Bloosangst
Bloosangst kan een serieuze belemmering betekenen in iemands leven
Recent brachten onderzoekers het nieuws dat blozen helemaal niet erg is! Mensen die blozen worden juist aardiger gevonden! Maar wat is het effect van het blozen op het leven van de blozer zelf?
Blozen kan heel vervelend zijn, vooral als je bij mensen bent die je niet kent. Het kan gebeuren dat je je onzeker voelt of je schaamt voor iets en rood wordt. Je hersens geven dan een seintje af waardoor er meer bloed naar het hoofd wordt gestuurd. Maar het kan ook gebeuren dat het bloed je zonder duidelijke reden naar het hoofd stijgt. Je krijgt het warm en als je dan ook gaat bedenken dat je bloost wordt je helemaal knalrood. Blozen kan je een naar gevoel geven, omdat het in feite een uiting is van innerlijk onbehagen terwijl je het liefst natuurlijk zo stoer mogelijk voor de dag komt. Als je eenmaal een keer een kop als een tomaat hebt gekregen in een bepaalde situatie kan vervolgens een angst ontstaan om opnieuw in die pijnlijke situatie te komen. Iemand zal zodoende confronterende situaties vermijden en zich op de achtergrond houden in een groep om starende blikken te voorkomen. Deze bloosangst wordt aangeduid met de naam erythrofobie en kan een serieus probleem gaan vormen in iemands leven. Iemand met bloosangst kan zo bang zijn om voor gek te staan of te falen dat hij zijn leven daarop zal gaan aanpassen.
Iedereen bloost wel eens, maar de een bloost nou eenmaal sneller. Het blozen op zich is niet erg, maar wel de negatieve betekenis die aan blozen wordt gegeven: iemand die bloost kan zielig, onzeker, verlegen, bang, verliefd etc worden gevonden, terwijl dat helemaal niet altijd het geval is. In de meeste gevallen is blozen gewoon het resultaat van een overgevoelig lichaam!
Recent onderzoek heeft uitgewezen dat mensen die blozen vaak sympathieker en betrouwbaarder worden gevonden dan mensen die niet blozen en dat mannen een blos op de wang van een vrouw juist heel aantrekkelijk vinden. Dit is natuurlijk allemaal leuk en aardig, maar voor de blozer kan blozen een heuse belemmering betekenen in het leven. Cognitieve gedragstherapie kan in dit geval helpen om het blozen te relativeren, te accepteren en het waardeoordeel van anderen los te laten, kortom: om meer zelfvertrouwen te kweken!
Zie ook: 10 tips tegen blozen
Log in met je Foobie account om een reactie te plaatsen!
