Gezond bruin worden


Publicatie datum:

De voor en nadelen van een tintje kweken.

Gesponsorde koppelingen

Door het klimaat in Nederland, die vaak gepaard gaat met het ontbreken van enig zonneschijn, zoeken mensen hun toevlucht in zonnebanken thuis of in een studio. Maar hoe gezond is het nu werkelijk? en zijn er ook alternatieven? In dit artikel enkele feiten op een rijtje.


Op zich is zonnen onder een zonnebank niet gevaarlijk, mits het natuurlijk met mate gebeurt. De meeste mensen die verantwoordt zonnen houden het op 1 keertje per week een half uurtje tot een uur. Iedereen snapt natuurlijk wel dat wanneer je huid dezelfde kleur heeft aangenomen als de donker eikenhouten eettafel je veel te lang en/of te vaak eronder hebt gelegen.

Toch heeft de zonnebank ook voordelen. Naast bruin worden kan het stressverlagend en ontspannend werken. Veel mensen komen dan helemaal tot rust. Maar daar schuilt het gevaar van verslaving dan weer in, en dus overmatig gebruik.  Als zonnebanken jouw anti-stress middel is, schaf dan zelf geen zonnebank aan, maar ga naar een studio, dan is de drempel om er gebruik van te maken namelijk iets hoger.

ALTERNATIEVEN

Er zijn ook alternatieven op het bruin worden. Uiteraard zijn er bepaalde zalfjes, maar ook methodes als spray-tanning zijn erg in opkomst. Bij deze methodes gaat het echter alleen om bruin worden. De "ontstress" factor is daarbij wel weggelaten. Het grote voordeel is dat het absoluut veilig is, zowel wat straling - en dus kankerrisico - betreft, als de kans op verslaving. Het nadeel is dat het bruinings effect minder lang duurt; zo'n 5 tot 7 dagen. De behandeling zelf duurt slechts 10 minuten. Het is dus een ideaal middel om vlak voor een gebeurtenis zoals bijvoorbeeld een bruiloft nog even snel een bruine huid te creeren.

 SPRAY-TAN OF ZONNEBANK?

Natuurlijk heeft een ieder zijn persoonlijke voorkeur hierin. Een spray-tan behandeling kost tussen de vijfentwintig en veertig euro. Een zonnebank ergens tussen de zeven en tien euro voor een half uurtje. Bij sommige zonnestudios kun je deskundig advies krijgen en behoort een huidanalyse tot de mogelijkheden.

Wat de gezondheidsrisico's betreft is duidelijk spray-tanning in het voordeel. Het bruiningseffect wordt veroorzaakt door de onschuldige stof DHA. Een stof die je pigment naar boven laat komen maar verder onschadelijk is.  Wie echter met spray-tanning constant bruin wil blijven, moet toch wat dieper in de buidel tasten. Hoewel vervolg behandelingen meestal een stuk goedkoper zijn dan de eerste, moet je voor een continue effect toch zo'n drie a vier keer per maand terugkomen.

TOT SLOT.....

Kunstmatig bruin worden is een luxe besteding, welke vorm je ook kiest. Een leuk getint kleurtje kweken is prima, maar het per se bruin willen blijven moet geen doel op zich worden. Het meest ideaal blijft natuurlijk lekker vaak naar buiten gaan wanneer het zonnetje schijnt.  Nog gezonder is het om lekker naar buiten te gaan wanneer die niet schijnt, maar dat is een ander onderwerp.

 

 


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 2
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Gevolgen, oorzaken en tekenen van Binge Eating Disorder (deel 1)

De gevolgen en biologische, sociale en culturele oorzaken van BED.

Chronische Sinusitis (neusbijholte(n)ontsteking)

Ontsteking in de neusbijholten

Buikvet op een gemakkelijke manier verliezen

Niemand vindt het leuk om buikvet te hebben. Met dank aan de mode van vandaag zijn er minder mogelijkheden om je buik vet te verbergen en verliezen is het voordeel van

Wat kun je doen tegen een koortslip?

Wat is een koortslip (herpes labialis) en hoe kom je er weer vanaf?

Vetten

Wat zijn vetten? Hoeveel heb je ervan nodig en waarom heb je ze nodig?

Mensen met overgewicht of obesitas lopen een hoger risico op een vitamine D tekort.

Mensen met overgewicht hebben vaak een vitamine D tekort. Hoe komt dat?

Wat voor soorten verband zijn er?

Iedereen kent het drukverband en het snelverband maar wat voor soorten verband zijn er nog meer.

Help, we verzuren!

Hoe komt het dat ons lichaam verzuurt en wat zijn de gevolgen hiervan?

Alles over dieetpillen

De zin en onzin van dieetpillen

Hoe behandel je hielspoor

Hielspoor veroorzaakt veel pijn onder je hiel. Hoe kun je de blessure voorkomen of genezen?

Oorzaken van autisme: een ontdekking

Dit artikel biedt inzicht in de oorzaken van autisme en richt zich voornamelijk op een nieuw ontdekte oorzaak van autisme: een verminderde werking van het spiegelneuronensysteem.

Opdrukken

Opdrukken doe je zo? De effectieve manier, probeer het!

Alles over hart en vaatziekten

Informatie over hart- en vaatziekten en de risicofactoren hierop. Voorkom dat je een hartaanval krijgt!

jaja, 18 jaar, volwassen, in de bloei van je leven, maar niet voor mij.

Een ervaring van iemand met een gebroken rug.

Alles over gonorroe

Informatie over gonorroe

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven X

De glycemische index

Thuis gemakkelijk afvallen? Hier een paar tips!

Alles over staar

Hier kunt u alles lezen over staar (cataract)

Cellulitis - anti-cellulitis behandelingen - getest - oplossingen

Het komt er bijna op neer dat 9 op de 10 vrouwen geconfronteerd wordt met cellulitis of sinaasappelhuid. Verschillende oplossingen worden aangeboden, maar werken ze ook?

Twee jaar zindelijkheidstraining en nog altijd poepen in de luier!

Wie weet voor jullie de oplossing voor het stoppen van poepen in de luier ('s nachts).

Afvallen met sporten

Steeds meer mensen willen afvallen, maar hoe pak je dit goed aan? Een goede manier als je af wilt vallen is afvallen met sporten. J

Problemen met de stoelgang, waar kan het aan liggen?

Darmstoornissen en problemen met de stoelgang

Snurken,,, Hoe kom ik er van af?

Het is een veelvoorkomend ongemak. Mannen hebben er gemiddeld vaker last van dan vrouwen. Maar wat kun je ertegen doen?

Massage zin en onzin

Massage en het nut ervan

Alles over hooikoorts

Informatie over hooikoorts: wat is hooikoorts, de symptomen en de behandeling