De knie.


Publicatie datum:

De knie en overgewicht een slechte combinatie.

Gesponsorde koppelingen

Het toenemen van het overgewicht bij de mens lijdt ook tot meer problemen met onze gewrichten,waaronder het kniegewricht.

De knie is onmisbaar.

Je knieën zijn een belangrijk onderdeel van je bewegingsapparaat een relatief eenvoudig gewricht maar onmisbaar voor goede mobiliteit. In het laatste decennium is het lichaamsgewicht van de mens sterk toegenomen. Voor Nederland betekent dit dat gemiddeld 3,5 miljoen mensen kampen met overgewicht.

Body Mass Index.

Je kunt eenvoudig uitrekenen of je overgewicht hebt hiervoor gebruik je de body mass index hierbij deel je je lichaamsgewicht door de lichaamslengte in het kwadraat ( BMI = kg/m2 ).

De uitkomst van deze som vergelijk je met de BMI verder is de sekse en leeftijd van belang. De volgende link verwijst naar de site van de hartstichting ( bron. ) http://bmi.hartstichting.nl/ op deze site kun je eenvoudig zien of jouw lichaamsgewicht juist is.

Knieletsel en slijtage.

Door de toename van het overgewicht is het aantal orthopedische klachten ook toegenomen, mensen met overgewicht hebben aanzienlijk meer kans op deze klachten. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat een geringe afname van het gewicht al kan leiden tot aanzienlijke vermindering van de gezondheidsrisico’s.

 Anatomie van de knie.

Het kniegewricht is de verbinding tussen het boven en onderbeen, het fungeert als een soort schanier, waardoor het mogelijk is een grote buiging en kleine rotatie ten opzichte van het onderbeen  te maken. De onderdelen die hiervoor nodig zijn , botten ( bovenbeen , knieschijf en onderbeen ) gewrichtsbanden ,spieren , meniscus , slijmbeurzen.

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 2
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Alles over ogen laseren

Alles over wratten

Informatie over wratten

Aangezichtsverlamming op jonge leeftijd

Hoe ontstaat een aangezichtsverlamming precies, wat is het verloop en wat kan je er tegen doen?

Galactosemie

het gaat over een erfelijke stofwisselingsziekte.

Kruiden maken je gezond

Het gebruik van verse kruiden in de keuken pept niet enkel smaakloze gerechten op, maar betekent ook een ware energieboost voor je lichaam.

Gewrichtspijn

Voedingstips bij gewrichtspijn, Artritis en Artrose, wat is het en wat kan ik doen tegen de pijn.

Bewezen tips om buikvet te verliezen

Jij wilt natuurlijk weten hoe je zo snel mogelijk je buikvet kunt verliezen. De oplossing is je levensstijl veranderen

Opdrukken

Opdrukken doe je zo? De effectieve manier, probeer het!

Diabetes type I en diabetes type 2; de verschillen!

Media misleidend over diabetes! Lees over de verschillen!

Dru Yoga

Een nadere uitleg over Dru Yoga, wat is het precies, en voor wie?

Wintermoeheid

Winterse invloeden op uw humeur

Tandheelkunde: Elektrisch tandenpoetsen

We doen het allemaal: tandenpoetsen, maar hoe krijg je witte tanden? En is elektrisch poetsen wel echt beter?

Krampen, ze kunnen een nachtmerrie zijn.

Veel mensen hebben last van kramp. Wat is het en wat kun je doen.

Ga eens goed achter je bureau zitten!

Zitten op je werk valt niet mee, tenminste niet om het goed te doen. Hoe voorkom je RSI-klachten?

Behandelen van insectenbeten, insectensteken en de oorzaken hiervan

Wanneer je een tropisch land bezoekt loop je meer risico op insectenbeten en steken dan in Nederland. Ook komen er andere ziektes en aandoeningen voor dan in ons eigen land.

Depressief?

Voelen we ons een beetje down of depressief worden? Hier enkele tips

Reiki - De tweede graad : Handboek voor het werken met tweedegraads-Reiki.-Eckart Warnecke (recensie)

suggesties om met Reiki 2 te werken

Het digitale rontgen onderzoek

hoe werkt het maken van foto's op de beeldvormende afdeling

Neefjes of muggen, wat maakt ze zo vervelend?

Ieder jaar opnieuw, zijn ze er weer; die irritante zoemende muggen. Ze prikken je lek en houden je uit je slaap. Wat maakt hen zo vervelend en wat kun je ertegen doen?

Revalideren voor kinderen

Revalideren saai? Als het aan onderzoekers van Georgia Institute of Technology ligt niet!

De paniekstoornis bij adolescenten: symptomen en diagnostiek

Dit artikel geeft inzicht in de symptomen, het verloop en de diagnosticering van de paniekstoornis bij adolescenten. Het artikel is gebaseerd op wetenschappelijke literatuur.

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven XII

Oppassen met suikers

Dromen verklaard; je ex

Wat betekent het als je droomt over je ex partner of geliefde?

Super fruit en ORAC “goed nieuws en slecht nieuws!”

Wel eens gehoord van super fruit en van ORAC? In dit artikel meer over wat superfruit is en hoe het bijdraagt aan de gezondheid.

Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)

Prikkelbare Darm Sydroom, wat is dit nu precies??