Wat is PDS en wat kan je er aan doen?


Publicatie datum:

Wat is pds (prikkelbare darm syndroom) en wat kun je er aan doen?

Gesponsorde koppelingen

PDS is een veel voorkomende chronische darmaandoening. Veel mensen met deze aandoening voelen zich niet serieus genomen omdat het een nog onbegrepen aandoening is. Al is er nog niet echt een medicijn voor PDS, toch is er het een en ander wat je eraan kunt doen. Wat het is en wat je er aan kunt doen lees je hier.

WAT IS PDS EN WAT KAN JE ER AAN DOEN?

WAT IS PDS?

PDS staat voor prikkelbare darm syndroom ook wel spastische darm genoemd. Het is een veel voorkomende chronische darmaandoening die met name vooral bij vrouwen voorkomt. Hoeveel mensen er last hebben van PDS is moeilijk vast te stellen, omdat veel mensen niet naar de huisarts gaan met deze klacht. Naar schatting hebben 5 tot 20% van de Belgische en Nederlandse bevolking PDS. 75% daarvan zijn vrouwen.

WAT ZIJN DE SYMPTOMEN?

De klachten van PDS kunnen per persoon per dag verschillen. De meest voorkomende klachten zijn buikpijn/-krampen, problemen met de stoelgang (diarree en/of verstopping), gasophoping en een opgeblazen gevoel. Veel mensen hebben daarnaast nog andere klachten zoals brandend maagzuur, en hoofdpijn. Belangrijk om te weten is dat klachten zoals bloed bij de ontlasting, koorts en onverklaarbaar gewichtverlies niet onder PDS vallen. Met deze klachten is het verstandig om de huisarts te raadplegen.

WAT IS DE OORZAAK EN WAT IS ER AAN TE DOEN?

Omdat in de darm meestal geen zichtbare afwijking te vinden is, is de oorzaak van PDS nog erg onduidelijk. Belangrijk is dat medische oorzaken worden uitgesloten. Er zijn ook chronische darmstoornissen die worden veroorzaakt door een ontsteking. Bijvoorbeeld de ziekte van Crohn en Colitis ulcerosa. Deze ziekten hebben een gelijksoortig klachtenpatroon als PDS en moeten dan ook worden uitgesloten om de diagnose PDS te stellen. Ook kunnen buikklachten ontstaan bij mensen die niet goed tegen melkproducten kunnen. Om dit uit te sluiten kan je een lactose-intolerantie test doen. Om de klachten van PDS te verminderen is er wel het een en ander wat je er aan kan doen. Er is echter geen speciaal medicijn voor. Sommigen kunnen baat hebben bij pijnstillers, maagzuurremmers, laxeermiddelen, diarreeremmers , laag gedoseerde antidepressiva en dergelijke, maar dit is voor iedereen verschillend aangezien de klachten ook per persoon verschillen. Hier nog een aantal dingen op een rijtje die de klachten van PDS kunnen verminderen:

- Gezond en vezelrijk eten

- Zo min mogelijk zoetstoffen gebruiken.

- Probiotica

- Voldoende drinken (koolzuurhoudende dranken kunnen een nadelig effect hebben)

- Hypnotherapie

- Vermijd stress

Het kan ook helpen om voor je zelf een dagboek bij te houden met wat je eet en wanneer je welke klachten hebt. Zo kun je zien of de klachten na het eten of drinken van bepaalde voeding verergeren of juist verminderen. Ook sporten kan helpen klachten te verminderen. Zet alles eens voor jezelf op een rijtje en probeer dingen uit. Je merkt zelf het beste aan je lichaam wat wel en niet bevorderlijk voor je is. Een medicijn zoals een diarreeremmer of pijnstiller kan oplossing bieden, maar dat is iets voor tijdelijk en kan niet langdurig worden gebruikt. Probeer met een juiste voeding en levenswijze de klachten zoveel mogelijk te beperken. Bij mij is na onderzoek de diagnose PDS gesteld en heb van alles uitgeprobeerd om mijn klachten te verminderen. Doordat ik bijgehouden heb wat ik eet, drink en wanneer ik klachten had, kan ik het nu door middel van mijn eetgewoonten aan te passen vaak zelf in de hand hebben. Ook heb ik gemerkt dat probiotica voor mij een gunstig effect heeft.

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 1
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Eenvoudig stoppen met roken, gratis stoppen roken

Lees hier hoe je snel en eenvoudig kunt stoppen met roken.

Vrouwen met een dikke kont leven langer.

Uit wetenschappelijk blijkt dat een dikke kont het geheim is van een lang leven.

Gehoorschade

De impact van luide muziek op onze oren.

Keelontsteking bij jonge kinderen

Geeft een omschrijving wat te doen bij een keelonsteking bij een jong kind

Zwangere vrouwen met de griep

A-griep kan voor zware complicaties zorgen bij zwangere vrouwen.

Verkoudheid

Het bestrijden van een verkoudheid d.m.v. huismiddeltjes.

Betrokkenen bij eczeem

Eczeem is lastig voor degene die het heeft, maar het heeft ook invloed op familieleden en partners. Hier een impressie.

de lintworm

wat is een lintworm precies hoe ziet hij eruit en waarom leeft hij in menselijke darmen?

Het belang van een EHBO cursus

EHBO, iedereen is er bekend mee, maar wie kan het uiteindelijk?

Prenataal onderzoek, kort beschreven.

Prenataal onderzoek het hoe en wat.

Hoe omgaan met een chronische ziekte?

Hoe leer je leven met een chronische ziekte?

Het gevaar van spastische darm klachten

tot wat de klachten van een spastische darm kunnen leiden

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven VI

Goede en slechte vetten

Koffie en je gezondheid

De werking en effecten van koffie op ons lichaam

In paniek? Wat te doen!

Wat voel ik me toch raar

Fit met Manon 3 - stevige bovenarmen

Hoe kom je van die slappe bovenarmen af?

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven VIII

De eerste ketosis-stap

Kilo'tjes kwijtraken zonder moeite? Dat kan!

Je hoeft niet altijd te dieëten of veel te sporten als je wilt afvallen. Dat kan ook veel gemakkelijker zonder moeite!

Torsio testis

Torsio testis (een verdraaide bal)

De huid

Anatomie van de huid

Levens redden met je smartphone door gratis reanimatie app.

De gratis reanimatie app van de Hartstichting is er voor iedereen die een reanimatie- en een AED-cursus heeft gevolgd?

Zwanger: wordt het een jongetje of een meisje

zwanger, hoe weet je of het een jongetje of een meisje wordt?

Help, wat moet ik met mijn haar?

Problemen met je haar, wat kun je er aan doen?

Puistjes bestrijden

Acne is een vervelende aandoening waar veel mensen last van hebben. In dit artikel zijn tips te lezen over hoe het ontstaat en hoe jij het kan voorkomen.

Dru Yoga

Een nadere uitleg over Dru Yoga, wat is het precies, en voor wie?