Wie weet nu werkelijk wat gezond is en wat niet?


Publicatie datum:

Als ik boodschappen ga doen voor mijn dagelijkse voeding weet ik somsvan gekkigheid niet meer wat ik moet kopen.

Gesponsorde koppelingen

Dagelijkse beslommeringen, gegeten moet er worden. Als je maar wat voor media bekijkt waar dan ook wordt de nadruk op gezond en blij gelegd. Maar echt blij en supergezond voelen doe ik er echt niet van.

Gezond

Wat is gezond. Wat betreft voeding. Volgens het voedselcentrum moeten we dagelijks twee stuks fruit en 2 ons groente eten om hart en vaat ziektes te voorkomen. Daarnaast elke dag minimaal anderhalf uur bewegen. NIet roken en met mate alcohol gebruiken.

Daar sta je dan in supermarkt waar de groente afdeling bij voorbaat al nee eet me niet ligt te schudden. Wij als groente en fruit hebben al maanden in de koelcel gelegen en wij doen jouw gezondheid geen goed. Dan maar iets uit blik wat nergens naar smaakt en kauwen ( overigens ook beweging) hoef je ook niet want het is papperig geworden van het zoute waterzooi waat het ingelegd is.

Boodschappen doen is geen feest

Vervolgens besluit ik toch om de koelcel prut te kopen want de auto starten of een fiets pakken kost te veel tijd. De landwinkel zit niet echt om de hoek en heel vaak is het behoorlijk prijzig. Krijg onderweg nog een verhaaltje te horen dat tomaten niet gezond zijn omdat het nachtschade vruchten zijn en te veel suiker bevatten. Zucht, dan maar spinazie, een keer per week. Lekker Jamie Olliver maken maar oh gut er zit feta in. Je hebt feta en feta de een lijkt net een stuk smakeloze plastic en de ander is ingemaakt in een vieze olie wat helemaal niet bij het gerecht past. Zo ga ik verder.... besluiteloos en bewust van teveel informatie.

Olie, boter of.

Jemoet die handel ook nog bereiden. Volgens de hartstichting moet je hun olie gebruiken want dat is cholesterol verlagend. Ik ben wat gaan lezen over hun producten. Ja je cholesterol gaat naar beneden maar er zit ook wat in wat helemaal niet goed voor je is. Net zoals statines.... Cholesterolverlagend en spierafbouwend.Wat is je hart ook al weer?

Ik kom thuis en neem maar een glas water uit  de loden waterleiding en kijk mijn thuin in. Rucola woeker overal en aardbeien bij de vleet. Wij wonen naast een drukke straat..Wat eten we vanavond?

Spinazietaart gemaakt van spinazie een jaar oud uit de koelcel met pijnboompitten uit China gegarandeerd allergische reactie. Feta van antibiotica melk met een rucola salada waar onze hond over geplast heeft en wat lekker kruiden uit de tuin. Als toetje aardbeien uit onze tuin (meteen beetje suiker)

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 2
Leden aangebracht: 0

comments powered by Disqus

Meer uit de categorie gezondheid

Wat doet alcohol met je lichaam?

Alcohol kan je gezondheid in gevaar brengen en je wordt er ook niet knapper op!

Pillen de oplossing of een nog ergere kwaal

Tegenwoordig word er voor alles en nog wat pillen geslikt maar maakt dit het allemaal wel beter?

Slaapproblemen

Iedereen heeft het wel eens meegemaakt. Je moet de volgende ochtend vroeg op, bent hartstikke moe, maar je valt niet in slaap of je wordt steeds weer wakker.

Koffie en je gezondheid

De werking en effecten van koffie op ons lichaam

Alles over alcoholverslaving

Informatie over alcoholverslaving

Alles over diarree

Informatie over diarree, de oorzaken, gevolgen en behandeling.

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven V

Koolhydraatarm eten, op een natuurlijke manier afvallen en op gewicht blijven V

Herinneringstape. Dé truc voor een rechte houding

Bukken, zitten, staan….je buigt je rug veel vaker dan je denkt. Met deze tape zal je je bewust worden van alle “foute” bewegingen die je maakt. Ideaal voor het corrigeren van je houding

Alles over ogen laseren

Wat is Anorexia Nervosa?

Wat is Anorexia Nervosa en wat zijn de symptomen?

Asbest

algemene informatie over asbest

Hoge bloeddruk hoe kom je eraan en hoe kom je eraf

Hoge bloeddruk kan van invloed zijn op de rest van je gezondheid

Waarom ben ik dik?

Dit verklaard een hoop over overgewicht.

Alles over astma

Wat is astma, wat is er aan te doen?

Steeds meer tieners zoeken de oplossing voor hun overgewicht in een operatie terwijl ze junkfood blijven eten.

Een operatie ondergaan om gewicht te verliezen wordt onder jongeren steeds populairder, maar is dit wel veilig voor hun?

Kinderziekten: Darmkrampjes

Wat zijn de symptomen bij darmkrampjes en wat kan je er tegen doen?

Een lekker kopje koffie

Heerlijke koffie met je dagelijkse voedingstoffen

Oil pulling, waarvoor en waarmee?

Oil pulling is in. Wat is oil pulling eigenlijk en waarom zou je dit toepassen?

Er moet iets gedaan worden aan het overgewicht in Nederland

Nederlanders worden steeds dikker en dit is een ernstig probleem, maar wat zijn nu eigenlijk de oorzaken? Wat kunt u doen om te voorkomen dat u met dit soort problemen komt te zitten? En hoe kunt u die problemen oplossen?

Aloë Vera fit gezond gebit

Andere vorm van gebitsverzorging

Ziekte van crohn

darmaandoening

Waterpokken

Geeft een omschrijving wat waterpokken is. Wat de oorzaak is, symptomen zijn en hoe te behandelen.

Alles over de maagzweer

Wat is een maagzweer, hoe ontstaat en het en wat kun je eraan doen

Virus - Soorten en veranderingen

Soorten virussen en de antivirale middelen

Rimpels: wat doe je er tegen?

Rimpels, bijna iedereen krijgt ze wel, maar hoe kom je er van af?