Help, welk dieet?


Publicatie datum:

lekker slank met dokter frank, geen nood neem een dag alleen maar brood

Gesponsorde koppelingen

In deze tijd is overgewicht een hot item. Er bestaan al klinieken voor kinderen met fors overgewicht en als we de media mogen geloven groeien we massaal dicht. 

Ik ben een veertiger maar sinds mijn kindertijd gaat de wijzer van de weegschaal altijd hoger dan ik wens en ook wat wenselijk is aan aangegeven gewicht.

Ik wil heel erg graag afvallen en heb echt alles al geprobeerd. In dit artikel wil ik mijn ervaringen met de verschillende dieten met jullie delen ter lering en vermaak.

Een van mijn eerste gevolgde dieet was het brooddieet. Een dag alleen maar droog brood eten en water drinken en de andere dag mocht je alles weer eten. Het gevolg was dat ik mij vasthield aan het woord 'onbeperkt' . Dat probeerde ik positief te zien als in 'onbeperkt water drinken en onbeperkt brood eten onder het motto: aangekomen? geen nood. Neem een dag alleen maar brood.

Het gevolg was dat ik bij iedere hap brood, tien slokken water moest nemen om die hompen brood weg te werken. Uiteindelijk stond ik op de 'alleseten dag' 's morgens om 7.00 uur al eieren te bakken. Nadat ik een maand dit dieet had volgehouden was ik op de brooddag zo beroerd dat ik besloot om te stoppen. De afgebroode kilo's kwamen er binnen een mum van tijd weer aan.

Verder heb ik een shakedieet gevolgd met als resultaat dat ik 20 kilo verloor. Op een gegeven moment kreeg ik de shakes niet meer weg wat ik ook probeerde om het weg te spoelen. In mijn ogen (en dat van mijn slokdarm waar de shakes bleven steken) leek het wel cement wat niet weg te spoelen was.

Met het Atkins dieet was ik ook snel klaar. Zeker toen ik vegetarisch werd. Volgens mijn persoonlijke mening ga je uiteindelijk aan het Atkins dieet dood aan hartvervetting. Het enige voordeel is dat je wel slank sterft... Dokter Frank heeft het dieet in een modern jasje gestoken en slaat daarmee ook een slaatje extra eruit. Nu weet ik niet of een slaatje wel mag van dokter Frank door de aardappelen maar dat mag zeker van Yvonne Lemmer in een koolhydraatuurtje.

Na jaren dieetervaring heb ik besloten om niet meer te dieten. Ik eet de helft van de helft en val daarbij heeeeel erg langzaam af. Ik kan de verleiding van de dieten nu weerstaan maar soms niet de verleiding om een dieetboek te kopen. Dan heeft mijn gezin de hele week lol van alle gezonde recepten en gelukkig weten ze dat het weer een dieethype van moeders is.

Ik wens jullie heel veel succes met het (te) volgen dieet of juist met het afschaffen van een dieet. Lekker in je vel zitten is gelukkig niet alleen maar van het uiterlijk afhankelijk.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 1
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Atopie

Wat is atopie en waarom veroorzaakt het astma, eczeem en hooikoorts

Alles over wratten

Informatie over wratten

Creatiever door studie

Artikel over de invloed van studeren op creativiteit. Word je meer of juist minder creatief van studeren?

Zonnepanelen

Zonnepanelen zijn heel voordelig in België, hier vind je meer info over dit topic.

Tandpasta: wie gebruikt het niet?

Informatie over tandpasta

Instabiel SI-gewricht

Lage rugpijn met uitstraling naar je been. Talloze onderzoeken, maar niemand kan de oorzaak vinden. Klinkt bekend? Laat eens testen of je een instabiel SI-gewricht hebt!

De donkere kant van wetenschap

Er is een discussie over de wetenschappers, zijn ze verantwoordelijk voor de negatieve gevolgen voor hun werk?

Prenataal Onderzoek

Omschrijft de mogelijkheden voor onderzoek naar afwijkingen bij een zwangerschap

Waarom word je ziek van een virus? en... hoe word je weer beter!

Uitleg over het fenomeen virus

Snurken, knap lastig maar wat doe je ertegen

Iedereen kent wel een voorbeeld van iemand die 's nachts hele bossen omzaagt. Waar komt snurken door? En nog belangrijker wat doe je ertegen?

Alles over de koortslip

Informatie over de ooraken en behandeling van een koortslip

De kinderpsycholoog en de eetstoornis bij kinderen

De kinderpsycholoog bechrijft de eetstoornis bij kinderen vanuit het gezin en vanuit een normale ontwikkeling van het eetgedrag bij kinderen.

Het digitale rontgen onderzoek

hoe werkt het maken van foto's op de beeldvormende afdeling

Het effect van de samenleving op de emotionele huishouding

Het effect van de samenleving op de emotionele huishouding.

Hoe kom ik over een angststoornis of depressie heen?

Angststoornissen en depressies zijn veelvoorkomende ziektes, waar gaat het mis en hoe kun je ze overwinnen?

Help, mijn kleintje stottert

Informatief artikel over stotteren

Vaginisme

Wat is vaginisme, de oorzaken en behandeling ervan.

Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)

Prikkelbare Darm Sydroom, wat is dit nu precies??

Klierkoorts

Een brede waaier over klierkoorts.

Alles over spataderen

Informatie over spataderen, de oorzaken, symptomen en behandeling

Twee jaar zindelijkheidstraining en nog altijd poepen in de luier!

Wie weet voor jullie de oplossing voor het stoppen van poepen in de luier ('s nachts).

De groei van ADD en ADHD als een aandoening

Geschiedenis en ontwikkeling van het ADHD en ADD label. Charles Bradley bedacht dat stimulerende middelen hyperactiviteit kon dempen

Alles over gordelroos

Informatie over gordelroos (herpes zoster)

Afvallen met sporten

Steeds meer mensen willen afvallen, maar hoe pak je dit goed aan? Een goede manier als je af wilt vallen is afvallen met sporten. J

Wat zijn E-nummers, en wat doen ze in mijn eten?

Informatief artikel over het gebruik van E-nummers.