in 5 stappen naar een stralende verschijning


Publicatie datum:

Je hoeft niet mooi te zijn om te stralen!

Gesponsorde koppelingen

Je hoeft helemaal niet mooi te zijn om een stralende verschijning te zijn. Wie straalt, voelt zich goed en dat is wat mooi maakt. En we kunnen allemaal stralen; of we nou wel of geen 'mooi' gezicht hebben.

Stap 1

stop met klagen. Natuurlijk hebben vrijwel alle vrouwen iets te wensen: een slanker figuur, een rimpelloze huid of een recht gebid. Maar waarom wel oog hebben voor de negatieve aspecten en al het positieve als vanzelfsprekend ervaren? Lijdzaam jezelf te dik vinden, werkt niet. Let eens op wat er allemaal wél leuk is aan dat totaal plaatje. Een stralend uiterlijk is in feite niets anders dan goed in je vel zitten. Het uiterlijk weerspiegelt namelijk het innerlijk. Wees blij met uzelf, al zijn er nog zo veel verbeterpunten. Erken dat je de moeite waard bent. Wie zichzelf echt leuk vindt, krijgt vanzelf ogen die stralen.

Stap 2

Lach eens wat vaker. Vaak spannen mensen onbewust hun gezichtsspieren aan. We fronsen als we lezen, diep in gedachten zijn of geconcentreerd zitten te luisteren. Als je alleen bent, maakt dat niet zo veel uit, maar in een omgeving met anderen is het handig om hier bewust bij stil te staan omdat je er anders onbedoeld chagrijnig of ontoegankelijk uit kunt zien. Denk er daarom geregeld aan om het gezicht te ontspannen. Emoties krijgen dan de kans om zich te uiten en dat maakt het voor mensen makkelijker om te zien of iemand vrolijk, verdrietig of gespannen is. Lach eens wat vaker, ook als er een flauwe grap wordt gemaakt. Lachen ontspant enorm, omdat je veel gezichtsspieren aanspant.

Stap 3

kies voor kleur. Kleding maakt de man, maar eigenlijk geldt dat nog meer voor de vrouw. Want in een werkomgeving waar de meeste collega's gekleed gaan in grijze pakken of casual kleding in 'veilige' tinten, is degene met een rood bloesje of een paar felgekleurde schoenen het stralende middelpunt. Het gaat om de details, niet om drastische metamorfoses. Een kast vol zwarte kleding? Dit oogt niet alleen somber, het geeft ook een signaal af aan de omgeving. Een zwarte outfit wordt namelijk geassocieerd met streng, terwijl geel staat voor blijheid. Kijk eens in de kledingkast, hoe is het gesteld met de kelding en welk signaal geeft die af?

Stap 4

leef gezond. Wie kent ze niet, moeders op het schoolplein die er afgepeigerd en een tikje onverzorgd bij staan. Dat laatste is snel op te lossen: een kleurtje op de nagles of een vrolijke bloem in het haar doen wonderen. Maar om de oorzaak structueel aan te paken, is er meer nodig. Hoe clichématig het ook klinkt: het begint allemaal met een gezonde levensstijl. Slechte nachtrust zorgt ervoor dat iemand er al snel stukken ouder uitziet. Ongezonde maaltijden geven het haar een doffe tint. En de allergrootste boosdoener is en blijft natuurlijk de sigaret. Gele vingers, een snel verouderende huid en niet te vergeten de walm van nicotine die om de persoon in kwestie heen hangt.

Stap 5

straal zelfvertrouwen uit. Iemands lichaamshouding vertelt veel over de gemoedstoestand van de persoon in kwestie. Probeer je daarom bewust te worden van uw houding. Het scheelt nogal of iemand er als een dweil bij zit of dat iemand ruimte durft in te nemen met een zelfverzekerde tred, een opgeheven hoofd en een rechte rug. Die houding werkt ook door naar binnen. Wie zich opgewekt, zelfverzekerd en stralend voordoet, voelt zich vanzelf ook zo.

Gesponsorde koppelingen

Foobie gebruiker Mathilda

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 12
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie leven

Weer aan het werk na zwangerschapsverlof

Veel moeders vinden het zwangerschapsverlof van 16 weken te kort. Waar lopen zij tegen aan en hoe gaan zij ermee om.

Tips voor zwangere vrouwen

antwoorden voor zwangere vrouwen

Bouwstenen van de astrologie

Bouwstenen van de astrologie; astrologie voor beginners.

Een manier om je liefste wensen te vervullen!

In dit artikel krijg je een goede manier aangereikt om je wensen en je verlangen uit te laten komen!

Huismoeder worden of gaan werken?

Kan je een druk gezinsleven combineren met werken?

Verslaafd aan drugs

Hoe ontstaat een drugsverslaving? Dit artikel gaat daar dieper op in.

Numerologie en geboortedag: 9, 18, 27

Geboren zijn op de 9e, 18e en de 27e van de maand

De oorsprong van Valentijnsdag

Valentijnsdag is een geliefd feest van ons, maar hoe zijn wij op deze traditie gekomen?

Groeien: we doen het allemaal

We zijn allemaal groot geworden. Maar hoe gaat dat groot worden eigenlijk in zijn werk? En welke rol spelen cellen in dit proces?

Numerologie en geboortedag: 8, 17 en 26

Geboren zijn op de 8e, 17e en 26e van de maand

Onzekerheid, hoe kan deze kwaal ontstaan en wat kun je ertegen doen?

Iedereen voelt zich af en toe wel eens onzeker. In dit artikel wordt besteed aan het ontstaan ervan, de nadelen/gevolgen en de mogelijke oplossingen

Neanderthalers: Bruut en dom?

Neanderthalers staan bekend om hun robuuste, potige bouw en hun manier van overleven in het ijzige klimaat van het prehistorische Europa en delen van Azië. Velen denken dat het slechts domme, brute mensen waren die alleen maar goed waren in het bejagen van de zoogdieren, maar dit was beslist niet zo!

Je verjaardag vieren

feest vieren

Stijlvolle herenhorloges voor elk budget

Voor ieder budgeet bestaat er een goed horlogemerk

Wanneer koop je de eerste babyschoentjes en wat is belangrijk bij de aanschaf hiervan?

Dit artikel beschrijft waar je op moet letten bij de aanschaf van de eerste schoentjes voor je baby of dreumes

Sparen voor de kinderen

Hoe kun je het beste voor je kinderen sparen?

Handleeskunde

Kun je aan je handen zien wanneer je laatste uur slaat? Of je binnenkort een nieuwe liefde vindt? Of je rijk wordt?

Seksualiteit

het gedrag dat direct of indirect met de paring samenhangt

Hoe ontwikkelt je baby zich van maand 0 tot en met 12?

Een beschrijving van je baby's eerste levensjaar, van maand tot maand.

Thuis zijn

voel je thuis, maar hoe

Gouden tips om Slapeloosheid door te komen.

Tips om het slechte slapen te doorbreken.

Het verbeteren van je geheugen

Heb je ook wel eens last van het vergeten van namen? Of een boodschappenlijstje? In dit artikel worden er manieren beschreven die helpen met het verbeteren van je geheugen.

Op tijd opstaan, hoe doe je dat

Opstaan, terwijl je nergens heen moet, hoe doe je dat?

Help! Ik ben onzeker!

In dit artikel staan tips om met onzekerheid om te gaan en er af te komen

Een cadeautje vinden

Vind het perfecte cadeautje voor je partner, je ouders of je vrienden.