Bewegen met baby's


Publicatie datum:

Bewegen met baby's

Gesponsorde koppelingen

Bewegen is gezond, dat weet iedereen ondertussen wel. Maar dat bewegen voor baby's en peuters gezond is, weet nog niet iedereen. De basis voor een goede motorische ontwikkeling wordt namelijk in de eerste zes levensmaanden gelegd. Door veelvuldig en gevarieerd bewegen krijgt een kind vele bewegingen onder de knie, wat goed is voor zijn motorische ontwikkeling.

Gesponsorde koppelingen

(Baby)zwemmen

In de meeste zwembaden in Nederland kun je babyzwemmen. Dit versterkt de band tussen jou en je kind en het stimuleert de bewegingen van je kind. Wanneer je baby zes weken oud is, kun je al gaan babyzwemmen. Let er wel op dat het zwembad hiervoor is ingericht.

Buiten spelen

Voor iets oudere kinderen vanaf anderhalf jaar zijn speeltuinen erg leuk. Kinderen leren in de buitenlucht spelen in plaats van binnen, en ze leren met anderen te spelen. Kinderen die veel buiten spelen lopen minder gezondheidsrisico's, herstellen sneller van ziektes en hebben relatief minder kans op ongevallen.

Dansen

Kinderen vinden het heerlijk om naar muziek te luisteren en hierop te bewegen. Ook is het leuk om zelf voor je kind te zingen. Op deze manier leren kinderen spelenderwijs kinderliedjes, en door te bewegen tijdens het zingen verbetert hun motoriek. Hieronder staan een aantal liedjes waarop je met je kind kunt dansen en bewegen.

Hoofd schouders knie en teen, knie en teen 

Ga tegenover je kind staan. Raak tijdens het zingen de lichaamsdelen aan waar je over zingt. Op 'puntje van je neus....'draai je een rondje. Voor de motoriek van kinderen zijn deze oefeningen van belang.

Tip: als je het liedje een keer hebt gezongen, zing je het eerste woord (hoofd) niet, maar neurie je het, en raak je je hoofd aan. Elke keer als je opnieuw begint laat je het volgende woord weg. Dit is van belang voor de spraakontwkkeling en hersenactiviteit van kinderen.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 64
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

De eerste zwangerschapsverschijnselen na de bevruchting

Een negatieve zwangerschapstest hoeft niet per definitie te betekenen dat je niet zwanger bent. Toch is een positieve zwangerschapstest de enige manier om met zekerheid te weten of je zwanger bent of niet.

Moeite met slapen?

Meditatie hoeft niet zweverig te zijn, maar kan goed helpen om in te slapen.

Bloosangst

Bloosangst kan een serieuze belemmering betekenen in iemands leven

Snel afvallen en op gewicht blijven

Hoe je snel en effectief kunt afvallen en op je streefgewicht kunt blijven

CVS

ME CVS, de controverse