Waarheid over suiker


Publicatie datum:

Veel is al geschreven over suiker, is het gezond of schadelijk voor de gezondheid? Wat is suiker precies?

Gesponsorde koppelingen

Van jongs af aan wordt ons al verteld niet te veel snoepen, want dat is niet goed voor je tanden. Dat is waarschijnlijk waar. Maar is dat werkelijk het enige waar suiker invloed op heeft? Dacht het niet.

Suiker komt oorspronkelijk van de suikerbiet, of van suikerriet. Tegenwoordig kennen we echter ook witte suiker en poedersuiker en allerlei andere vormen van zoetstoffen en variaties op suiker.

Feit over suiker is dat het extreem zoet is. Zelfs wanneer het met mate wordt genuttigd, heeft het enorme invloed op je lichaam. En suiker zit tegenwoordig in vrijwel alle voedingsmiddelen die we in de reguliere supermarkten tegenkomen. Suiker in koekjes, suiker in mayonaise, suiker zit in chips, suiker zit in pastasauzen, suiker zit in koffie, suiker zit tegenwoordig zelfs in zout.

De reden dat suiker in zoveel voedingsmiddelen te vinden is, komt waarschijnlijk zeer ongeloofwaardig over. Namelijk, het werkt verslavend. Suiker is eigenlijk een legale drug. Als suiker vandaag de dag goedgekeurd moest worden door de voedsel en warenautoriteit zou het niet toegelaten worden op de Nederlandse markt.

Suiker werdt oorspronkelijk gezien als een product dat alleen genuttigd werd door de rijken. Het maakte deel uit van rijke voeding, netals vlees ook niet voor iedereen was weggelegd. Pas halverwege de vorige eeuw werd suiker ook betaalbaar voor het 'gewone' volk.

Daarbij is het ook duidelijk aantoonbaar hoe schrikbarend snel de Westerse ziekten en aandoening in opmars kwamen. Ook wel welvaartsziekten genoemd. 'Welvaart' ziekten. Obesitas, diabetes, hart en vaatziekten, kanker en ga zo maar door. Hoewel het door de wetenschap niet wordt bewezen(onwillig), is er onweerlegbaar bewijs voor het verband van de introductie van suiker in onze voeding en deze welvaartsziekten. Suiker brengt nog teveel geld in het laatje om het te verbannen uit onze voeding. Vast niet fijn om te horen, maar waar.

Als iemand een reep chocolade neemt, waar ook suiker in zit, lijkt het alsof zijn of haar energie snel omhoog schiet. Dat is ook zo, de bloedsuikerspiegel stijgt zelfs explosief. Dat dan weer leid tot een explosieve daling van de bloedsuikerspiegel. Waardoor de persoon opnieuw iets moet eten om in balans te blijven. Vaak is dat dan iets hartigs, iets zouts, iets pittigs. Dit brengt het lichaam steeds verder uit balans. Om maar niet te spreken van de alvleesklier, de natuurlijke bloedsuiker(insuline) regulator. Dit orgaan raakt langzaam maar zeker steeds meer van slag en moet keihard werken om de onbalans aan te pakken.

Dat is de invloed van suiker bekeken op maar 1 orgaan. Terwijl het zijn invloed heeft op alle organen, zelfs het gehele lichaam. Om suiker uit te balanceren, heeft iemand extreme zouten nodig. Dat steeds meer leid naar overgewicht en alle gevolgen van dien. Actieve humeurwisselingen is hier ook een gevolg van.

Om werkelijk het effect van suiker op het lichaam te kunnen ervaren, is het interessant om een week lang geen suiker te consumeren. Om daarna opnieuw suiker te nuttigen, het verschil zal verbazingwekkend zijn. Het zal stof tot nadenken geven, mogelijk grijpt u daarna niet zo snel meer naar een reep chodolade.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 4
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Abilify

Beschrijving van het medicament Abilify.

Afvallen met Groene thee

Afvallen door het drinken van groene thee

Hoe kom je van je diarree af?

Handige tips om je diarree snel te laten stoppen

Hoe gezond afvallen

hoe op gewicht te blijven door middel van gezonde voeding en lichaamsbeweging

Een goed werkend dieet (getest!)

Met dit dieet ben ik zelf 20kg in 4 maanden afgevallen!

basisregels EHBO

Wat moet je doen als er een ongeluk gebeurt

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven I

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven

Telefoonkleuters en mobiele piepkuikens

In dit artikel word beschreven wat telefoonangst is. De oorzaken komen aan bod en tips over hoe je ermee om kan gaan.

Recent onderzoek door het VUMC, onder leiding van Tom Würdinger, leidt tot een grote doorbraak.

Het onderzoek van Tom Würdinger heeft geleid tot verbluffende resultaten maar hoe is Tom Würdinger zo ver gekomen.

Depressie aanpakken

hoe ga je om met een depressie?

In paniek? Wat te doen!

Wat voel ik me toch raar

Vaginisme

Wat is vaginisme, de oorzaken en behandeling ervan.

Syndroom van Asperger.

Er is nog te weinig algemene bekendheid over het syndroom van Asperger. Om het wat duidelijker te krijgen zal ik hier wat uitleg geven.

Afvallen met Weight Watchers

Een korte tekst die een idee geeft van hoe Weight Watchers werkt

Draagbare apparaten, mobiele devices en Wireless implantable medical devices.

Een beter leven dankzij draagbare apparaten en mobiele medische devices?

Voeding en Diabetes

Informatief artikel over voeding bij Diabetes type 2

Aambeien

Hoe je met de aanpassing van je voeding aambeien kunt vermijden / genezen

Slechte adem

Help ik hem een slechte adem! wat nu?

Goede manieren om af te vallen

Goede manieren om af te vallen

Zuiver en bescherm je lichaam met Chlorella

Chlorella, een uniek groen algje met vele vitamines en mineralen die in staat is om uw lichaam te zuiveren, te beschermen, te helpen bij studies en is een bron van energie.

Versla cellulitis in 5 stappen

5 tips om cellulitis te verminderen of zelfs te verwijderen.

Het huishouden doen met rug-en/of bekkenpijn

Het huishouden doen met pijn is vreselijk: maar wel mogelijk! Hier zijn tips om de belasting tot een minimum te beperken

Hoe omgaan met een chronische ziekte?

Hoe leer je leven met een chronische ziekte?

Omgaan met chronische pijn

hoe omgaan met chronische pijn

De cognitieve benadering in de psychologie

In dit artikel wordt het ontstaan en de kernideeën van de cognitieve benadering in de psychologie besproken