, alsmede de risico- en protectieve factoren.

Goede voornemens en dan?

Je hebt eindelijk het goede voornemen om meer te gaan sporten maar dan?

Geluk

Wat is geluk? Waar is geluk van afhankelijk?

In 3 stappen op weg naar een slank figuur!

Afvallen is heeft alles te maken met overtuiging en doorzettingsvermogen. Lees hier 3 stappen die je op weg zullen helpen naar een gezond gewicht