Hoe omgaan met een chronische ziekte?


Publicatie datum:

Hoe leer je leven met een chronische ziekte?

Gesponsorde koppelingen

Leven met een chronische ziekte is niet gemakkelijk. Chronisch ziek worden is een héél ingrijpende gebeurtenis in het leven. Je kan je er niet zomaar aan aanpassen of mee omgaan als een alledaags probleem.

Hoe proberen positief om te gaan met een chronische ziekte?

Sommige dingen zijn direct met de ziekte verbonden. Zoals het omgaan met beperkingen, pijn en vermoeidheid. Bovendien kan het leiden tot een laag zelfbeeld. Het brengt stress en woede met zich mee, dat kan leiden tot depressie. U moet ook leren omgaan op een nieuwe manier met familie en vrienden.

Het is vooral belangrijk de ziekte te accepteren, het een plaats kunnen geven, zodat het uw leven niet beheerst.

Probeer de ziekte een plaats te geven en te denken aan wat je nog hebt. Het is belangrijk dat je kan toegeven dat je ziek bent en je vooral niet minderwaardig voelen.

Vooral in het eerste jaar na diagnose is het emotioneel zwaar. Dan kom je in een rouwproces.

Probeer het vooral niet te ontkennen of weg te stoppen. Meeste mensen doen dit omdat ze angst hebben. Het verstoppen van onplezierige zaken voor de buitenwereld. Dit werkt echter maar even en kost veel energie.

Durf jezelf eens in de ogen kijken en vraag jezelf:

- Hoe ging je vroeger om met een tegenslag?

- Wat maakt je gelukkig?

- Wat heb je al allemaal bereikt in je leven?

- Wat helpt je, en wat belemmert je?

- Durf je nu op een andere manier verder te gaan?

Tot slot, vraag tijdig hulp. Dat is iets waar de meeste patienten het moeilijk mee hebben. Velen beschouwen dit als een vorm van zwakte. Dit is echter niet waar. Het feit dat u hulp vraagt is een teken dat u initiatief neemt en alles niet op het beloop laat.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 9
Leden aangebracht: 1

Meer uit de categorie gezondheid

Nachtlenzen

Uitleg over wat een nachtlens doet, de kosten en mijn ervaring

Galactosemie

het gaat over een erfelijke stofwisselingsziekte.

ADHD-kinderen

Hebben we niet met zijn allen last van ADHD

Stoppen met roken, gaat vanzelf door dit geheime plan.

Stoppen met roken wordt in de toekomst heel gemakkelijk, lees hier hoe.

Ik heb ADHD en nu...?

ADHD vanuit eigen ervaring. Als ervaringsdeskundige vertel ik de ins en outs ervan en mijn kijk erop.

Impact van doorbraakpijn

Onderzoek naar de impact van doorbraakpijn bij kanker

Keelontsteking (angina)

Een keelontsteking, of angina, kan heel pijnlijk zijn. Het is geen ernstige ziekte, ook al kan het soms angstaanjagend zijn.

De afweer van het lichaam.

Een kort overzicht over hoe de 1ste lijns afweer van het lichaam werkt.

Hoe gezond afvallen

hoe op gewicht te blijven door middel van gezonde voeding en lichaamsbeweging

Een te trage schildklier

een te trage schildklier, wat is dat nou? en hoe ga je er mee om?

Help, welk dieet?

lekker slank met dokter frank, geen nood neem een dag alleen maar brood

PLN-gen

Wat is het PLN-gen en wat voor gevolgen heeft het.

Leven met epilepsie

Het leven met epilepsie, epilepsie en beperkingen

Vet-oplosbare en water-oplosbare vitaminen

Het verschil

De invloed van de persoonlijkheid van ouders op de opvoeding

Aan de hand van wetenschappelijk onderzoek wordt bekeken in hoeverre de persoonlijkheid van ouders invloed heeft op de manier waarop zij hun kinderen opvoeden.

Het Schoonheidsideaal van het hebben van Witte Tanden

Dit is een artikel over het schoonheidsideaal van het hebben van mooie witte tanden.

Hyperventilatie en chronische hyperventilatie

Er zijn in Nederland meer dan een miljoen mensen die last hebben van hyperventilatie. Tijd dus om er wat aandacht aan te besteden..

Wat is Anorexia Nervosa?

Wat is Anorexia Nervosa en wat zijn de symptomen?

Waarom zou ik krachttraining gaan doen als ik wil afvallen?

Waarom u krachttraining zou moeten doen als u wilt afvallen.

Eet jezelf mooi

Eet je mooi door te kiezen voor voedingmiddelen die je lichaam goed doen.

Xenotransplantatie, levendsreddend of dodelijk?

xenotransplantatie houdt in dat organen van dieren gebruikt worden ter vervanging van kapotte organen

Snel afvallen tips en snel vet verliezen!

Heel snel afvallen tips? Hoe Zou Je Jezelf Voelen Indien Je Binnen 14 Dagen 5kg Tot 17kg Afgeslankt bent..Zonder JoJo-Effect? Nu GRATIS Snel Afvallen...

Afvallen

Afvallen doe je maar op een manier en dat is bewegen.

Alles over wratten

Informatie over wratten

Diabetes.

Over diabetes, wat het is, de types en de gevolgen.