in 5 stappen naar een stralende verschijning


Publicatie datum:

Je hoeft niet mooi te zijn om te stralen!

Gesponsorde koppelingen

Je hoeft helemaal niet mooi te zijn om een stralende verschijning te zijn. Wie straalt, voelt zich goed en dat is wat mooi maakt. En we kunnen allemaal stralen; of we nou wel of geen 'mooi' gezicht hebben.

Stap 1

stop met klagen. Natuurlijk hebben vrijwel alle vrouwen iets te wensen: een slanker figuur, een rimpelloze huid of een recht gebid. Maar waarom wel oog hebben voor de negatieve aspecten en al het positieve als vanzelfsprekend ervaren? Lijdzaam jezelf te dik vinden, werkt niet. Let eens op wat er allemaal wél leuk is aan dat totaal plaatje. Een stralend uiterlijk is in feite niets anders dan goed in je vel zitten. Het uiterlijk weerspiegelt namelijk het innerlijk. Wees blij met uzelf, al zijn er nog zo veel verbeterpunten. Erken dat je de moeite waard bent. Wie zichzelf echt leuk vindt, krijgt vanzelf ogen die stralen.

Stap 2

Lach eens wat vaker. Vaak spannen mensen onbewust hun gezichtsspieren aan. We fronsen als we lezen, diep in gedachten zijn of geconcentreerd zitten te luisteren. Als je alleen bent, maakt dat niet zo veel uit, maar in een omgeving met anderen is het handig om hier bewust bij stil te staan omdat je er anders onbedoeld chagrijnig of ontoegankelijk uit kunt zien. Denk er daarom geregeld aan om het gezicht te ontspannen. Emoties krijgen dan de kans om zich te uiten en dat maakt het voor mensen makkelijker om te zien of iemand vrolijk, verdrietig of gespannen is. Lach eens wat vaker, ook als er een flauwe grap wordt gemaakt. Lachen ontspant enorm, omdat je veel gezichtsspieren aanspant.

Stap 3

kies voor kleur. Kleding maakt de man, maar eigenlijk geldt dat nog meer voor de vrouw. Want in een werkomgeving waar de meeste collega's gekleed gaan in grijze pakken of casual kleding in 'veilige' tinten, is degene met een rood bloesje of een paar felgekleurde schoenen het stralende middelpunt. Het gaat om de details, niet om drastische metamorfoses. Een kast vol zwarte kleding? Dit oogt niet alleen somber, het geeft ook een signaal af aan de omgeving. Een zwarte outfit wordt namelijk geassocieerd met streng, terwijl geel staat voor blijheid. Kijk eens in de kledingkast, hoe is het gesteld met de kelding en welk signaal geeft die af?

Stap 4

leef gezond. Wie kent ze niet, moeders op het schoolplein die er afgepeigerd en een tikje onverzorgd bij staan. Dat laatste is snel op te lossen: een kleurtje op de nagles of een vrolijke bloem in het haar doen wonderen. Maar om de oorzaak structueel aan te paken, is er meer nodig. Hoe clichématig het ook klinkt: het begint allemaal met een gezonde levensstijl. Slechte nachtrust zorgt ervoor dat iemand er al snel stukken ouder uitziet. Ongezonde maaltijden geven het haar een doffe tint. En de allergrootste boosdoener is en blijft natuurlijk de sigaret. Gele vingers, een snel verouderende huid en niet te vergeten de walm van nicotine die om de persoon in kwestie heen hangt.

Stap 5

straal zelfvertrouwen uit. Iemands lichaamshouding vertelt veel over de gemoedstoestand van de persoon in kwestie. Probeer je daarom bewust te worden van uw houding. Het scheelt nogal of iemand er als een dweil bij zit of dat iemand ruimte durft in te nemen met een zelfverzekerde tred, een opgeheven hoofd en een rechte rug. Die houding werkt ook door naar binnen. Wie zich opgewekt, zelfverzekerd en stralend voordoet, voelt zich vanzelf ook zo.

Gesponsorde koppelingen

Foobie gebruiker Mathilda

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 12
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie leven

Wat gelooft een christen?

Wat is het christendom en wat gelooft een christen?

Sterrenbeeld: Steenbok

Beschrijving van het sterrenbeeld Steenbok.

Wanneer koop je de eerste babyschoentjes en wat is belangrijk bij de aanschaf hiervan?

Dit artikel beschrijft waar je op moet letten bij de aanschaf van de eerste schoentjes voor je baby of dreumes

ADD, ADHD, de verschillen, belemmeringen en uitdagingen

ADD kent vele belemmeringen en onbegrip maar biedt al dan niet met een omweg tevens kansen.

Geld verdienen met het opknappen van je huis

hoe je huis op te knappen en er ook nog eens geld mee te verdienen

Scheten laten... Vervuiling?

Scheten laten? Iedereen heeft er last van en meestal kun je er niets aan doen. Gemiddeld laat je per 24 uur wel 10 tot 25 scheten. Maar wist je dat je daarmee het milieu (een beetje) vervuilt?

Dagboek van een gescheiden man...stap 3.

Hoe gebeurd een scheiding? Waar begint het en waar gaat het naar toe. Een kijk op een scheidingsverhaal in 10 delen waarvan dit deel 3 is.

Goede voornemens

Artikel over goede voornemens, het hoe en waarom met tips.

Onzekerheid, hoe kan deze kwaal ontstaan en wat kun je ertegen doen?

Iedereen voelt zich af en toe wel eens onzeker. In dit artikel wordt besteed aan het ontstaan ervan, de nadelen/gevolgen en de mogelijke oplossingen

Koran Beluisteren Online Populair

Koran beluisteren online word steeds vaker gedaan waarom is dit?

Inspiratie

Voor velen een mysterie, voor andere iets waar ze dagelijks toegang tot hebben: Inspiratie

Domestic Violence

Huishoudelijk Geweld, Huwlijkse Mishandeling is een Legale Mishandeling binnen het Legale Huwlijk

gratis condooms, gratis rubberen preservatieven

Ter bestrijding van de toename van SOA’s wereldwijd worden op deze websites gratis condooms verstrekt.

Adoptie: de procedure

Hoe ziet een adoptieprocedure er globaal uit? Welke stappen moet je volgen om een kind te kunnen adopteren?

Kiezen voor jezelf

Welke keuzes moet je maken om gelukkig te worden?

Op tijd opstaan, hoe doe je dat

Opstaan, terwijl je nergens heen moet, hoe doe je dat?

in 5 stappen naar een stralende verschijning

Je hoeft niet mooi te zijn om te stralen!

Wat de meeste mensen niet weten over scheidingen

Een aantal feiten over scheidingen

Hoe faalangst behandelen?

Kenmerken van faalangst en waar de behandeling op gericht moet zijn.

Oud en Nieuw: tradities

Een artikel over de tradities met oud en nieuw.

Relatiesleur? Wordt opnieuw verliefd op jouw partner.

Wat kan je doen als je in een relatie zit en je bent een beetje op elkaar uitgekeken? In dit artikel staan tips en nieuwe invalshoeken.

Help: Ik ben een puber!!

Ik ben een puber, wat nu? Hoe ga je om met deze tijd? Hierover vind je informatie in dit artikel.

De trappisten

Het ontstaan van de monniken die uw trappist, die u op een zomerse namiddag op en gezellig terrasje zit te drinken, hebben gebrouwen.

Goede voornemens, ja of nee?

Hebben goede voornemens nut? Waarom slagen of mislukken ze? Praktische tips om je goede voornemens w�l tot een succes te maken.

Sterrenbeeld: Waterman

Beschrijving van het sterrenbeeld Waterman.