Help, welk dieet?


Publicatie datum:

lekker slank met dokter frank, geen nood neem een dag alleen maar brood

Gesponsorde koppelingen

In deze tijd is overgewicht een hot item. Er bestaan al klinieken voor kinderen met fors overgewicht en als we de media mogen geloven groeien we massaal dicht. 

Ik ben een veertiger maar sinds mijn kindertijd gaat de wijzer van de weegschaal altijd hoger dan ik wens en ook wat wenselijk is aan aangegeven gewicht.

Ik wil heel erg graag afvallen en heb echt alles al geprobeerd. In dit artikel wil ik mijn ervaringen met de verschillende dieten met jullie delen ter lering en vermaak.

Een van mijn eerste gevolgde dieet was het brooddieet. Een dag alleen maar droog brood eten en water drinken en de andere dag mocht je alles weer eten. Het gevolg was dat ik mij vasthield aan het woord 'onbeperkt' . Dat probeerde ik positief te zien als in 'onbeperkt water drinken en onbeperkt brood eten onder het motto: aangekomen? geen nood. Neem een dag alleen maar brood.

Het gevolg was dat ik bij iedere hap brood, tien slokken water moest nemen om die hompen brood weg te werken. Uiteindelijk stond ik op de 'alleseten dag' 's morgens om 7.00 uur al eieren te bakken. Nadat ik een maand dit dieet had volgehouden was ik op de brooddag zo beroerd dat ik besloot om te stoppen. De afgebroode kilo's kwamen er binnen een mum van tijd weer aan.

Verder heb ik een shakedieet gevolgd met als resultaat dat ik 20 kilo verloor. Op een gegeven moment kreeg ik de shakes niet meer weg wat ik ook probeerde om het weg te spoelen. In mijn ogen (en dat van mijn slokdarm waar de shakes bleven steken) leek het wel cement wat niet weg te spoelen was.

Met het Atkins dieet was ik ook snel klaar. Zeker toen ik vegetarisch werd. Volgens mijn persoonlijke mening ga je uiteindelijk aan het Atkins dieet dood aan hartvervetting. Het enige voordeel is dat je wel slank sterft... Dokter Frank heeft het dieet in een modern jasje gestoken en slaat daarmee ook een slaatje extra eruit. Nu weet ik niet of een slaatje wel mag van dokter Frank door de aardappelen maar dat mag zeker van Yvonne Lemmer in een koolhydraatuurtje.

Na jaren dieetervaring heb ik besloten om niet meer te dieten. Ik eet de helft van de helft en val daarbij heeeeel erg langzaam af. Ik kan de verleiding van de dieten nu weerstaan maar soms niet de verleiding om een dieetboek te kopen. Dan heeft mijn gezin de hele week lol van alle gezonde recepten en gelukkig weten ze dat het weer een dieethype van moeders is.

Ik wens jullie heel veel succes met het (te) volgen dieet of juist met het afschaffen van een dieet. Lekker in je vel zitten is gelukkig niet alleen maar van het uiterlijk afhankelijk.

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 1
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Leven met een ingezakte ruggenwervel

Een ingezakte ruggenwervel is een behoorlijk probleem, lees hier meer.

Eenvoudig stoppen met roken, gratis stoppen roken

Lees hier hoe je snel en eenvoudig kunt stoppen met roken.

Alles over alcoholverslaving

Informatie over alcoholverslaving

Inzicht meditatie

Verander uw levenshouding door inzicht meditatie

Alles over ADHD

Informatie over ADHD

alles over zorgverzekeringen

Hier vindt u alle informatie die u nodig hebt om een ziektekostenverzekering af te kunnen sluiten

Alles over haaruitval

Lees hier alles over haaruitval en kaal worden (en wat je er tegen kunt doen).

De afweer van het lichaam.

Een kort overzicht over hoe de 1ste lijns afweer van het lichaam werkt.

ME CVS

ME CVS onderzoek klachten diagnose myalgische ecefalomyelitis chronisch vermoeidheidssyndroom vermoeidheid klachten ontsteking immuunsysteem neurologisch patient cognitieve gedragstherapie wetenschappelijk psychologisch geestelijk lichamelijk oorzaak erkenning ziek klachtenpatroon onbegrip controverse stromingen onzeke

De beste babyvoeding, alles over baby voeding.

Iedereen wil het beste voor zijn baby, daarom hier alles over de beste babyvoeding.

Afslanken zonder weegschaal, schulgevoelens en frustraties

Dit artikel helpt je om zonder frustraties af te slanken maar bovenal om de grip op je eetgewoonten te krijgen.

Is het mogelijk een speciaal trainingsprogramma op te stellen voor COPD-patiënten om zo hun conditie (blijvend) te verbeteren?

Wat zal er veranderen als COPD-patiënten een trainingsprogramma gaan volgden? Zou de kwaliteit van leven vooruit gaan?

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven III

Waarom een koolhydraatarm dieet wel werkt

Gezond bruin worden

De voor en nadelen van een tintje kweken.

Vetverbranding en lichaamsbeweging

Een vergelijking tussen trainingen van vroeger en nu om vet te verbranden.

Depressief?

Voelen we ons een beetje down of depressief worden? Hier enkele tips

Hoe kom je aan een sixpack

Heel veel mensen wil graag een sixpack maar hoe boks je dat nu voor elkaar.

Wat moet je weten over de overgang?

Verschijnselen van de overgang, tips om er mee om te gaan.

Draagbare apparaten, mobiele devices en Wireless implantable medical devices.

Een beter leven dankzij draagbare apparaten en mobiele medische devices?

Voetwratten hoe kom je er van af?

Een nieuwe simpele manier om van je voetwratten af te komen!

Atopie

Wat is atopie en waarom veroorzaakt het astma, eczeem en hooikoorts

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven XVI

Het Dieet Fase 3

Zonnepanelen

Zonnepanelen zijn heel voordelig in België, hier vind je meer info over dit topic.

de lintworm

wat is een lintworm precies hoe ziet hij eruit en waarom leeft hij in menselijke darmen?

Help, mijn kleintje stottert

Informatief artikel over stotteren