Premenstrueel syndroom


Publicatie datum:

PMS, menstruatieklachten, premenstrueel syndroom

Gesponsorde koppelingen

Veel vrouwen hebben maandelijks last van pms klachten. PMS staat voor het premenstrueel syndroom en verwijst naar een verzameling van klachten die op kunnen treden tijdens de 2e helft van de menstruatiecyclus. Vrouwen met hevige pms klachten ondervinden veel hinder bij het uitvoeren van hun dagelijkse activiteiten. Jammer genoeg worden de klachten als gevolg van pms flink onderschat. Hoog ziekteverzuim onder vrouwen blijkt vaak samen te hangen met vrouwgerelateerde klachten zoals bijvoorbeeld de overgang. Des te belangrijker dus dat deze klachten serieuzer worden genomen.

Een groot percentage van de vrouwen met pms ondervinden ernstige beperkingen in het dagelijks functioneren. Helaas worden deze klachten niet serieus genomen door de maatschappij. Dit komt mede doordat men nog steeds niet weet waardoor pms precies wordt veroorzaakt.

Het premenstrueel syndroom is de naam voor een reeks aantal symptomen die bij veel vrouwen in de 2e helft van de menstruatiecyclus voorkomen. Deze klachten verdwijnen weer als de menstruatie begint. De symptomen kunnen zijn: opgezette borsten, spierpijn, hoofdpijn, migraine, nekpijn, rugpijn, opgezette buik, gewichtstoename, vermoeidheid, depressieve gevoelens waaronder somberheid, huilbuien, wisselende stemmingen, gevoeliger voor afwijzing, gebrek aan eigenwaarde en angstgevoelens.

Waarom heeft de een last van pms en de ander niet? Er is tot heden nog geen medisch bewijs gevonden wat nu precies pms veroorzaakt. Vermoedelijk ligt de basis van de pms klachten bij het zenuwstelsel en is het genetisch van aard. De ene persoon is angstiger en gevoeliger (voor stress bijvoorbeeld of prikkels) dan een ander. Deze personen reageren vaak ook gevoeliger op hormoonschommelingen. Ook kan een ziekte heel erg invloed hebben op je zenuwstelsel en daarmee ook op je hormoonhuishouding. Mogelijke oorzaken die besproken worden in de literatuur zijn: oestrogeendominatie of terwijl een hormoondisbalans, vitaminetekort, overgevoelig zenuwstelsel.

Wat kan je zelf doen om de pms klachten te verlichten cq te verhelpen?

* Gebruik de juiste voeding, vermijd alcohol, koffie

* vitamine B6 met teunisbloemolie helpt erg goed tegen stemmingswisselingen. Aanrader etos eigen merk: 5,99 euro

*Natuurlijk progesteronzalf, dit begin je pas te smeren in de 2e helft van je cyclus tot aan je menstruatie

*vetzuren zoals omega3-6-9

*magnesium

*natuurlijke antidepressiva: rhodiola, 5htp etc..

* de hormoonpil, op voorschrift van huisarts

* antidepressiva, op voorschrift van huisarts

 

Zie voor informatie over pms: www.nahele.nl 

Gesponsorde koppelingen

Foobie gebruiker muis344

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 19
Leden aangebracht: 1

Meer uit de categorie gezondheid

Bach bloesem therapie

Bach therapie werkt in op het mentale gestel van mens en dier.

Beter in je vel in 9 stappen.

Beter in je vel zitten is makkelijker te bereiken dan je zelf denkt.In de volgende 9 stappen leer je hoe je dit het beste kan bereiken.

Geef winterkwaaltjes geen kans.

Enkele tips om winterkwaaltjes te voorkomen en te bestrijden.

Fibromyalgie

Een uitleg over de chronische ziekte fibromyalgie

Werken in de thuiszorg als bijbaan

Een bijbaan in de thuiszorg, wat kun je ervan verwachten?

het rijksvaccinatieprogramma

Informatie over het Nederlandse rijksvaccinatieprogramma

Alcoholverslaving

Wat een alcoholverslaving precies inhoudt.

Tanden en kiezen bij kinderen

Tanden en kiezen van jonge kinderen

De ziekte: Huntington

Informatie over de ziekte Huntington

Is suiker verboden bij een dieet?

Uit onderzoek blijkt dat je zelfs bij het gebruik van suiker ook kan afvallen.

Plastische chirurgie en borstverkleining

De voordelen en nadelen van borstverkleining overzichtelijk op eem rij.

Alles over de maagzweer

Wat is een maagzweer, hoe ontstaat en het en wat kun je eraan doen

Vitamine B3: Niacine

Informatief artikel over Niacine (vitamine B3)

Klimaatbeheersing in huis

Lees hier alles over klimaatbeheersing in huis.

Acupressuur - een eeuwenoude Chinese geneeswijze

Wat is acupressuur, wat is zijn geschiedenis en hoe werkt het?

Tandplak

wil je weten wat er gebeurt als je voortaan je tanden niet meer poetst?

Colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn

Wat zijn de overeenkomsten en de verschillen tussen colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn

Klierkoorts

Een brede waaier over klierkoorts.

Donoren

Donoren en de overheid

Eczeem bij mijn baby

Mijn dochter zit helemaal onder de eczeem.

Hoe voorkom je rugproblemen met een waterbed

Heb je ook last van je rug door het slapen op een waterbed? Meestal komen deze rugklachten door bepaalde slaapposities, vooral het buigen van je rug terwijl je slaapt.

Verkoudheid

Het bestrijden van een verkoudheid d.m.v. huismiddeltjes.

Alles over rugpijn

Informatie over oorzaken, diagnostiek en behandeling van rugpijn

Alzheimer uitgelicht

wat is alzheimer en wat is het verloop van de ziekte

Posttraumatische stress-stoornis (PTSS) bij burgers en militairen.

PTSS is een angststoornis die ontstaat omdat iemand een bepaald trauma niet kan verwerken. Wat gebeurt er met iemand die PTSS krijgt en kan het iedereen gebeuren? Dat lees je in dit artikel.