Hoe omgaan met een chronische ziekte?


Publicatie datum:

Hoe leer je leven met een chronische ziekte?

Gesponsorde koppelingen

Leven met een chronische ziekte is niet gemakkelijk. Chronisch ziek worden is een héél ingrijpende gebeurtenis in het leven. Je kan je er niet zomaar aan aanpassen of mee omgaan als een alledaags probleem.

Hoe proberen positief om te gaan met een chronische ziekte?

Sommige dingen zijn direct met de ziekte verbonden. Zoals het omgaan met beperkingen, pijn en vermoeidheid. Bovendien kan het leiden tot een laag zelfbeeld. Het brengt stress en woede met zich mee, dat kan leiden tot depressie. U moet ook leren omgaan op een nieuwe manier met familie en vrienden.

Het is vooral belangrijk de ziekte te accepteren, het een plaats kunnen geven, zodat het uw leven niet beheerst.

Probeer de ziekte een plaats te geven en te denken aan wat je nog hebt. Het is belangrijk dat je kan toegeven dat je ziek bent en je vooral niet minderwaardig voelen.

Vooral in het eerste jaar na diagnose is het emotioneel zwaar. Dan kom je in een rouwproces.

Probeer het vooral niet te ontkennen of weg te stoppen. Meeste mensen doen dit omdat ze angst hebben. Het verstoppen van onplezierige zaken voor de buitenwereld. Dit werkt echter maar even en kost veel energie.

Durf jezelf eens in de ogen kijken en vraag jezelf:

- Hoe ging je vroeger om met een tegenslag?

- Wat maakt je gelukkig?

- Wat heb je al allemaal bereikt in je leven?

- Wat helpt je, en wat belemmert je?

- Durf je nu op een andere manier verder te gaan?

Tot slot, vraag tijdig hulp. Dat is iets waar de meeste patienten het moeilijk mee hebben. Velen beschouwen dit als een vorm van zwakte. Dit is echter niet waar. Het feit dat u hulp vraagt is een teken dat u initiatief neemt en alles niet op het beloop laat.

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 9
Leden aangebracht: 1

Meer uit de categorie gezondheid

Meloenen zijn gezonde en lekkere dorstlessers

Meloenen zijn de ideale dorstlessers op warme zomerdagen en bevatten bovendien nauwelijks calorieën.

Suikerziekte

Wat is suikerziekte? Vind hier de antwoorden!

Wanneer is men doof?

Uitleg over hoe te testen op gehoorverlies en welke testen er bestaan.

Wat is de goedkoopste ziektekostenverzekering?

De regering heeft ooit bedacht dat we ieder jaar moeten kunnen wisselen van ziektekostenverzekering maar wat is de goedkoopste ziektekostenverzekering?

secundaire efflorescenties

Uitleg over secundaire efflorescenties (dermatologie)

Actonel

Beschrijving van het medicament Actonel.

Tandheelkunde: Elektrisch tandenpoetsen

We doen het allemaal: tandenpoetsen, maar hoe krijg je witte tanden? En is elektrisch poetsen wel echt beter?

Snurken,,, Hoe kom ik er van af?

Het is een veelvoorkomend ongemak. Mannen hebben er gemiddeld vaker last van dan vrouwen. Maar wat kun je ertegen doen?

Verkoudheid

Het bestrijden van een verkoudheid d.m.v. huismiddeltjes.

DNA, wat is dat eigenlijk?

Je hoort zoveel over DNA, maar wat is DNA eigenlijk?

Kruiden maken je gezond

Het gebruik van verse kruiden in de keuken pept niet enkel smaakloze gerechten op, maar betekent ook een ware energieboost voor je lichaam.

Consultvoering.

Consultvoering wordt gedaan volgens een stappenplan en dit stappenplan wordt hier besproken.

Slapeloosheid - deel 2

aanvullende informatie over slapeloosheid

Alles over het mortons neuroom

Hier kunt u alles lezen over het mortons neuroom

Het effect van de samenleving op de emotionele huishouding

Het effect van de samenleving op de emotionele huishouding.

Vitamine B6: Pyridoxine

Informatief artikel over Pyridoxine (vitamine B6)

Moeilijk zwanger worden.

80 % van de koppels geraakt binnen het jaar zwanger, maar dat is dus niet bij iedereen het geval. Wat zijn de oorzaken en bestaan er behandelingen?

Alcohol en de effecten op je lichaam.

De korte en lange termijn effecten van alcohol op je lichaam.

Psoriasis een vervelende huidziekte

Een beschrijving van de huidziekte psoriasis

De cyclus en symptomen van Binge Eating Disorder

Artikel over de cyclus van BED en de tekenen en symptomen van binge- eating.

Hooikoorts

ieder jaar hebben weer veel mensen last van de klachten van hooikoorts.

Het Humaan Cytomegalovirus als belangrijk target in kankertherapie

Het HCMV virus wordt steeds vaker geopperd als target in de bestrijding van kanker. Hier leg ik uit wat dit virus precies is en hoe het kanker kan veroorzaken.

Tandvlees ontsteking, hoe ontstaat het

Veel mensen hebben last van ontstoken tandvlees. Hoe komt dit nu precies.

Waarom kan zonnen schadelijk zijn?

Zonnen is niet alleen goed voor een bruin kleurtje; het kan ook slecht zijn voor de gezondheid. In dit artikel wordt uitgelegd waarom het schadelijk kan zijn.

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven XVII

Het Koolhydraatarm Dieet Fase 4