Wat is PDS en wat kan je er aan doen?


Publicatie datum:

Wat is pds (prikkelbare darm syndroom) en wat kun je er aan doen?

Gesponsorde koppelingen

PDS is een veel voorkomende chronische darmaandoening. Veel mensen met deze aandoening voelen zich niet serieus genomen omdat het een nog onbegrepen aandoening is. Al is er nog niet echt een medicijn voor PDS, toch is er het een en ander wat je eraan kunt doen. Wat het is en wat je er aan kunt doen lees je hier.

WAT IS PDS EN WAT KAN JE ER AAN DOEN?

WAT IS PDS?

PDS staat voor prikkelbare darm syndroom ook wel spastische darm genoemd. Het is een veel voorkomende chronische darmaandoening die met name vooral bij vrouwen voorkomt. Hoeveel mensen er last hebben van PDS is moeilijk vast te stellen, omdat veel mensen niet naar de huisarts gaan met deze klacht. Naar schatting hebben 5 tot 20% van de Belgische en Nederlandse bevolking PDS. 75% daarvan zijn vrouwen.

WAT ZIJN DE SYMPTOMEN?

De klachten van PDS kunnen per persoon per dag verschillen. De meest voorkomende klachten zijn buikpijn/-krampen, problemen met de stoelgang (diarree en/of verstopping), gasophoping en een opgeblazen gevoel. Veel mensen hebben daarnaast nog andere klachten zoals brandend maagzuur, en hoofdpijn. Belangrijk om te weten is dat klachten zoals bloed bij de ontlasting, koorts en onverklaarbaar gewichtverlies niet onder PDS vallen. Met deze klachten is het verstandig om de huisarts te raadplegen.

WAT IS DE OORZAAK EN WAT IS ER AAN TE DOEN?

Omdat in de darm meestal geen zichtbare afwijking te vinden is, is de oorzaak van PDS nog erg onduidelijk. Belangrijk is dat medische oorzaken worden uitgesloten. Er zijn ook chronische darmstoornissen die worden veroorzaakt door een ontsteking. Bijvoorbeeld de ziekte van Crohn en Colitis ulcerosa. Deze ziekten hebben een gelijksoortig klachtenpatroon als PDS en moeten dan ook worden uitgesloten om de diagnose PDS te stellen. Ook kunnen buikklachten ontstaan bij mensen die niet goed tegen melkproducten kunnen. Om dit uit te sluiten kan je een lactose-intolerantie test doen. Om de klachten van PDS te verminderen is er wel het een en ander wat je er aan kan doen. Er is echter geen speciaal medicijn voor. Sommigen kunnen baat hebben bij pijnstillers, maagzuurremmers, laxeermiddelen, diarreeremmers , laag gedoseerde antidepressiva en dergelijke, maar dit is voor iedereen verschillend aangezien de klachten ook per persoon verschillen. Hier nog een aantal dingen op een rijtje die de klachten van PDS kunnen verminderen:

- Gezond en vezelrijk eten

- Zo min mogelijk zoetstoffen gebruiken.

- Probiotica

- Voldoende drinken (koolzuurhoudende dranken kunnen een nadelig effect hebben)

- Hypnotherapie

- Vermijd stress

Het kan ook helpen om voor je zelf een dagboek bij te houden met wat je eet en wanneer je welke klachten hebt. Zo kun je zien of de klachten na het eten of drinken van bepaalde voeding verergeren of juist verminderen. Ook sporten kan helpen klachten te verminderen. Zet alles eens voor jezelf op een rijtje en probeer dingen uit. Je merkt zelf het beste aan je lichaam wat wel en niet bevorderlijk voor je is. Een medicijn zoals een diarreeremmer of pijnstiller kan oplossing bieden, maar dat is iets voor tijdelijk en kan niet langdurig worden gebruikt. Probeer met een juiste voeding en levenswijze de klachten zoveel mogelijk te beperken. Bij mij is na onderzoek de diagnose PDS gesteld en heb van alles uitgeprobeerd om mijn klachten te verminderen. Doordat ik bijgehouden heb wat ik eet, drink en wanneer ik klachten had, kan ik het nu door middel van mijn eetgewoonten aan te passen vaak zelf in de hand hebben. Ook heb ik gemerkt dat probiotica voor mij een gunstig effect heeft.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 1
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Chlorella! Het wonder algje!

Chlorella heeft met zijn vele bijzondere eigenschappen een herstellende en reinigende invloed op het menselijk lichaam.

Relatietherapie en psychotherapie: verschil?

Begrijp wat een relatietherapie anders maakt dan een psychotherapie.

Behandelen van insectenbeten, insectensteken en de oorzaken hiervan

Wanneer je een tropisch land bezoekt loop je meer risico op insectenbeten en steken dan in Nederland. Ook komen er andere ziektes en aandoeningen voor dan in ons eigen land.

Dromen verklaard; je ex

Wat betekent het als je droomt over je ex partner of geliefde?

Stoppen met roken

Praktische tips om daadwerkelijk te kunnen stoppen met roken!

Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)

Prikkelbare Darm Sydroom, wat is dit nu precies??

Fit met Manon 1 - strakke billen deel 2.

Een vervolg op deel 1.

Visualisatie (energie)

visualisatie oefening om energie te krijgen

Dementie bij jonge mensen

Een artikel over Frontotemporale dementie en het belangrijkste verschil met de ziekte van Alzheimer. Met name afstotend gedrag zijn de eerste symptomen van deze ziekte. Hoe uit zich deze ziekte en welke invloed heeft het op de omgeving van iemand die eraan lijdt.

hoe kom je het snelst van je kater af

een paar tips die je helpen om snel van je kater af te komen.

Anorexia nervosa

In dit artikel staat beschreven wat anorexia nervosa is.

Gevaar/Bestrijding van een koortslip

Het gevaar en de bestrijding van een koortslip

Overweegt u Chiropractie?

Informatief artikel over Chiropractie

Winterdip / Winterdepressie

Sommige mensen hebben in de winter (dan alleen) last van een dip of depressie.

Tips voor een stralende huid

Tips om een stralende huid te krijgen, of te behouden!

Emotional Freedom Techniques – eerste hulp bij pijn en angst

Een eenvoudige techniek die je zelf kan leren en toepassen

Sauna en sport

Een uitleg over de voordelen van de sauna voor sporters zowel als sedentairen. Evenals een overzicht voor het juiste gebruik van de sauna.

Wetenschappelijk bewezen: lichamelijke beweging is beste middel om je beter te voelen

Diverse studies tonen aan dat bewegen de kwaliteit van je leven aanzienlijk verhoogt. Een half uur per dag wandelen is al voldoende om je welzijn op peil te houden.

Wat is een kankerpatiënt waard?

Er wordt gesproken over een maximum vergoeding voor kankerbestrijding maar de vraag is, wat is een kankerpatiënt waard.

Tandheelkunde: Elektrisch tandenpoetsen

We doen het allemaal: tandenpoetsen, maar hoe krijg je witte tanden? En is elektrisch poetsen wel echt beter?

vitamine D

wat gebeurt er met je als je te weinig vitamine D binnenkrijgt?

Zindelijkheidstraining: wanneer beginnen? Tips en trucs

Een kind zindelijk maken kan een hele klus zijn. Wanneer moet je beginnen? En hoe pak je dit aan?

Uw Natuurlijk gewicht!

De praktijk is vaak weerbarstig en draagt meer risico met uw keuze om (weer) naar uw gewicht en figuur te streven die het eerder had.

Gezonde voeding is een gezonder leven!

Een goede voeding zorgt voor een gezonder leven, ervaar het zelf!

Hersenen krimpen door overgewicht.

Hersenen krimpen door overgewicht. Hoe komt dat?