Hoe omgaan met een chronische ziekte?


Publicatie datum:

Hoe leer je leven met een chronische ziekte?

Gesponsorde koppelingen

Leven met een chronische ziekte is niet gemakkelijk. Chronisch ziek worden is een héél ingrijpende gebeurtenis in het leven. Je kan je er niet zomaar aan aanpassen of mee omgaan als een alledaags probleem.

Hoe proberen positief om te gaan met een chronische ziekte?

Sommige dingen zijn direct met de ziekte verbonden. Zoals het omgaan met beperkingen, pijn en vermoeidheid. Bovendien kan het leiden tot een laag zelfbeeld. Het brengt stress en woede met zich mee, dat kan leiden tot depressie. U moet ook leren omgaan op een nieuwe manier met familie en vrienden.

Het is vooral belangrijk de ziekte te accepteren, het een plaats kunnen geven, zodat het uw leven niet beheerst.

Probeer de ziekte een plaats te geven en te denken aan wat je nog hebt. Het is belangrijk dat je kan toegeven dat je ziek bent en je vooral niet minderwaardig voelen.

Vooral in het eerste jaar na diagnose is het emotioneel zwaar. Dan kom je in een rouwproces.

Probeer het vooral niet te ontkennen of weg te stoppen. Meeste mensen doen dit omdat ze angst hebben. Het verstoppen van onplezierige zaken voor de buitenwereld. Dit werkt echter maar even en kost veel energie.

Durf jezelf eens in de ogen kijken en vraag jezelf:

- Hoe ging je vroeger om met een tegenslag?

- Wat maakt je gelukkig?

- Wat heb je al allemaal bereikt in je leven?

- Wat helpt je, en wat belemmert je?

- Durf je nu op een andere manier verder te gaan?

Tot slot, vraag tijdig hulp. Dat is iets waar de meeste patienten het moeilijk mee hebben. Velen beschouwen dit als een vorm van zwakte. Dit is echter niet waar. Het feit dat u hulp vraagt is een teken dat u initiatief neemt en alles niet op het beloop laat.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 9
Leden aangebracht: 1

Meer uit de categorie gezondheid

Wat is dementie

Wat is dementie? Wat zijn de oorzaken en wat zijn de kenmerken van deze ziekte?

Actonel

Beschrijving van het medicament Actonel.

Voetwratten hoe kom je er van af?

Een nieuwe simpele manier om van je voetwratten af te komen!

Afvallen zonder dieet

Als je wilt afvallen zonder dieet, staan hier de tips die je nodig zult hebben!

Alles over staar

Hier kunt u alles lezen over staar (cataract)

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven V

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven V

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven III

Waarom een koolhydraatarm dieet wel werkt

Premenstrueel syndroom

PMS, menstruatieklachten, premenstrueel syndroom

Hoofdroos

Bijna iedereen heeft wel eens last gehad van hoofdroos. Maar wat is dit nu eigenlijk?

Een goede diagnose dankzij de Osteopaat

Een Osteopaat is meer dan een veredelde fysiotherapeut, zijn kracht zit hem in het doen van de juiste diagnose.

Kan men zich 'dood'schrikken?!

Men kan zich doodschrikken op 3 manieren.

Bukken en tillen: zo doe je het goed!

Het lijkt zo makkelijk, maar bukken is een kunst om goed te doen. En meestal weet je pas als je het fout doet als het inmiddels te laat is en je door je rug heengegaan bent.....

Autisme bij jonge kinderen

Autisme word steeds vaker vastgesteld, ook bij jonge kinderen.

Plastische chirurgie en borstverkleining

De voordelen en nadelen van borstverkleining overzichtelijk op eem rij.

Wat is PDS en Hoe geraak je er nu vanaf?

Artikel over PDS en zijn behandeling

Ziekte van Pfeiffer

Informatie over de ziekte van Pfeiffer

Verslaving en gewoonte

Verslaving en gewoonte

Plastische chirurgie: borstvergroting en borstverkleining.

Het hoe en wat van een borstoperatie met daarnaast de ontwikkeling van de borsten.

Gezond afvallen

Een artikel over hoe je kunt beginnen met afvallen en hoe je dat het best vol kunt houden.

Tabak

uitleg over tabak

Leven met Borderline

psychologie,borderline

Dromen verklaard; spin

Wat betekend het als jij droomt over spinnen?

Gonorroe

Informatieve artikel over aandoening Gonorroe

Thuis gemakkelijk afvallen? Hier een paar tips!

Vitamine boost voor vijftig plussers pure noodzaak!

zijn extra vitaminen voor vijftigplussers noodzakelijk of overbodig?