Wie weet nu werkelijk wat gezond is en wat niet?


Publicatie datum:

Als ik boodschappen ga doen voor mijn dagelijkse voeding weet ik somsvan gekkigheid niet meer wat ik moet kopen.

Gesponsorde koppelingen

Dagelijkse beslommeringen, gegeten moet er worden. Als je maar wat voor media bekijkt waar dan ook wordt de nadruk op gezond en blij gelegd. Maar echt blij en supergezond voelen doe ik er echt niet van.

Gezond

Wat is gezond. Wat betreft voeding. Volgens het voedselcentrum moeten we dagelijks twee stuks fruit en 2 ons groente eten om hart en vaat ziektes te voorkomen. Daarnaast elke dag minimaal anderhalf uur bewegen. NIet roken en met mate alcohol gebruiken.

Daar sta je dan in supermarkt waar de groente afdeling bij voorbaat al nee eet me niet ligt te schudden. Wij als groente en fruit hebben al maanden in de koelcel gelegen en wij doen jouw gezondheid geen goed. Dan maar iets uit blik wat nergens naar smaakt en kauwen ( overigens ook beweging) hoef je ook niet want het is papperig geworden van het zoute waterzooi waat het ingelegd is.

Boodschappen doen is geen feest

Vervolgens besluit ik toch om de koelcel prut te kopen want de auto starten of een fiets pakken kost te veel tijd. De landwinkel zit niet echt om de hoek en heel vaak is het behoorlijk prijzig. Krijg onderweg nog een verhaaltje te horen dat tomaten niet gezond zijn omdat het nachtschade vruchten zijn en te veel suiker bevatten. Zucht, dan maar spinazie, een keer per week. Lekker Jamie Olliver maken maar oh gut er zit feta in. Je hebt feta en feta de een lijkt net een stuk smakeloze plastic en de ander is ingemaakt in een vieze olie wat helemaal niet bij het gerecht past. Zo ga ik verder.... besluiteloos en bewust van teveel informatie.

Olie, boter of.

Jemoet die handel ook nog bereiden. Volgens de hartstichting moet je hun olie gebruiken want dat is cholesterol verlagend. Ik ben wat gaan lezen over hun producten. Ja je cholesterol gaat naar beneden maar er zit ook wat in wat helemaal niet goed voor je is. Net zoals statines.... Cholesterolverlagend en spierafbouwend.Wat is je hart ook al weer?

Ik kom thuis en neem maar een glas water uit  de loden waterleiding en kijk mijn thuin in. Rucola woeker overal en aardbeien bij de vleet. Wij wonen naast een drukke straat..Wat eten we vanavond?

Spinazietaart gemaakt van spinazie een jaar oud uit de koelcel met pijnboompitten uit China gegarandeerd allergische reactie. Feta van antibiotica melk met een rucola salada waar onze hond over geplast heeft en wat lekker kruiden uit de tuin. Als toetje aardbeien uit onze tuin (meteen beetje suiker)

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 2
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie gezondheid

Zwanger worden en stoppen met voorbehoedsmiddelen

Zwanger worden en stoppen met voorbehoedsmiddelen

Koken voor personen met een eierallergie

Recepten voor personen met een eierallergie.

De onderdelen van een elektrische sigaret

In dit artikel wordt uitgelegd over welke onderdelen een e-sigaret beschikt.

Welke voordelen geven een life coach opleiding

Hoe vind je nu een life coach opleiding die bij je past?

Vetweefsel in het menselijke lichaam.

Een inzicht in vetweefsel in het lichaam, de taken van vet, soorten en percentage in het lichaam.

Wat kan je doen als je baby een hoge lichaamstemperatuur heeft?

Je baby zeurt, huilt constant, eet weinig of niet en is minder actief dan normaal. Dan is de kans groot dat het een te hoge lichaamstemperatuur heeft. Wat kan je doen tegen koorts bij baby's?

Tandpasta: wie gebruikt het niet?

Informatie over tandpasta

Wat is regeneratie therapie, hoe werkt regeneratie therapie

Geheel nieuwe behandelwijze die het zelf herstellend vermogen van de mens activeert en gestagneerde energie in het lichaam terug vrij maakt…

Alles over hielspoor

Informatie over hielspoor

Fytotherapie

Fytotherapie is een ander woord voor kruidengeneeskunde.

Meer seks met deze voedingsmiddelen

Wees zekerder van je stuk in je seksleven met deze voedingswaren

Ontbijten

Waarom ontbijten we? Hoe verschilt het ontbijt van land tot land?

UV-straling op de huid

De negatieve gevolgen

Wat kun je doen tegen een koortslip?

Wat is een koortslip (herpes labialis) en hoe kom je er weer vanaf?

Zwangere vrouwen met de griep

A-griep kan voor zware complicaties zorgen bij zwangere vrouwen.

Puistjes bestrijden

Acne is een vervelende aandoening waar veel mensen last van hebben. In dit artikel zijn tips te lezen over hoe het ontstaat en hoe jij het kan voorkomen.

Suiker, geraffineerde boosdoener

Waarom geraffineerde suiker slecht voor je is en wat je eraan kunt doen

De invloed van ouders op alcoholgebruik en roken bij jongeren

Een artikel over de invloed van ouders en vrienden op het drink- en rookgedrag van jongeren.

Vet-oplosbare en water-oplosbare vitaminen

Het verschil

Kinderziekten: Darmkrampjes

Wat zijn de symptomen bij darmkrampjes en wat kan je er tegen doen?

Zwanger worden? Opgelet!

Aanstaande moeders opgelet. Wil je zwanger worden dan moet je een paar dingen weten.

Vetweefsel: houdt het onder controle !

Vetcellen zetten uit en krimpen onder invloed van de levensstijl. De grootte van de vetcellen is mede van invloed op het ontstaan van diabetes type 2.

Alles over malaria

informatie over malaria

Runningtherapie voor groepen

Runningtherapie met groepen. Inzichtgevende of ondersteunende therapie?

Het beste incontinentiemateriaal, het goedkoopste incontinentiemateriaal.

Een objectief overzicht van het beste incontinentiemateriaal, het goedkoopste incontinentiemateriaal.