Tips om zwanger te raken


Publicatie datum:

Handige tips om de natuur een beetje te helpen!

Gesponsorde koppelingen

Je hebt besloten dat je zwanger wilt raken. Als je geluk hebt is het meteen prijs, maar dit is slechts voor enkele koppels weggelegd. Hoe kun je de natuur een beetje helpen? Dit artikel gaat in op een aantal heel eenvoudige tips!

Gesponsorde koppelingen

1. Blijf kalm

Als je na lange tijd nog altijd niet zwanger hebt kunnen raken begin je misschien aan jezelf te twijfelen. "Ik raak nooit zwanger," dat soort gedachtes. Probeer echter te rustig te blijven en probeer positief te denken. Als je erg gestressd bent werkt dit averechts. Ademhalingstechnieken en yoga kunnen helpen om te kalmeren.

2. Bestudeer je ovulatiecirkel

Als je weet wanneer het tijd is voor je ovulatie, weet je wanneer je sex moet hebben. Er zijn veel technieken en producten die hier dieper op ingaan.

3. Drink en rook niet!

Alcohol, sigaretten en andere verdovende middelen hebben een negatief effect op je vruchtbaarheid en die van je partner. Daarnaast hebben ze een negatief effect op je nog ongeboren baby!

4. Posities in bed

In bepaalde posities heeft het sperma meer kans om het eitje te bereiken. De missionarishouding is een goede positie.

5. Het tijdstip

Bedrijf de liefde 's ochtends vroeg of ‘s middags. Het spermaniveau is dan meestal hoger.

6. Gebruik minder melkproducten

In melkproducten zit een bepaald stofje genaamd galactose, dat de ovulatie tegenwerkt. Neem desnoods calciumtabletten.

7. Overige tips

Doe geregeld aan sport, maar overdrijf het niet. Eet gezond.

Het goede nieuws als je pas net begonnen bent aan je avontuur als mama en papa is dat 85% van de koppels met een kinderwens binnen een jaar succes heeft! Hopelijk zorgen deze tips ervoor dat er straks een extra familielid rondkruipt! Succes!


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 24
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Samsung ziet toekomst in gezondheidsmarkt

Samsung wil investeren in technologieën met betrekking tot gezondheid

Hoe kom je van je diarree af?

Handige tips om je diarree snel te laten stoppen

Hoe reageer jij op stress?

Kan jij stress bij jezelf herkennen? Weet jij hoe je jezelf weer onder controle kan krijgen? In dit artikel leg ik het je uit,

Een burn out training

Een burn out komt steeds vaker voor. Gelukkig weten we ook steeds beter wat de symptomen zijn en wat de juiste behandeling is

Alles over de maagzweer

Wat is een maagzweer, hoe ontstaat en het en wat kun je eraan doen